Above Fitness

Public

View Channel

Can't Join? @abovefitness

2.3k Members

Updated: April 9, 2026 at 2:26 PM

About Above Fitness – Health and Fitness Telegram Channel

Owner @TRISTAN_DXTHEHUSTLER_OFFICIAL

@abovefitness offers specialized information about owner and tristan_dxthehustler_official for subscribers interested in Health and Fitness

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Today)

Total: 2.3K

Latest Posts

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

pinned «👨‍💻 Age 16 Height 5'3 📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား? •အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ် •မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ •ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။ 📌 My Opinion …»

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

Good Morning Bros ❤️

1,090

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

အရပ်ပုတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ

ရှိရင်လည်းဒီချန်နယ်လေးကို

ဖိတ်ခေါ်ပေးကြပါဦးဗျာ့ 👨‍💻

1,130

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

ပြောချင်တာကတော့ အခုရောက်နေတဲ့အသက်အရွယ်နဲ့ မဖြစ်နိုင်တော့ဘူးလို့မထင်ပါနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အသက်နဲ့အရပ်ကို Comment မန့်ခဲ့ကြပါ ကျွန်တော်တစ်ယောက်ချင်းစီအကြံပေးပါ့မယ်

1,170

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

👨‍💻 Age 16 Height 5'3 📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား? •အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ် •မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ •ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။ 📌 My Opinion …

1,320

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

👨‍💻 Age 16 Height 5'3

📌 ဒီအသက်နဲ့ဒီအရပ်ကပုလား?

•အသက် 16 မှာ အရပ် 5'3 က ပုတဲ့အထဲပါပါတယ်

•မြန်မာနိုင်ငံကလူငယ်တော်"များအခုခေတ်မှာဆိုရင် အသက် 16 ဆိုရင် 5'5 ကနေ 5'9 လောက်ထိတော်တော်များများရှိနေတတ်ကြပါတယ်။

•ပုတဲ့သူတစ်ချိူ့ကတော့ 5'3 ပေါ့။

📌 My Opinion

• အသက်က 16 ဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ဖို့အဓိကဖြစ်တဲ့ Growth Plates ဒါမှဟုတ် Epiphyseal Plate တွေကမပိတ်သေးတာဖြစ်တဲ့အတွက်အရပ်ရှည်ကရှည်ဦးမှာပါ။

•သေချာအရပ်ရှည်ဖို့ကိုဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် Genetic ကောင်းရင်ကောင်းသလိုကိုယ့်ရဲ့အဖေတွေအကိုတွေထပ်ရှည်အောင်လုပ်လို့ရဦးမှာပါ

• ဘယ်လောက်ထိရှည်နိုင်မလဲဆိုတာဘယ်သူမှအတိအကျမသိနိုင်ပါဘူး
အဲ့တာကကိုယ့်ရဲ့

- အာဟာရပြည့်၀အောင်စားသုံးခြင်း

-အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်း

- ဟော်မုန်း Levels တွေအပြင်

-အားကစားဘယ်လောက်လိုက်စားလဲ?

-အရပ်ရှည်အောင်ဟန့်တားနေတဲ့
ဟာတွေကိုရှောင်ရဲ့လား?

- ကျန်းမာရေးမကောင်းခဏ"ဖြစ်လား

စတာတွေအပေါ်မူတည်ပါတယ်။

📌 What You need

• ကျန်းမာကောင်းအောင်နေပါ

•မူးယစ်ဆေးဝါးရှောင်ပါ

•အာဟာရပြည့်၀အောင်စားပါ

•အချိူတွေလျှော့စားပေးပါ (လုံး၀မစားဘဲနေလို့တော့မရ)

‌• အရပ်ရှည်ဖို့ဟော်မုန်းတွေမြင့်တင်ပါ
(E.g HGH , Igf1 )

• အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ဟော်မုန်းတွေတိုးအောင်လုပ်ပါ

•စိတ်ရှည်ပါစိတ်ရှည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်အရပ်က Surprise Mother Fu*ker ဆိုပြီးထိုးရှည်မလာပါဘူး
တစ်ဖြည်း"သာရှည်လာမှာပါ

• Stress လျှော့ချပေးပါ

📌 ညီကိုနဲ့သင့်တော့်မယ့်Program

6⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat

( Member 200+ )

3⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat

( Member 600+ )

2⃣5⃣0⃣0⃣0⃣

( Member 25+ )

1⃣0⃣0⃣0⃣0⃣ Kyat

( Member 300+ )

စသဖြင့် Private Community 4 မျိူးရှိတဲ့ထဲကမှ

35000Ks နဲ့သင့်တော်တယ်လို့ပြောပါရစေ ဒီ Program နဲ့ဆိုရင် Brother အနေနဲ့

• လိုချင်တဲ့အရပ်ကိုရောက်အောင်ကြိုးစားနိုင်တဲ့ Guideline တွေထောက်ပံ့ပေးမယ်

•မသိတာရှိရင်မေးမြန်းဖို့ Discussion Topic မှာ Members And Adm တွေနဲ့ဆွေးနွေးနိုင်မယ်

•နားလည်ရလွယ်ကူတဲ့နည်းစနစ်တွေနဲ့
အကောင်းဆုံး Dieting Plans ‌တွေအပြင် Exercise Plans တွေပါ၀င်မှာဖြစ်ပါတယ်။

Register Now

https://t.me/Tristan_dxthehustler_official 📌

တစ်ခုခုအကူအညီလိုတာရှိရင်
အားမနာတမ်းလာမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ

Main Channel

For Q&A And Knowledge

https://t.me/SecondAbovefitness ↩️

JOIN Above Fitness = Height + 5 Inches 🔥

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

ဒါမျိူး Knowledge Sharing လေး

တွေတင်ပေးရင်သဘောကျ"မလားဗျ?

1,080

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

📷 Photo

811

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

ကျွန်တော် Channel တစ်ခုထောင်လိုက်မယ်နော်အဲ့ Channel မှာအကုန်တင်ပြီးဖြေပေး‌မယ်နော် Brother တို့ Join ပေးကြပါဦးဗျ

991

Above Fitness

Apr 9, 2026, 02:27 PM

ကျန်တဲ့လူတွေကိုတစ်ယောက်ချင်းစီကျွန်တော်မနက်ဖြန်ကြရင်တင်ပေးသွားပါဦးဗျ

စော"အိပ်ကြပါ Brother တို့ Goodnight ပါ
စောင့်ကြည့်ပေးကြပါဦးနော်။ ❤️

858

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Above Fitness

About Above Fitness – Health and Fitness Telegram Channel

Ranking

Participant Growth (Today)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Healthy farm 👩🏻‍🌾

SG Fitness & Health

Health Amplified

TIPS KAHWIN - PK

𝙋𝙪𝙧𝙚𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝🩺❤

Ortho question bank

Active Club Dietsland

RUNA JUICY 🎀

Related Telegram Channels

Healthy farm 👩🏻‍🌾

SG Fitness & Health

Health Amplified

TIPS KAHWIN - PK

𝙋𝙪𝙧𝙚𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝🩺❤

Ortho question bank

Active Club Dietsland

RUNA JUICY 🎀

User Reviews (0)

Latest Posts