قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @kamstreh1442

۰

۵۱.۲k عضو

به‌روزرسانی شده: September 7, 2026 at 4:52 AM

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

‏اللهم نسألك علمًا نافعًا وعملًا متقبلًا | مهتمة بالقرآن وتدبره | مصممة وأستاذة تقنيات التعليم ومهارات التدريس والتدبر في عدد من المعاهد والأكاديميات |باحثة في الإرشاد والتوجيه النفسي في إحدى الجامعات السعودية |مشرفةفريق البيان التطوعي سابقًا|#الحمدلله🌿

@kamstreh1442 offers specialized information about یوگا و مدیتیشن for subscribers interested in یوگا و مدیتیشن

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#36423

+4633

رتبه‌بندی زبان

#3687

+387

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#118

+9

رشد مشترکان (23 روز گذشته)

مجموع: 51.2K

رشد 24 ساعت: +1.8K 4%

Loading...

رتبه‌بندی

ورود لازم است

Loading...

Loading recommended channels...

آخرین پست‌ها

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

📷 Photo

‏وهم الإنتاجية… حين تشعر أنك تعمل لكنك لا تتقدم

•في عصر السرعة والمحتوى، أصبح من السهل أن ننشغل طوال اليوم ونشعر بالإنجاز، بينما الواقع لا يعكس تقدّمًا حقيقيًا.

•هو حالة يشعر فيها الشخص بالإنتاجية من خلال أنشطة سطحية مثل التصفح، التخطيط الزائد، أو استهلاك محتوى تطوير الذات .والمقاطع التوعويه دون تطبيق او عمل فعلي .

•هذه الأنشطة تعطي جرعة سريعة من التحفيز (الدوبامين)، لكنها لا تُترجم إلى نتائج ملموسة أو إنجاز فعلي.

✅•النتيجة: كثرة البدء وقلة الإتمام، وتأجيل المهام المهمة لصالح مهام مريحة وسهلة.

•مع الوقت تتسع الفجوة بين الإحساس بالإنجاز والواقع، مما يؤدي إلى إحباط وفقدان الرضا عن الذات .

✳️ الحل ليس كلمه سحرية لكن حوّل تركيزك من “الشعور بالإنتاجية” إلى “نتيجة قابلة للقياس”

عبر إنجاز مهمة واحدة واضحة يوميًا مهما كانت صغيرة.او تطوير فعلي لمهارات والتطوير يكون قابل للقياس
( ليس تنمية ذات )
وقلّل مصادر الدوبامين السريع
(التصفح والمحتوى) وحدد وقتًا للعمل العميق مع إتمام المهام قبل البدء بغيرها من هوايات واسترخاء .

د.عبدالاله الحديثي

895

8

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

🎨 Sticker

904

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

📷 Photo

‏تفاؤل واقعي: 10 خطوات علمية لتحسين المزاج والتكيف مع الظروف :

أعد تفسير المواقف بطريقة أكثر توازنًا؛ تغيير الفكرة يخفف الانفعال.

تقبّل ما لا يمكن تغييره وركّز طاقتك على ما يمكنك التحكم فيه.

ابدأ بنشاط بسيط يوميًا حتى بدون دافع؛ الحركة تسبق التحسن.

حافظ على نوم منتظم وتعرض يومي للضوء؛ لتنظيم المزاج بيولوجيًا.

تواصل مع أشخاص داعمين وجهًا لوجه؛ يقلل التوتر ويعزز الأمان.

اكتب مشاعرك بانتظام؛ يساعد على تفريغها وتنظيمها.

قلّل اعادة التفكير عبر الانشغال بفعل عملي أو تركيز واعٍ.

ضع أهدافًا صغيرة قابلة للتحقيق؛ تعزز الشعور بالإنجاز والسيطرة.

اربط يومك بقيمة أو معنى؛ هذا يعزز الصمود النفسي.

مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا؛ يحفّز مواد تحسن المزاج طبيعيًا.

د.عبدالإله الحديثي

1,140

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

📷 Photo

رسالة من إحدى طالباتي كانت سبب في دموعي ..!


هي طالبة مكافحة جدًا ..
اسأل الله أن يمنّ عليها بالعافية ويقر عينها بالختمة

من طالبة كانت بالكاد تقرأ كم اية من شدة التعب
بل كانت تغيب بالأيام والأسابيع من المرض

في كل مرة اصبّرها .. وأذكرها بالصبر
وأن الله لايكلف نفسا إلا وسعها فااحفظي ماتيسر لك
لأن اصعب أمر يمر على الطالبة تقدم زميلاتها ولاتجد
نفسها قد انجزت وأقول :
وضعك مختلف
فاأنتِ بظرف قويّ

وكانت بشارة هذا الصبر
أنها عادت لحلقة حضورية🎉

ضمّوها بدعواتكم بالعافية والثبات والختمة
اللهم ءامين وكل طالبة مجتهدة ياكريم

991

20

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

‏أذكار المساء توحيد وحفظ وانشراح.

‏- اجعلها لازماً عليك كل يوم، وذكّر بها أهل بيتك.

_عوض الجميلي✍🏻

اذكار المساء ياأحبه 🌙🌿

871

4

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

📷 Photo

‏الناضجون هم الذين إذا انفصلوا عن صداقات أو علاقات سابقة لا يتشنجون تجاهها،

بل يتعاملون مع تلك العلاقات بحيادية، لا توجد كراهية أو حقد أو تعصب، 🌿

مجرد أنه نقله من علاقة خاصة إلى علاقة عامة، ربما لا يرغب برؤيته لكن لو رآه فإنه يتصرف بعقلانية وهدوء وبشكل طبيعي لا أن يتصرف بتجاهل وحدّة وغضب،

كن محترفًا لا طفوليًا.

‎#اسامه_الجامع

1,000

8

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

📷 Photo

👆🏼 بنشرح طريقة الحفظ التي تسهل طريقة المراجعة والوصول لمرحلة الإتقان بسرد المحفوظ سرد تام بإذن الله من خلال دورتنا مهارة الحفظ والمراجعة فقط ب ٣٥ ريال ويوجد تقسيط ✅️

دورة تدريبية تساعدك على فهم طريقة الحفظ
والمراجعة الصحيحة للوصول للإتقان بإذن الله

بعنوان ( مهارة الحفظ والمراجعة )

- محاور الدورة :
لماذا نحفظ القرآن؟
معنى تعاهدوا.
طريقة الحفظ المتقنة.
مشكلة تفلّت القرآن.
مهارة تثبيت المحفوظ.
🌿
🗓-٢٠ / ٣ / ١٤٤٨ هـ يوم واحد فقط
🕖- ٧ إلى ٩ مساء يوجد فاصل استراحة
💵- رسوم حضور الدورة : ٣٥ ريال | والشهادة برسوم أخرى | يوجد تقسيط
🌿
• للتسجيل :
https://deemcourses.com/bwVdKEe

بعد اتمااام الدفع⭕️
يظهر لك رابط واتس ضللي عليه ثم انسخيه والصقيه بأي محادثة عندك بالواتس وانضمي له
___
انشروووها للنساء

1,640

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

👆🏼 بنشرح طريقة الحفظ التي تسهل طريقة المراجعة والوصول لمرحلة الإتقان بسرد المحفوظ سرد تام بإذن الله من خلال دورتنا مهارة الحفظ والمراجعة فقط ب ٣٥ ريال ويوجد تقسيط ✅️

1,110

18

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

📷 Photo

💎 تعليقات بعض معلمات أولى دورات الذكاء الأصطناعي لتعليم القرآن💎
🎉بشرى للمرة الثانية لمعلمات القرآن فتح التسجيل للتطوير التقني للمعلمات ويوجد تقسيط🎉

دورة ( *مهارات إستخدام الذكاء الإصطناعي في تعليم القرآن لمعلمات القرآن* )
- عبر الزوووم

ا.وجدان الدعجاني
أستاذة تقنيات تعليم القرآن في عدد من المعاهد والمراكز القرآنية.
--
🌟- *مميزات الدورة:*
- شهادة بعد إقامة تكاليف الدورة.
- يوجد تسجيل للقاءات يمكن الرجوع لها بأي وقت .
- جزء نظري وتطبيق عملي .
📲- *إذ لم يتوفر جهاز لاب توب متاح تعملي بالجوال*✅️
----
🗓- من ٢٤ إلى ٢٧ / ٣ هجري لمدة ٤ أيام
⏰️- ٧ إلى ٩ مساءً مع فاصل إستراحة.
💰- ٢٣٠ ريال شاملة الشهادة .

- *للتسجيل :*

https://deemcourses.com/Dpedqdv
---
انشروها للنساء

1,300

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۲۷

🎨 Sticker

957

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

جزاكن الله خيرا على الحضور والإستماع

نفع الله بكنّ 🪻

1,280

9

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

Live stream finished (1 hour)

0

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

للحديث بقية اللهم بارك في سلسلة لقاءات نفسية

الليلة الساعة ١١:٣٠م بعنوان:

🟠 - كيف نتعامل مع الصدمات النفسية

🎙- عبر قناة ا.وجدان الدعجاني :

--
انشروها للنساء فقط

1,170

8

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

📷 Photo

🔴 بشرى فتح التسجيل وبرسوم ٢٠ ريال فقط🔴

👇🏼 *دورة التجويد النظري المستوى الثاني عبر الزووم*
✨
🎙- مع أ : وجدان الدعجاني.
✨
🎁 يوجد خيار إهداء لمن تحبين فقط من خلال الموقع مع أمكانية ادراج بطاقة وكلمات من قلبك😍🎁
🔹يوجد أختبار للأجتياز والحصول على شهادة معتمدة برسوم أخرى.
- يوجد تسجيل للدورة وملفات ترجعين لها.

📅 - تبدأ ١٨ و ١٩ / ٢ / ١٤٤٨ يوجد فاصل استراحة. ( السبت والأحد فقط الساعة ٧ ل ٩ مساء )
💵- رسوم الدورة : ٢٠ ريال فقط

- *للتسجيل :*

https://deemcourses.com/دورة-التجويد-النظري-المكثفة-المستوى-الثاني-الدفعة-12/p1395414532

🛑🛑 *بعد اتمام الدفع يظهر لك رابط أحمر انسخي الرابط الأحمر والصقيه بأي محادثة واتس وانضمي وادخلي المجتمع من خانة الإعلامات.*
🛑🛑
انشروها للنساء

1,330

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

في سلسلة لقاءات نفسية

الليلة الساعة ١١:٣٠م بعنوان:

🟠 - كيف نتعامل مع الصدمات النفسية

🎙- عبر قناة ا.وجدان الدعجاني :

--
انشروها للنساء فقط

1,270

7

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

👆🏼 انشروا الرابط في مجموعاتكم 🌿

1,240

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

🎨 Sticker

1,250

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

"إذا تعقّد عليك أمر ، أو تريد انفراج مشكلة.. فتوجه إلى ربك ، وناجه مناجاة من قلبك ، بطريقتك أنت ، بلهجتك أنت ، بشعور الانقطاع من جميع الأبواب إلا بابه ، ومن كل الأسباب إلا لطفه ..

‏وبشعور الثقة باستجابته لك ، وانفراج أزمتك بفضله وكرمه..
‏ثم هنيئاً لك الاطمئنان الذي يعقب ذلك."

صلاة الوتر سعادة لقلبك 🌹

1,160

23

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

📷 Photo

"كُلَّما تأخَّرتَ عن مراجعة القرآن؛ نقص منك إتقانه، حتى ولو كُنتَ بالأمسِ من الحُفَّاظِ المُتْقِنين".

1,230

25

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۲:۰۳

Live stream started

0

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

‏"إن شعرت يومًا بالشتات وبأنك تائه عن الوجهة، فعُد إلى القرآن، والزم تلاوته، وأكثر من سماع آياته، تدبّر، ولا تعجل، وسترى كيف يأخذ القرآن بمجامع قلبك إلى طريق السعادة والنور"💕✨.

914

12

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

جزاكن الله خيرا على الحضور والإستماع

نفع الله بكنّ 🪻

867

23

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

‏"من قرأ القرآن طالبًا الهدى، أخذ الله بيده حتى يبلغه فوق ما أراده"🤍.

924

9

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

‏"صاحب القرآن في ارتقاءٍ دائم، ما يبلغ فيه مرتبة إلا ويطمح للتي هي أعلى، وكأن حاله ناسب أن يكون جزاءه ما قاله رسول الله"يقال لصاحب القرآن اقرأ وارتق ورتل كما كنت ترتل في الدنيا فإن منزلك عند آخر آية تقرؤها"✨.

1,010

9

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

‏"من أعظم نعم الله على العبد أن يسوقه إلى مشروع عظيم لحياته في الدارين وهو حفظ القرآن الكريم"🌿.

950

13

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

👆🏼 انشروا الرابط في مجموعاتكم 🌿

845

1

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

🎨 Sticker

843

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

[poll]

931

0

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

انشروا لإيصال العدد ٥٠ كي نبدأ🌿

655

1

0

قناة المدربة : وجدّان الدّعجاني|

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۱:۱۴

📷 Photo

الليلة إن شاءالله لقاءنا المهم جدًا بعنوان

( الصبر على حفظ القرآن)

🕤٨:٣٠مساء

🎙- عبر قناة ا.وجدان الدعجاني :

انشروها للنساء-

512

8

Showing 30 of 40 posts