Dr. Biology

Public

சேர முடியவில்லையா? @Dr_Biology_with_meddo

4.4k உறுப்பினர்

புதுப்பிக்கப்பட்டது: September 8, 2026 at 1:42 AM

Dr. Biology

🤍A/L ගැන 🤍MEDICINE LIFE එක ගැන 🤍BIOLOGY ගැන අලුත් දේවල් දැනගන්න එකතු වෙන්න❗️

Join @Dr_Biology_with_meddo for exclusive medicine and life content and discussions in 3

தரவரிசை

உலகளாவிய தரவரிசை

#360979

+756

மொழி தரவரிசை

#1010

வகை தரவரிசை

#9325

+20

சந்தாதாரர் வளர்ச்சி (கடந்த 15 நாட்கள்)

மொத்தம்: 4.4K

24h வளர்ச்சி: -65 1%

சமீபத்திய இடுகைகள்

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

🎥 Video

අනිවාර්යයෙන්ම බලන්න

2,420

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

pinned a video

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

📷 Photo

ඉකිලි සහ කිහිලි ආශ්‍රිත සම අවපැහැ වීම

(3 ලිපිය)

⭐කෝමාරිකා (Aloe Vera) ජෙල්-දිනපතා නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් ආලේප කිරීමෙන් සම සජලනය වී අවපැහැය අඩු වේ.

​වෛද්‍ය/රූපලාවන්‍ය සත්කාර

✨️Dermatologist කෙනෙක් ලවා Glycolic acid,Lactic acid,හෝ Niacinamide අඩංගු ක්‍රීම් වර්ග නිර්දේශ කරවා ගැනීම.

✨️​Chemical Peeling හෝ Laser සත්කාර (වෘත්තීය මට්ටමේ සායනයකින් පමණක්).

​
වලක්වාගන්නේ කෙසේද ?

⭐​ප්‍රතිකාර කරනවාට වඩා හැමවිටම වැදගත් වෙන්නේ වෙන්න කලින් වළක්වා ගන්න එකයි.

✨️​ලිහිල් ඇඳුම් අඳින්න: විශේෂයෙන්ම කපු (Cotton) රෙද්දෙන් මැසූ, ශරීරයට හුස්ම ගත හැකි බුරුල් ඇඳුම් අඳින්න.

✨️​ෂේව් කිරීම වෙනුවට විකල්ප:නිතර රේසර් කරනවා වෙනුවට Trim කිරීම හෝ Trimmer එකක් භාවිතය වඩා සුදුසුයි.

✨️Alcohol-free Deodorants: රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ සුවඳ විලවුන් අවම,සංවේදී සම සඳහා වන (Sensitive skin) ඩියෝඩ්‍රන්ට් තෝරාගන්න.

✨️පිරිසිදුකම සහ වියලි බව:නෑමෙන් පසු ඉකිලි සහ කිහිලි ප්‍රදේශ හොඳින් පිසදා වියලිව තබාගන්න.

✨️බර පාලනය සහ පෝෂණය:සිරුරේ බර නිසි මට්ටමක තබා ගැනීම සහ පැණිරස කෑම අවම කිරීම මඟින් හෝමෝන සමතුලිතතාවය රැකගත හැක.

3,530

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

මේ tike busy නිසා මුකුත් දාන්න බැරි වුනා sorry hodee අද ඉදලා ඔන්න ආයේ ලිපි දානවා ❤️

1,960

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

pinned a photo

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

📷 Photo

ඉකිලි සහ කිහිලි ආශ්‍රිත සම අවපැහැ වීම

(2 ලිපිය)

​
ප්‍රතිඵලය සහ විය හැකි දේ

⭐​මේ තත්ත්වය නිසා ශාරීරිකව ලොකු රිදීමක් නැති වුණත්,මානසිකව විශාල බලපෑමක් ඇති වෙනවා.

✨️​ආත්ම විශ්වාසය පිරිහීම:තමන්ට කැමති විලාසිතාවක ඇඳුමක් (උදා:Sleeveless හෝ Swimwear) ඇඳීමට ඇති මැලි කම.

✨️සමේ රළු බව: කාලයක් යද්දී එම ප්‍රදේශවල සම ඝන වී, රළු වී කොරපොතු ස්වභාවයක් ගැනීම.

✨️කැසීම සහ ආසාදන: දිලීර (Fungal) හෝ බැක්ටීරියා ආසාදන ඇති වුවහොත් තුවාල හෝ දැවිල්ල හටගත හැක.

​
කල හැකි ප්‍රතිකර්ම මොනවාද?

⭐​බය වෙන්න එපා, නිවැරදි සත්කාර මඟින් මේක යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්න පුළුවන් !

​ස්වාභාවික සත්කාර (ගෙදරදීම)

✨️​කස්තුරි කහ සහ යෝගට්: කස්තුරි කහ ස්වල්පයකට ස්වාභාවික යෝගට් මිශ්‍ර කර ආලේප කර විනාඩි 15කින් සෝදා හරින්න. (සම පැහැපත් කරයි).

✨️අර්තාපල් (Urulumpangu) යුෂ: අර්තාපල් ගෙඩියක් ග්‍රේට් කර එහි යුෂ කළු වූ ස්ථානවල ගාන්න. එහි ඇති ස්වාභාවික බ්ලීචිං ගුණය සම පැහැපත් කරයි.
​
✨️කෝමාරිකා (Aloe Vera) ජෙල්:දිනපතා නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් ආලේප කිරීමෙන් සම සජලනය වී අවපැහැය අඩු වේ.

3,750

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

pinned a photo

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

📷 Photo

ඉකිලි සහ කිහිලි ආශ්‍රිත සම අවපැහැ වීම

(1 ලිපිය)

​
මේකට හේතු මොනවාද?

⭐​සමහර අයට ජානමය හේතු බලපෑවත්,

⭐බහුතරයකට මේ තත්ත්වය ඇති වෙන්නේ අපේම දෛනික පුරුදු නිසයි.

✨️​ඝර්ෂණය-ඇඟට හිර ඇඳුම් හෝ රළු රෙදි ඇඳීම නිසා සම එකිනෙකට ඇතිල්ලීමෙන් සම ඝන වී කළු වේ.

✨️වැරදි රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම-නිතර Razor භාවිතයෙන් ෂේව් කිරීම සහ ගුණාත්මක බවින් අඩු Wax/Hair removal creams භාවිතය.

✨️දහඩිය සහ බැක්ටීරියා:ඉකිලි සහ කිහිලි කියන්නේ නිතර දහඩිය දමන,වාතාශ්‍රය අඩු තැන්.එහි බැක්ටීරියා ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා සම අවපැහැ විය හැක.

✨️Deodorants සහ සුවඳ විලවුන්:සමහර ඩියෝඩ්‍රන්ට් වල අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍ය (Chemicals) සහ ඇල්කොහොල් සමට අසාත්මික වී කළු වේ.

✨️හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ බර වැඩිවීම:ශරීරයේ බර වැඩි අයට සහ Insulin Resistance (දියවැඩියාවට පෙර ලක්ෂණ) හෝ PCOS වැනි හෝමෝන ගැටළු ඇති අයගේ සම මෙසේ කළු විය හැක. (මේ තත්ත්වය වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී Acanthosis Nigricans ලෙස හඳුන්වයි).

3,140

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

📷 Photo

මණ්ඩාගල... ❤️

3,100

Dr. Biology

24 ஆக., 2026, 09:11 PM

📷 Photo

Tree man syndrome

මෙක අපේ ලන්කාවෙත් තියෙනවා 😓

4,760

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

🎥 Video

PCOS ගැන

3,030

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

🎥 Video

2,800

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

pinned a video

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

pinned a video

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

pinned a photo

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

🎥 Video

3,050

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

📷 Photo

සර්ප දෂ්ඨනය සහ ප්‍රතිවිෂ ප්‍රතිකාරය

(2 ලිපිය)

එහෙනම් සතා අඳුනා ගන්න බැරි නම් හරි එහෙම නැත්තම් විෂ සතෙක් දශ්ඨ කරපු රෝගියෙක් ඇතුලත් කලොත් ඔවුන්ට එවෙලෙම anti-venom දෙන්න ඕනේද?
⭐ගොඩාක් වෙලාවට ඔබ ඔව් කියන උත්තරය දෙන්න පුළුවන්.ඒත් anti-venom කියන දේ Panadol පෙත්තක් දෙන තරම් සරල ප්‍රතිකාරයක් නෙමෙයි.

එහෙම වෙන්නේ ඇයි?

⭐කලින් කිව්වා වගේ anti-venom නිපදවන්නේ අශ්වයින්ගේ රැධිර ප්ලාස්මාවෙන්.ඒනිසා ලබා ගන්න anti-venom 100% ක්ම පිරිසිදු නෑ.

⭐ඒනිසා අදාල ඖෂධය ශරීරගත කරාම anaphylaxis එකක් (සරලව ජීවිතයට හානිකර මට්ටමමේ allergic එකක් වගේ දෙයක්) එන්න පුළුවන්.

⭐ඒදේ වෙන්නේ අදාල anti venom එකේ තියෙන ප්‍රෝටීන සහ අපේ ශරීරය තියෙන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අතර අන්තර්ක්‍රියාවකින්.

⭐ඒනිසා රෝගියෙක් ට anti venom ඖෂධය ලබා දෙන්නේ ඖෂධයේ තියෙන ප්‍රයෝජන,අතුරුආබාධවලට වඩා වැඩි නම් විතරයි.

2,320

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

📷 Photo

(3 ලිපිය)

⭐විෂ සහිත සර්පයෙක් දෂ්ඨ කරපු හැමකෙනෙක්ට ජීවිත අවධානමක් ඇතිවෙන්නේ නෑ ඒකට ශරීරගත වෙච්ච විෂ ප්‍රමාණය වගේම වෙනත් සාධකත් බලපානවා.

⭐ඒනිසා විෂ සහිත සර්පයෙක් කාපු හැමකෙනෙක්ටමත් antivenom ලබාදෙන්න අවශ්‍ය නෑ.

⭐ඒනිසා සමස්තයක් විදියට ගත්තාම systemic envenomation [සරලව විෂ ශරිරයේ ඉන්ද්‍රිය පද්ධතිවලට හානිකරන බවට රෝග ලක්ෂණ සහ පර්‍යේෂණ වා‍ර්ථා ( investigation – උදාහරණයක් විදියට clotting time,blood pressure) වලින් ] හදුනා ගැනීමෙන් පසුව තමයි anti-venom ලබා දෙන්නේ.

⭐කොහොම නමුත් ලංකාවේ තියෙන anti-venom එක හදලා තියෙන්නේ ඉන්දියානු තිත්පොලඟා,තෙල් කරවලා, නයා, වැලිපොලඟා කියන සත්වයින්ට අදාලව විතරයි.

⭐මීට අමතරව මුදු කරවලාගේ විෂ සඳහාත් භාවිතා කරන්න පුළුවන්.

⭐මීට අමතරව ලංකාවේ තිත් පොලං විෂට polaga table කියන එකත් පාවිච්චි වෙනවා.

⭐ඒනිසා පලාපොලඟා, කුණ කටුවා හෝ මුහුදු නයින්ගේ දෂ්ඨනයන් වලට antivenom ලබාදෙන්නේ නෑ.
ඒනිසා antivenom කියන්නේ magic ඖෂධයක්ම නොවන බව තේරුම් ගන්න එක වැදගත්.

2,390

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

🎥 Video

2,110

Dr. Biology

23 மே, 2026, 12:50 PM

📷 Photo

සර්ප දෂ්ඨනය සහ ප්‍රතිවිෂ ප්‍රතිකාරය

(1 ලිපිය)

anti-venom කියන්නේ මොකක්ද?

⭐සරලව Anti-venom කියන්නේ අදාල සර්පයාගේ තියෙන විෂවලට අදාලව නිපදවු ප්‍රතිදේහවලට.

⭐ලංකාවට anti-venom ගෙන්වන්නේ ඉන්දියාවෙන්. සර්පයින්ගේ විෂ අශ්වයින්ට එන්නත් කරනවා.

⭐ඒ විෂවලට අදාලව අශ්වයින්ගේ ස්වභාවිකව ප්‍රතිදේහ නිපදවෙනවා.ඊට පස්සේ අශ්වයින්ගේ රැධිරය යම් ප්‍රමාණයක් අරන් සැකසුම් ක්‍රියාවලියකින් පස්සේ අදාල ප්‍රතිදේහ( Equine serum F(ab’) 2 fragments ) වෙන් කරගන්නවා.

හැම සර්පදෂ්ඨනයකටම anti-venom ප්‍රතිකාරය ලබාදෙන්න ඕනේද?

⭐ලංකාවේ සර්ප විශේෂ 97 පමණ හිටියාත් එයින් විශේෂ 8 පමණ තමයි ජීවිතයට අවධානම් මට්ටමෙන් විෂ අන්තර්ගත සර්පයින් විදියට සලකන්නේ.

1)නයා

2)මුදු කරවලා

3)තෙල් කරවලා

4)තිත්පොලඟා

5)වැලිපොලඟා

6)පලා පොලඟා

7)මුහුදු නයි

8)කුණකටුවා

⭐මේ නිසා රෝහලකට රෝගියෙක් ආවම දෂ්ඨ කරපු සතා අඳුනා ගන්න එක ටිකක් වැදගත්.

⭐මොකද විෂ රහිත සතෙක් නම් අපිට ලොකුවට බයවෙන්න දෙයක් නෑ.

2,830

Dr. Biology

9 மே, 2026, 03:41 AM

📷 Photo

3,420

Dr. Biology

9 மே, 2026, 03:41 AM

🎥 Video

3,490

Dr. Biology

9 மே, 2026, 03:41 AM

📷 Photo

3,030

Dr. Biology

9 மே, 2026, 03:41 AM

📷 Photo

මේ තියෙන්නෙ සර්පයින්ගේ විෂට දෙන ප්‍රතිවිෂ එකක්...

2,930

Dr. Biology

22 ஏப்., 2026, 10:02 AM

📷 Photo

(2 ලිපිය)

02. Trouble paying attention

⭐Attention සම්බන්ධව තිබෙන ගැටලු නිසා දෙදෙනා අතර යන conversations එකකදී අනිත් කෙනා කින දේවල් වලට attention ලබා දී ඉන්න අපහසු වෙනවා. ඉක්මනින් distract වෙනවා. කියන දේවල් ගැන අවධානය අඩු වුණාම නිතර misunderstanding තත්ත්වයන් ඇතිවෙනවා. වැදගත්ම දේවල් පවා miss වෙන අවස්ථාවන් එනවා.

⭐හරියට අවධානය නැති නිසා,දෙදෙනා කතා වුණු දේවල් පසුව නිසි ලෙස මතක නැති වෙනවා.

03. Forgetfulness බව

⭐ADHD වලදී,මතක තබා ගැනීම සම්බන්ධව දුර්වලතා ඇතිවෙනවා. තමන් අවධානය ලබා දුන් දේවල් පවා පසුව අමතක වෙන්න පුලුවන්.මේ ඔස්සේ, important dates, තමන්ගෙන් වෙන්න ඕන commitments,promise වුණු දේවල්,එවැනි දේවල් සම්බන්ධව නිතර අමතකවීම් වුණාම relationship එක තුළ දෙදෙනා අතර ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න හේතු වෙනවා.

04. Disorganizing බව

⭐මේ නිසා ගොඩක්ම ප්‍රශ්න ඇතිවන අවස්ථාවක් තමයි marry කරලා එක නිවසක ජීවත් වෙන්න පටන් ගත්තාම.

⭐එදිනෙදා ගෙදර වැඩ කටයුතු,ජීවිතයේ විශේෂ අවස්ථාවන්,දෙදෙනාගේ ඉදිරි ජීවිතය,මෙවැනි දේවල් කෙරෙහි තිබෙන organizational skills අඩුබව නිසා,දෙදෙනා අතර ප්‍රශ්න ඇතිවීමට එය බලපානවා.

1,870

Dr. Biology

22 ஏப்., 2026, 10:02 AM

📷 Photo

1,380

Dr. Biology

22 ஏப்., 2026, 10:02 AM

📷 Photo

(1 ලිපිය)

⭐Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) කියන Neurodevelopmental disorder එක තියන අයට තමන්ගෙ මේ condition එක නිසා,relationships වලදී ගොඩක් challenges වලට මුහුණ දෙන්න සිදුවෙනවා.

⭐ADHD නිසා Relationships වලදී දෙදෙනා අතර ගැටලු ඇතිවෙන්න ඉහළ ප්‍රවණතාවයක් තියනවා සහ ඒ ඔස්සේ තමන් සහ තමන්ගෙ partner කියන දෙදෙනාම මානසික ආතතියට පත්වෙනවා.

⭐ADHD තියන අයට relationships වලදී ගොඩක් challenges වලට මුහුණ දෙන්න හේතුවන කාරණා කිහිපයක් අපි දැනගමු.

01. Emotional Dysregulation

⭐ADHD වලදී එන ප්‍රධාන ගැටලුවක් තමයි Brain එකේ Emotional regulation සම්බන්ධව ක්‍රියාකාරීත්වයේ දුර්වලතා ඇතිවීම. මේ නිසා,
Stress වුණාම හෝ දෙදෙනා අතර ඇතිවන conflict වලදී ඉක්මනින් react කිරීම.

⭐ADHD නොමැති කෙනෙක්ට වඩා,ADHD තිබෙන අයට negative emotions ගොඩක් strong විදිහට දැනීම (Feel emotions more strongly).
Upset වුණාට පසුව නැවත calming down වීමට අපහසු වීම.වැනි දේවල් සිදුවෙනවා.

1,570

Dr. Biology

22 ஏப்., 2026, 10:02 AM

pinned a photo

Dr. Biology

8 ஏப்., 2026, 01:03 AM

📷 Photo

1,300

Dr. Biology

8 ஏப்., 2026, 01:03 AM

📷 Photo

1,320

Showing 30 of 32 posts

மதிப்பீடு

உள்நுழைவு தேவை

பயனர் மதிப்புரைகள் (0)

மதிப்புரைகள் எதுவும் இன்னும் இல்லை. உங்கள் கருத்தைப் பகிரும் முதல் நபராக இருங்கள்!

தொடர்புடைய டெலிகிராம் சேனல்கள்

Loading recommended channels...

Dr. Biology

Dr. Biology

தரவரிசை

சந்தாதாரர் வளர்ச்சி (கடந்த 15 நாட்கள்)

சமீபத்திய இடுகைகள்

மதிப்பீடு

பயனர் மதிப்புரைகள் (0)

தொடர்புடைய டெலிகிராம் சேனல்கள்

𝑴𝒚 𝑬𝒓𝒓𝒐𝒓 (𝑨𝒍𝒍 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒆)

𝒂𝒓𝒕𝒊𝒔𝒕 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔

𓊆ː͟ ̅͟ː ̅͟𓊈 ⁠⁠⁠⁠ ̅͟+ ̅𓊉ː͟ ̅ː̅͟𓊇

ⲙⲩ ⲓⲛϝⲟ

msh ph

🔗 அநஂதரஙஂக லிஙஂகஂ 🔗

Imthadh Ansar A/L Biology-Tamil

Chemistry with Nipun 🔴

தொடர்புடைய டெலிகிராம் சேனல்கள்

𝑴𝒚 𝑬𝒓𝒓𝒐𝒓 (𝑨𝒍𝒍 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒆)

𝒂𝒓𝒕𝒊𝒔𝒕 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔

𓊆ː͟ ̅͟ː ̅͟𓊈 ⁠⁠⁠⁠ ̅͟+ ̅𓊉ː͟ ̅ː̅͟𓊇

ⲙⲩ ⲓⲛϝⲟ

msh ph

🔗 அநஂதரஙஂக லிஙஂகஂ 🔗

Imthadh Ansar A/L Biology-Tamil

Chemistry with Nipun 🔴

சமீபத்திய இடுகைகள்

பயனர் மதிப்புரைகள் (0)