Canal dedicado a la publicación de menús de comida en las sodas y comedores del TEC Cartago
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Últimas publicaciones
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo:
Plato especial filete de pescado 3000
Cluleta de cerdo 2600
Carne mechada 2600
Ensalada de lechuga con tomate , pepino , aderezo
Ensalada fría lazos con atún
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho
1,030
1
0
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Menú Cafetería El Lago
Lunes 18 de mayo de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo con chile y cebolla
Deditos de pescado
Chuleta ahumada en salsa agridulce
Pescado a la plancha
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1,260
1
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Restaurante Institucional
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Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo frito
Jamón
Natilla
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Fajitas de res con salsa de tomate
Chips de camote
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Arepa de manzana verde
Yogurt
Cena (17:00 - 18:30)
Por definir
Menú sujeto a cambios
1,110
0
0
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde o pasta
* Refresco natural
* Albóndigas en Salsa de hongos
* Garbanzos con pollo
* Pollo a la bbq
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios)
1,000
0
0
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Menú Cafetería El Lago
Viernes 15 de mayo de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo con chile y cebolla
Pechugas empanizadas en barbacoa
Chuleta ahumada en salsa teriyaki
Pescado a la plancha
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1,370
5
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichon
Queso
Prensadas de queso
Almuerzo
Arroz, frijoles, maduro o picadillo de platano,ensalada verde o de repollo
Filet de pollo a la plancha, con salsa de pollo a la reina o chuleta encebollada
Vegetariano
Barbudos
1,070
0
0
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichas en salsa
Queso
Tortas de huevo con cebolla
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de chayote con maiz, ensalada, de repollo o verde
Pozol con pollo
Pescado empanizado
Chuleta encebollada
1,230
0
0
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Viernes 15 de Mayo
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde o Rusa
* Refresco natural
* Albóndigas en Salsa
* Burritos
* Pollo frito
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios)
1,140
0
0
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo ₡2600
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Alitas de pollo en salsa
- Fajitas de res
- Tortas de carne
Especial ₡3000:
Filet de pollo en crema de hongos
Chuleta ahumada
Arroz con leche ₡700
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho
1,280
0
Menú Institucional TEC
21 may 2026, 05:49
Restaurante Institucional
https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Chorizo
Plátano maduro al horno
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Sopa azteca
Torta de papa con zanahoria y especias
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Queque de chocolate y vainilla
Cena (17:00 - 18:30)
Por definir
Menú sujeto a cambios
1,240
0
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichon
Queso
Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o verduritas salteadas ,ensalad, de repollo o verde
Canelones de carne con su salsa de tomate natural
Plato especial
Rice and beans con pollo en salsa caribeña, ensalada y maduro ₡3,500
Vegetariano
Canelones de queso
1,350
1
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo ₡2600
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Chop suey
- Fajitas de cerdo
Especial: Pollo al horno en salsa de mango
Pastel de papa
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho
1,480
0
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Restaurante Institucional
https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Salchichón frito
Picadillo de arracache
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Olla de carne
Berenjenas al horno con tomate
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Empanadas de frijol
Cena (17:00 - 19:30)
Por definir
Menú sujeto a cambios
1,340
3
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Menú Cafetería El Lago
Miércoles 29 de abril de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Fajitas de cerdo en salsa teriyaki
Pescado a la plancha
Pollo con chile y cebolla
Chuleta en salsa bbq
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1,400
2
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Miércoles 29/04
La Casita Forestal
Tel: 86151470
Abrimos 7y30 am
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichas en salsa
Queso
Burritos de pinto
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o pure de papa , ensalada verde o de repollo
Pescado empanizado o
Carne mechada
Vegetariano
Tortas de maduro con queso
1,440
1
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Restaurante Institucional
https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Carne en salsa
Papa dorada
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Torta de atún
Picadillo de papaya verde
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Quesadilla de frijol, ensalada
Cena (17:00 - 19:30)
Chili con carne y tocineta
Menú sujeto a cambios
1,480
4
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Menú: Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
Arroz
Frijoles
Ensalada verde o pasta
Tomate
Refresco natural
Pastel de papa con carne
Pollo a la plancha
Papas con chorizo
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios)
1,300
0
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Menú Cafetería El Lago
Martes 28 de abril de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Chuleta con chile y cebolla
Pescado a la plancha
Pollo en salsa blanca
Pechuga empanizada
Torta angus en bbq
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1,480
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Martes 28 /04
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Chorizo
Queso
Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso
Empanadas de pollo
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de platano , ensalada, de repollo o verde
filet de pollo empanizado o tortas de carne con su salsa de tomate natural
Vegetariano
Chancletas
1,560
1
0
Menú Institucional TEC
6 may 2026, 18:46
Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo ₡2600
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Arroz con pollo
- Sopa negra
Especial ₡3000: Pollo al horno en salsa Búfalo
Chuleta ahumada a la Barbacoa
Budin ₡500
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho
1,350
2
0
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
Menú Cafetería El Lago
Lunes 27 de abril de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Chuleta ahumada en salsa bbq
Pescado a la plancha
Pollo con salsa teriyaki
Pollo a la plancha con chile y cebolla
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1,410
2
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
Restaurante Institucional
https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Queso en trozo
Plátano maduro frito
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Arroz con carne
Crema de brócoli
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Emparedado de atún con lechuga y tomate
Cena (17:00 - 19:30)
Sopa con huevo y verduras
Menú sujeto a cambios
1,290
0
0
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo ₡2600
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Spaguetti en salsa de tomate
- Arroz frito
- Canelones
Especial ₡3000 : Filet de pescado
*Tarde*
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho
1,190
2
0
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
Lunes 27/04
La Casita Forestal
Tel: 86151470
Abrimos 7y30 am
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichon
Queso
Prensadas de queso
Almuerzo
Arroz con pollo Frijoles molidos Papitas salteadas o maduro, ensalada de repollo o verde
Arroz, frijoles, maduro o papitas salteadas ,ensalada verde o de repollo
Bistec de cerdo encebollado
Vegetariano
Barbudos
1,250
0
0
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
Restaurante Institucional
https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo frito
Natilla
Chocoarepa
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Chop suey
Zucchini al horno con especias
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Perros calientes
Cena (17:00 - 19:30)
Por definir
Menú sujeto a cambios
1,280
0
0
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
Restaurante Institucional
https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Chorizo
Plátano maduro al horno
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Fajitas de res con olores
Puré de papa
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Chorreada con natilla
Cena (17:00 - 18:30)
Muslito de pollo con especias
Menú sujeto a cambios
1,470
7
0
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
Menú Cafetería El Lago
Viernes 24 de abril de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Torta angus en salsa bbq
Pescado a la plancha
Pollo empanizado con teriyaki
Pollo a la plancha con chile y cebolla
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
1,720
0
Menú Institucional TEC
1 may 2026, 07:11
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichon
Queso
Tortas de huevo con cebolla
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de platano , ensalada, de repollo o verde
Bistec encebollado o Fajitas de pollo en salsa
1,560
0
0
Menú Institucional TEC
19 abr 2026, 19:00
Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Almuerzo ₡2600
- Arroz
- Frijoles
- Ensalada
- Arroz cantones
- Mondongo en salsa
- Frijoles blancos con cerdo
Ceviche de pescado ₡1000
Especial ₡3000:
Lengua en Salsa
Arroz con leche ₡700
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho
1,460
4
0
Menú Institucional TEC
19 abr 2026, 19:00
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Chorizo
Queso
Burritos de pinto
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o vegetales salteados, ensalada verde o de repollo
Pescado empanizado
Bistec de cerdo encebollado
Vegetariano
Tortas de maduro con queso
