Перші Леді

Public

View Channel

102

120

Can't Join? @pershiledy

3k Members

Updated: May 19, 2026 at 6:09 AM

Перші Леді

Платформа «Перші Леді» - спільнота українок у світі. Тут про підтримку, розвиток і реальні можливості для жінок ✨ Реєстрація на платформі 👇 https://pershiledy.com/registration?ref=10000344 Підтримка: @pershiledy_support

@pershiledy is a dedicated channel for httpspershiledycomregistrationref10000344 and pershiledy_support with regular updates in Мода, краса та спосіб життя

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 6 Days)

Total: 3.0K

24h growth: +0 0%

Latest Posts

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

Перші Леді 💙
Невелике, але дуже важливе нагадування.

Щоб отримати призи в UGC-марафоні, обов’язково потрібно бути верифікованою на https://pershiledy.com/?gad_source=1&gad_campaignid=23782798980&gbraid=0AAAABBYf6tpsLoK8sMmHCkx6Nu6QKlk0l&gclid=Cj0KCQjwkrzPBhCqARIsAJN460legNWn0mcJg-bBrxeQvJ6b1iWxtlL4oS4k8RK6iEc22Qn4PHPxZt8aArb1EALw_wcB

Без цього ми не зможемо зарахувати виграш.

Що потрібно зробити: пройти швидку верифікацію через Дію (це займає буквально кілька хвилин).

🎁 Призи марафону:
1 місце - Dyson
2–5 місце - Mystery Box
інші місця - LADIES

Якщо ви плануєте бути серед переможниць - краще зробити це вже зараз 💋
https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

408

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

📷 Photo

Чому одні UGC крієтори заробляють навіть на старті, а іншим не надходять перші співпраці? 💵

У п’ятницю, 1 травня о 19:00, ми запросили https://www.instagram.com/karina.tkh - досвідчену UGC-крієторку, щоб разом із нашою командою розібрати ваші відео в прямому ефірі.

На ефірі:
🌟розберемо реальні роботи учасниць
🌟покажемо, що вже працює, і дамо конкретний фідбек, що варто підсилити, щоб відео приносили результат

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

357

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

📷 Photo

Ми побачили ваш фідбек і вирішили: продовжуємо UGC-марафон ще на 1 тиждень 🤍

Багатьом дійсно не вистачило часу, щоб спокійно передивитись майстер-класи, доробити відео і зробити результат, яким хочеться пишатись.

Тому даємо вам ще один тиждень, щоб все встигнути без поспіху.

🦋Тепер у вас є ще трохи більше часу, щоб зайти в процес, допрацювати свої роботи і взяти від марафону максимум

Якщо ще не з нами - приєднуйтесь за посиланням 👇🏻

475

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

5 речей, які тихо забирають твою енергію 🧘‍♀️

🌟постійне порівняння себе з іншими
🌟недосип
🌟токсичне оточення
🌟хаос у графіку
🌟«я маю» замість «я хочу»

Іноді нам не потрібно більше мотивації. Нам потрібно менше виснаження.

🌟 Що з цього ти готова відпустити вже цього тижня?
https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

419

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

Одне з найчастіших питань: скільки брати за UGC-відео?

І тут важливий момент - на старті ви не продаєте “себе”, ви продаєте результат і досвід, який ще тільки формуєте.

Тому перший етап - портфоліо 🤩
Кілька сильних відео, які показують:
🌟як ви знімаєте
🌟як передаєте емоцію
🌟як виглядає продукт у кадрі

І тільки після цього починається нормальне ціноутворення

Орієнтир на старті:
🌟перші роботи - за бартер
🌟далі - невеликий чек
🌟і поступове зростання з кожною співпрацею

🌷 UGC - це не про “одразу дорого”, це про те, як вирости в чеку через практику

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

516

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

🎥 Video

Залишаємо трохи натхнення 💋
Це відео наших менторок. Нічого складного, просто життя, емоція і зрозуміла подача.

🎀 Подивіться й подумайте: що з цього ви можете повторити вже сьогодні?

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

498

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

🎥 Video

502

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

20 хв до ефіру з Любляною 💙

Будемо дивитись UGC-роботи, розбирати помилки і підсилювати те, що вже є
https://www.youtube.com/watch?v=WleEKLEO2VA

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

486

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

Ми вже в ефірі - виправляємо помилки, які заважають заробляти $100 за відео 💸

493

Перші Леді

2 трав. 2026 р., 21:52

Перші Леді 💙
Сьогодні о 19:00 зустрічаємось на ефірі з Любляною!

Будемо дивитися на UGC-відео очима бренду: що чіпляє, що заважає, де губиться сенс і як маленькі правки можуть зробити ролик сильнішим.

📌 Це ефір, після якого свої відео ви будете бачити зовсім інакше.

Не пропустіть - буде дуже практично.
https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

434

Перші Леді

29 квіт. 2026 р., 19:43

📷 Photo

Дівчата, завтра о 19:00 буде дуже цінний ефір. Любляна вийде в ефір і буде розбирати UGC-відео наших учасниць:
— що вже добре
— що можна покращити
— і як зробити відео сильнішим, щоб його купували бренди

💋 Це не просто перегляд - це реальний розбір із коментарями і досвідом.

Навіть якщо ваше відео не потрапить у розбір - ви все одно заберете для себе дуже багато. Не пропустіть 💙

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

489

Перші Леді

29 квіт. 2026 р., 19:43

📷 Photo

Маємо новини 🎀
Ми вже почали перевіряти ваші відео - і їх стає все більше.

Обов’язково https://t.me/PershiLedyUGCBot там вже є оцінки і фідбек по вашим роботам

🦋Це не просто оцінка, це підказки, як зробити наступне відео ще сильнішим.
Перегляньте, впровадьте - і зніміть наступне, ще краще, бо саме так росте результат!

І так, конкуренція вже відчувається, лідеборд оновлюється, і місця активно змінюються.

Хто вже отримав фідбек?
https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

499

Перші Леді

29 квіт. 2026 р., 19:43

🎥 Video

655

Перші Леді

29 квіт. 2026 р., 19:43

Уявіть, що всього одне відео приносить вам $100 ✨

Саме цьому ми навчаємо на UGC-марафоні від «Перші Леді»

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

534

Перші Леді

29 квіт. 2026 р., 19:43

📷 Photo

Невже це омріяний Dyson ✨за 1 місце, який можна виграти в нашому UGC-марафоні, причому дуже просто:

🌟дивишся ефіри
🌟знімаєш своє відео
🌟і ти вже серед тих, хто може його забрати

Потрібно лише приєднатись та спробувати https://t.me/pershiledy_ugc_chat

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

454

Перші Леді

29 квіт. 2026 р., 19:43

Дякуємо вам за участь у другому майстер-класі ✨

Ще раз залишаємо для вас https://drive.google.com/file/d/1RmvtBH1WBC4gk8Xf9sQA3hbHn2PdVL53/view?usp=sharing перед зйомкою UGC-відео - користуйтесь ним як опорою перед тим, як знімати свої ролики.

Відео вже можна завантажувати в бот, а ми вже почали їх переглядати та оцінювати.

🎀 Тож не відкладайте: відкривайте чек-лист, знімайте, додавайте відео - і беріть участь у марафоні

Бот марафону: https://t.me/PershiLedyUGCBot
https://t.me/pershiledy_ugc_chat

Якщо залишились питання - пишіть у чат, всім обов’язково відповімо ✉️

А якщо ще не зовсім зрозуміло, як усе проходить - нижче залишаємо коротке https://youtube.com/shorts/krZe01hFzI0 https://youtube.com/shorts/krZe01hFzI0

https://linktr.ee/pershi.ledy 🌟 Наш https://t.me/pershiledy_chat

Перші Леді

29 квіт. 2026 р., 19:43

Ми вже 15 хв в ефірі 🌟
І тут вже дуже багато інсайтів про особистий бренд в UGC

Приєднуйтесь, ще не пізно👇🏻 https://www.youtube.com/watch?v=t9ZL6GBySNw

435

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

[poll]

788

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

🌟 Дівчата, невелике оновлення

Зараз є технічний збій із зарахуванням одного з daily-завдань ( https://t.me/pershiledy_chat).

Ми знаємо про цю ситуацію і працюємо над виправленням. Як тільки все запрацює коректно - одразу повідомимо тут.

Дякуємо за терпіння і розуміння 💙

680

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

📷 Photo

💅 Буває, що нічого не встигаю - це не про лінь, а про хаос у дрібницях. Тут реально рятують прості додатки, які знімають з голови зайве:

🌟Todoist - швидко записувати справи, розкладати їх по пріоритетах, дедлайни/нагадування
🌟Splitwise - вести спільні витрати й одразу бачити баланс: хто за що платив і хто кому скільки винен
🌟Forest - запускаєш таймер фокусу й спокійно працюєш/вчишся відрізками
🌟Pinterest - зберігати ідеї в одному місці: образи, інтер’єр, рецепти, подорожі, подарунки
🌟Headspace / Calm - короткі медитації, дихальні практики, заспокійливі треки й допомога зі сном

А який додаток у вас реально must-have? #рекомендації

786

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

📷 Photo

Матча - справді корисний напій: антиоксиданти, м’яка енергія, фокус.
Але є ситуації, коли вона може погіршувати самопочуття.

Ось коли варто бути обережною:
💫 Чутливість до кофеїну
(тривожність/серцебиття/тремтіння/безсоння)

💫 Порожній шлунок
(нудота/важкість/печія)

💫 Дефіцит заліза
(таніни в чаї знижують засвоєння заліза з їжі)

💫 Гормональна чутливість
(у деяких жінок кофеїн підсилює ПМС і тривожність)

💫 Високі дози
(2–3+ чашки на день перевантажують нервову систему)

Матча - не «поганий» напій.
Але навіть корисне працює тільки, коли підходить саме вам.

А ви п’єте матчу?

764

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

🎥 Video

860

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

Ще 30 хвилин - і починаємо ефір про почуття провини

Приєднуйся до нас в Instagram https://www.instagram.com/pershiledy ✨
Зустрічаємось вже зовсім скоро!

761

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

🎥 Video

768

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

Вже 01.04 проведемо ефір про почуття провини на сторінці https://www.instagram.com/pershiledy в Instagram.

Поговоримо про те, чому з’являється внутрішній тиск, звідки береться постійне відчуття «треба більше» і як з цього виходити без ще більшого навантаження на себе.

У прямому ефірі також розберемо ваші ситуації разом із ментором психологічної підтримки 🩷

718

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

📷 Photo

🧘‍♀️ Медитація за 1 хвилину, коли багато всього

Якщо перевантаження, шум у думках або напруга - спробуй мікро-паузу для нервової системи.

Подивись навколо і назви 3 речі. Відчуй стопи або опору під тілом. Зроби повільний вдих. І довший видих 🌟

А ти пробувала мікро-паузи або медитацію? Що допомагає тобі заспокоїтись?

873

Перші Леді

17 квіт. 2026 р., 01:54

🎥 Video

695

Перші Леді

12 квіт. 2026 р., 06:27

✉️ Результати вже тут
Оголошуємо переможниць конкурсу відеовідгуків:

Box Sisters Aroma або 2000 LADIES: https://t.me/chornobrovadivka

250 LADIES:
https://t.me/inna_gelevera
https://t.me/SvetaLebedevas
https://t.me/Lika_1Angelika
https://t.me/vikapobeda888

50 LADIES:
https://t.me/Alina_Al_D
https://t.me/Savenoknatka
https://t.me/Stfgibyox

Вітаємо кожну з вас 💋
Дякуємо всім, хто долучився - було дуже цінно бачити ваші відгуки

Напишіть нам у https://t.me/pershiledy_support https://t.me/pershiledy_support щоб отримати свої призи.

Перші Леді

12 квіт. 2026 р., 06:27

📷 Photo

Коли хочеться, щоб вдома стало затишніше, найчастіше не потрібен ремонт - достатньо кількох деталей:

🌟тепле локальне світло
🌟текстиль (пледи, штори, подушки)
🌟живі рослини або квіти
🌟аромати (свічки, дифузори)
🌟порядок на відкритих поверхнях

Що ви обов’язково додаєте, щоб почуватися комфортно вдома? #дім

692

Перші Леді

12 квіт. 2026 р., 06:27

📷 Photo

А якщо справа не в тому, що ти робиш недостатньо, а в тому, що ти просто занадто багато від себе вимагаєш?

✨ 01.04 проведемо ефір про почуття провини в Instagram на сторінці https://www.instagram.com/pershiledy

Поговоримо про те, звідки береться це відчуття «я не достатня», чому жінки так часто з ним живуть і як перестати постійно критикувати себе.

І прямо в ефірі розберемо ваші запитання разом з ментором психологічної підтримки 🩷

905

Showing 30 of 31 posts

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Перші Леді

Перші Леді

Ranking

Participant Growth (Last 6 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Маркети Обжора❤️

Люкс ФМ 🍒

the Ukrainian Fashion

Fashion Department

Sunglasses Kyiv

DIVOCHE.MEDIA

The Girls поради та рекомендації

🌹Корейська косметика 🌹

Related Telegram Channels

Маркети Обжора❤️

Люкс ФМ 🍒

the Ukrainian Fashion

Fashion Department

Sunglasses Kyiv

DIVOCHE.MEDIA

The Girls поради та рекомендації

🌹Корейська косметика 🌹

Latest Posts

User Reviews (0)