Заняття з майстром Йода
Ні, це не те, що ви подумали, ми не будемо розповідати про джедаїв. Ми тільки візьмемо від них одне правило розвитку, а саме саморозвиток не заключається тільки в прокачці мозку. Це комплексна робота над собою, де одною із ключових частин є заняття спортом та прокачка свого тіла. Тому що тільки в здоровому тілі здоровий дух.
Саме тому ми відкриваємо нову рубрику, де писатимемо про зв'язок спорту з саморозвитком та їх залежність один від одного🐣
Як пишуть розумні статті, заняття спортом і спортивні змагання розвивають комунікативні властивості характеру, сприяють будові внутрішньоколективної сполучності членів спортивної організації як за багатьма психофізіологічними (стан здоров’я, особливості процесів сприйняття, емоцій та ін.), так і за соціально-психологічними ознаками (спільність цілей, інтересів, установок та ін.).
І тут тяжко з ними посперечатись, тому що займаючись спортом ми розвиваємо в собі здібність до самоконтролю, оскільки заняття вимагають рішення завдань, в яких необхідно безперервно слідкувати за своїми рухами і діями, регулювати свою поведінку.
Що не менш важливо заняття спортом позитивно впливають на інтелектуальну сферу . Рухова діяльність, що лежить в її основі, сприяє:
1️⃣формуванню у людини уявлень за час і відстань, а саме за темп, ритм і швидкість рухів, за масу тіла та за рухові можливості власного тіла;
2️⃣розвитку спостережливості, оскільки спортивно-виконавча діяльність вимагає концентрації уваги на умовах, що сприяють рухам, а також миттєвого переключення уваги на різного виду подразники;
3️⃣розвиток швидкості орієнтації, так як заняття більшості видів спорту підвищують гостроту сприйняття того, що відбувається;
4️⃣розвиток мислення, оскільки спортивно-виконавча діяльність є творчою.
Ось така вийшла перша стаття в рубриці. Далі буде більше, ми постараємось.
Якщо Вам подобається нова рубрика, то ставте 🏋️♀️ , а якщо вважаєте, що їй не місце на даному каналі, то 🍷.
До зустірічі👍
