کانون یوگا

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @kanoonyogas

۲.۵k عضو

به‌روزرسانی شده: May 17, 2026 at 12:14 PM

کانون یوگا

Join @kanoonyogas for exclusive kanoonyoga and masoudmahdavicom content and discussions in 23

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (5 روز گذشته)

مجموع: 2.5K

رشد 24 ساعت: -10 0%

آخرین پست‌ها

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

دوره‌های تحول که در پیام صوتی بالا به آن‌ها اشاره شده:

🔹️ https://masoudmahdavi.ir/courses/nutrition-p
🔹️ https://masoudmahdavi.ir/courses/tapas-p
🔹️ https://masoudmahdavi.ir/courses/ahimsa-p
🔹️ https://masoudmahdavi.ir/courses/yoganidra-p
🔹️ https://masoudmahdavi.ir/courses/meditation-p
🔹️ https://masoudmahdavi.ir/courses/pranayama-p

🔸 در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر یا دریافت مشاوره ثبت‌نام با پشتیبانی در ارتباط باشید:
https://t.me/kanoonyoga
09222690691

🔸️ تمامی دوره‌ها برای کاربران داخل ایران در سایت http://masoudmahdavi.ir/ برگزار می‌شود. برای دسترسی لطفا با VPN خاموش وارد سایت شوید‌.

لینک پشتیبانی بله:
http://Ble.ir/kanoonyoga
لینک کانال بله:
http://Ble.ir/kanoon_yoga

652

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

📎 File

431

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

📎 File

686

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

اولین دروازه: https://masoudmahdavi.ir/courses/nutrition-p👇

642

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

📎 File

626

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

📎 File

592

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

📎 File

1,160

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

مدیریت خود در شرایط بحران👆🏻

972

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

pinned «لینک کانال بله کانون یوگا: https://ble.ir/kanoon_yoga پشتیبانی در بله: https://ble.ir/kanoonyoga سایت masoudmahdavi.ir برای عزیزان داخل ایران در دسترس قرار گرفت.»

کانون یوگا

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۴

دروازه‌های ورود به زمان حال:

694

کانون یوگا

۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۸

فایل تمرین شاواسانا (تمرین بازسازی و ترمیم قوای از دست رفته) در ربات تلگرام به‌روزرسانی شد.

دریافت از طریق لینک زیر👇
https://t.me/Kanoonyoga_bot

🍃

1,760

کانون یوگا

۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۸

لینک کانال بله کانون یوگا:
https://ble.ir/kanoon_yoga
پشتیبانی در بله:
https://ble.ir/kanoonyoga

سایت http://masoudmahdavi.ir/ برای عزیزان داخل ایران در دسترس قرار گرفت.

797

کانون یوگا

۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۸

تخفیف ۲۵٪ روی تمام پکیج‌ها به مناسبت یلدا

🔹️ دوره مدیتیشن (مراقبه)

🔹️ دوره پرانایاما (تمرین‌های تنفسی یوگا / رژیم غذایی / آساناها)

🔹️ دوره تاپاس (تحول عادات و سرعت بخشیدن به اهداف)

🔹️ دوره آهیمسا (تحولی در خشونت)

🔹️ دوره یوگانیدرا (استراحت عمیق و آینده‌سازی)

برای استفاده از تخفیف یلدا به https://wa.me/989222690691 یا https://t.me/Kanoonyoga پشتیبانی پیام دهید و نام دوره و کشور خود را ذکر کنید🍁🍂

✨️مهلت استفاده از تخفیف تا ۵ دی

2,930

کانون یوگا

۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۸:۱۸

pinned a photo

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

📷 Photo

لایو مدیتیشن زمستانی (ویژه یلدا)
با مسعود مهدوی

🗓 جمعه ۲۸ آذر (Dec 19)
🕖 ساعت ۱ ظهر ایران
📍 اینستاگرام کانون یوگا
👉 http://instagram.com/kanoonyoga

برای باخبر شدن از شروع لایو، پیج را فالو کنید و روی 🔔 (نوتیفیکیشن لایو) بزنید.

به امید دیدار 🍃

2,990

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

📷 Photo

آخرین فرصت ثبت‌نام کارگاه آنلاین تغذیه‌ی صحیح با مسعود مهدوی

شروع: جمعه ۲۱ آذر به مدت ۳ هفته

📩 ثبت‌نام و دریافت اطلاعات تکمیلی
لطفا کلمه تغذیه و کشور خود را به پشتیبان در واتس‌اپ یا تلگرام ارسال کنید👇

https://wa.me/989222690691
https://t.me/kanoonyoga
✨️🍃

2,720

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

🔹در چه صورت یوگا می‌تواند موثر باشد؟

با پیشرفت روزافزون صنعت و تکنولوژی مدرن و افزایش سرعت زندگی، احتیاج مردم به عوامل آرامش بخش و نیرو‌ دهنده‌ی طبیعی نیز زیادتر می‌شود. می‌توان گفت که هر چه تکنولوژی و دنیای دیجیتال رشد می‌کند، به همان نسبت تعداد مراکز یوگا و افراد شرکت کننده در آن افزایش می‌یابد. اغراق نیست اگر بگوییم همه روزه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به کلاس‌های یوگا و مدیتیشن روی می‌آورند و می‌خواهند سلامتی و آرامش را از راه طبیعی به دست آورند.

اگر بخواهیم تاثیر یوگا را به زبانی ساده و قابل درک بیان کنیم، اینگونه می‌توان گفت که هر کس تمرین‌های یوگا را به شکل درست انجام دهد بلافاصله اثر آن را به صورت احساس آرامش، شور، انگیزه و یک نوع اقتدار درونی در خود مشاهده می‌کند. این تاثیرات تا مدتی (ساعت‌ها) باقی می‌ماند و دوباره با غرق شدن در اعمال، رفتار و افکاری که ریشه در گذشته دارند، تنش‌ها و سنگینی‌ها مانند ابر سنگینی آن تاثیرات را زیر پوشش خود قرار می‌دهند.

واقعیت این است که تمرین‌های یوگا مانند آنتی‌بیوتیک در جهت خنثی کردن میکروب‌ها و ویروس‌های روانی عمل می‌کند. زمانی که در بدن ما چرک و عفونت وجود دارد بنا بر چگونگی و مقدار آن، پزشک متخصص مقدار و زمان مصرف دارو را تعیین می‌کند. مثلا برخی داروها هر ۱۲ ساعت یک‌بار، بعضی هر ۸ ساعت یک‌بار و برخی هر ۶ ساعت یک‌بار تا دو روز، سه روز یا یک هفته باید مصرف شوند. حال اگر دارو را یک یا دو وعده مصرف نکنیم میکروب‌ها فرصت پیدا می‌کنند که خود را در برابر داروی وارد شده در سیستم گردش خون و سلول‌ها مقاوم و مصون کنند. در این گیر و دار، مصرف بی‌رویه و خارج از انضباط زمانی دارو، میکروب‌ها را مقاوم‌تر و قوی‌تر می‌کند و ممکن است دیگر آن دارو با همان مقدار سابق موثر نباشد و بیمار مجبور شود داروی سنگین‌تری مصرف کند.

یوگی‌های باستان از صدها و هزاران سال پیش می‌گفتند انجام شیوه‌های تاثیر گذار یوگا باید منظم و پیوسته باشد. آن‌ها ویروس‌های روانی و ذهنی را نفس می‌نامیدند و می‌گفتند نفس یا مجموعه‌ی غرور و عوامل تنش زای درونی، تنها زمانی تحت تاثیر خرد درونی قرار می‌گیرد که بتوانیم یک فرهنگ جدید اثر گذار را همه روزه در زمان مشخص از راه روزنه‌های حسی وارد وجود و ضمیرمان کنیم.

اگر یک روز تمرین انجام شود و چند روز به تاخیر بیفتد، نفس نیز درست مثل یک ویروس که خطر آنتی‌بیوتیک را در محیط حس می‌کند، از راه‌های خاصی به دور خود هاله‌ی محافظ و سپرهای تدافعی به وجود می‌آورد تا بتواند بقای خود را در محیط نا‌امن پیرامون حفظ کند.

نفس یا آن شخصیت اکتسابی که در گذشته ساخته شده به هر صورت می‌خواهد موجودیت خود را در برابر عوامل بیرون حفظ کند. از این رو یک عامل پویا و تصفیه کننده مانند تمرین‌های بدنی یوگا، تمرین‌های تنفسی و مراقبه که بنای جدیدی در وجود ما می‌سازند، همیشه تهدیدی برای آن شخصیت کاذب یا نفس (False ego) به شمار می‌آید. لذا انجام اینگونه تمرین‌ها همیشه باید زیر نظر استاد مجرب و باتجربه باشد، همچنین استاد می‌تواند برنامه یا اصول زمان بندی تمرین‌ها را آن طور که موثر عمل می‌کند، آموزش دهد.

بنابراین به این نکته‌ی مهم توجه کنید و همواره سعی کنید برای نتیجه گیری واقعی‌تر و با‌دوام‌تر، تمرین‌های خود را هر روز در زمان و مکان نسبتا ثابت انجام دهید.

http://masoudmahdavi.com/

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

لایو مدیتیشن زمستانی (ویژه یلدا)
با مسعود مهدوی

🗓 جمعه ۲۸ آذر (Dec 19)
🕖 ساعت ۱ ظهر ایران
📍 اینستاگرام کانون یوگا
👉 http://instagram.com/kanoonyoga

برای باخبر شدن از شروع لایو، پیج را فالو کنید و روی 🔔 (نوتیفیکیشن لایو) بزنید.

به امید دیدار 🍃

2,230

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

pinned «لایو مدیتیشن زمستانی (ویژه یلدا) با مسعود مهدوی 🗓 جمعه ۲۸ آذر (Dec 19) 🕖 ساعت ۱ ظهر ایران 📍 اینستاگرام کانون یوگا 👉 instagram.com/kanoonyoga برای باخبر شدن از شروع لایو، پیج را فالو کنید و روی 🔔 (نوتیفیکیشن لایو) بزنید. به امید دیدار 🍃»

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

📷 Photo

🌿 کارگاه آنلاین تغذیه با مسعود مهدوی
⏳ برگزاری در سه هفته
جمعه‌ها ساعت ۱۱ صبح
شروع: ۲۱ آذر
📌 آخرین مهلت ثبت‌نام: چهارشنبه ۱۹ آذر

✨ ویژگی مهم کارگاه آنلاین:
در هر جلسه، آقای مهدوی به سؤالات شرکت‌کنندگان پاسخ می‌دهند.
(در دوره‌های آفلاین، فقط آرشیو پرسش‌وپاسخ در دسترس است.)

📩 ثبت‌نام:
کلمه «تغذیه» و کشور خود را برای پشتیبان ارسال کنید:
https://t.me/kanoonyoga
واتس‌اپ:
https://wa.me/989222690691
🍃

2,670

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

📎 File

3,030

کانون یوگا

۲۹ فروردین ۱۴۰۵، ۲۲:۱۴

🌿 کارگاه آنلاین تغذیه‌ی صحیح
با مسعود مهدوی

💻 برگزاری در گوگل میت

🗓 زمان‌بندی دوره:
۳ جلسه، جمعه‌ها | ۱۱ صبح ایران
مدت جلسه: حدود ۸۰ دقیقه (۲ بخش ۴۰ دقیقه‌ای با ۱۰ دقیقه زمان استراحت)

شروع: جمعه ۲۱ آذر
پایان: جمعه ۵ دی
پشتیبانی پرسش و پاسخ: تا ۲۰ دی
دسترسی به محتوا: تا ۳ بهمن

📌 نکات مهم:
* فایل صوتی جلسات در کانال تلگرام بارگذاری می‌شود
* امکان دانلود یا اشتراک‌گذاری وجود ندارد
* داشتن دفتر یادداشت برای نکات کلاس ضروری است
* پیش از هر جلسه اطمینان از اتصال به اینترنت و دسترسی به تلگرام و گوگل‌میت ضروری است.

⏳ مهلت ثبت‌نام: تا چهارشنبه ۱۹ آذر
(در صورت تکمیل ظرفیت، ثبت‌نام زودتر بسته خواهد شد)

📩 ثبت‌نام و دریافت راهنمایی:

پشتیبانی تلگرام:
https://t.me/kanoonyoga
https://wa.me/989222690691
🍃

3,590

کانون یوگا

۲۰ فروردین ۱۴۰۵، ۰۶:۲۸

📎 File

🌿 کارگاه آنلاین تغذیه‌ی صحیح
با مسعود مهدوی

💻 برگزاری در گوگل میت

🗓 زمان‌بندی دوره:
۳ جلسه، جمعه‌ها | ۱۱ صبح ایران
مدت جلسه: حدود ۸۰ دقیقه (۲ بخش ۴۰ دقیقه‌ای با ۱۰ دقیقه زمان استراحت)

شروع: جمعه ۲۱ آذر
پایان: جمعه ۵ دی
پشتیبانی پرسش و پاسخ: تا ۲۰ دی
دسترسی به محتوا: تا ۳ بهمن

📌 نکات مهم:
* فایل صوتی جلسات در کانال تلگرام بارگذاری می‌شود
* امکان دانلود یا اشتراک‌گذاری وجود ندارد
* داشتن دفتر یادداشت برای نکات کلاس ضروری است
* پیش از هر جلسه اطمینان از اتصال به اینترنت و دسترسی به تلگرام و گوگل‌میت ضروری است.

⏳ مهلت ثبت‌نام: تا چهارشنبه ۱۹ آذر
(در صورت تکمیل ظرفیت، ثبت‌نام زودتر بسته خواهد شد)

📩 ثبت‌نام و دریافت راهنمایی:
https://t.me/kanoonyoga
https://wa.me/989222690691
🍃

4,240

کانون یوگا

۲۰ فروردین ۱۴۰۵، ۰۶:۲۸

📷 Photo

3,230

Showing 24 of 24 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

کانون یوگا

کانون یوگا

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (5 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

آتماجیوتی ساتیاناندایوگا

مرکز مشاوره دانشگاه تهران

❣️خدمات ماساژورابطه❣️

مهارت زندگي ومديتيشن2

کانال یوگاآرامش

کانال شکرگزاری

کتابهای موفقیت ناب

جادوی ذهن

کانال‌های تلگرام مرتبط

آتماجیوتی ساتیاناندایوگا

مرکز مشاوره دانشگاه تهران

❣️خدمات ماساژورابطه❣️

مهارت زندگي ومديتيشن2

کانال یوگاآرامش

کانال شکرگزاری

کتابهای موفقیت ناب

جادوی ذهن

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها