Йога Лаборатория | yogalaboratory

Йога Лаборатория | yogalaboratory

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @yogalaboratory

0

1.4k Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 8:39 PM

Йога Лаборатория | yogalaboratory

Афиши курсов, ретритов, концертов и практик: 5 линия ВО, 54 http://yogalaboratory.ru 🌷Елагин PRO старт 31 мая. Связь с админом: @yogalaboratory108

@yogalaboratory is a growing community focused on httpyogalaboratoryru and yogalaboratory108 and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#18477

-1279

Рейтинг по языку

#13894

-1175

Рейтинг по категории

#54

-4

Рост участников (Последние 15 дней)

Всего: 1.4K

Рост за 24ч: +22 2%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

🎥 Video

Так! Не могу, всех люблю!
Плиз:
🩷если вы йога тичер, молодой, зелёный, но энергичный, полноводный источник - пишем https://t.me/yogalaboratory108 , скидываем фотки в асанах, видеовизитку о себе, целях в йоге, прошлом и обучениях

💚если у вас отель, или просто любимые отели/гостевые дома по России и бывшему СССР. Важно: можно легко размещать 12-16 человек по 1-2 человека. Пишем!

💜если у вас бизнес, творчество, которое можно связать с нами - пишем.


🤌🤌
30 мая - пати

283

66

0

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

🎥 Video

НОВЫЙ красивый и эффективный МАСТЕР КЛАСС от Дарьи Казаковой.

17:00, воскресенье.
3 https://yogalaboratory.ru/afisha

Тема: 🤸‍♂️
СТОЙКА STRADDLE (разножка в парах и по одиночке)

//То, что происходит на 3-м видео//

По балансу и отстройке это положение проще прямой стойки, особенно для гибких.
А выглядит при этом очень эффектно.

Покажу и расскажу все важные маленькие детали так, что получится точно у всех!
Уделим особое внимание мобильности ТБС и работе ног, на которых и держится эта форма стойки.
- говорит Даша.

Для кого этот мастер-класс:


💙для тех, кто работает с телом и ищет развития - йоги, танцоры, начинающие акробаты
💙для всех, кто любит идти туда, где ново и страшно
💙для тех, кто уже занимается стойками, но не знает, куда двигаться дальше
💙для тех, кто начинает осваивать силовые выходы в стойку на руках
💙для тех, кому страшно начинать работать со стойкой без стены
👸для инста гёрл и красивого рилса, хи


Класс пройдет в формате интенсивной тренировки.

«Сначала разминка и
включение в работу всего тела.
Как всегда, вспомним про базу- плечи, кору и кисти.
Далее в формате круговой будут упражнения в стойке на руках у стены, подводящие на отстройку корпуса и углы для включения ног и углубления складки.
В финальной части класса займемся положением straddle.
Отстройка у стены спиной/лицом и в парах в центре зала.
Смена положения ног в стойке и варианты выхода через отведение бедра (паппи пресс)».

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

📷 Photo

Ребята, чуть больше недели до нашего юбилейного выезда. И какое лето наступило 🌷

Напоминаем, что в этот раз предусмотрены 2 вида заезда: на 3 и на 5 дней для плавного выхода.

22-24 мая либо с продлением до 26 ого!

Стоимость
🧘3 дня и 2 ночи: 22 900
🧘5 дней и 4 ночи: 28 900

Подробнее/билеты:
http://yogalaboratory.ru/retreats


Если есть вопросы - пишите https://t.me/yogalaboratory108

288

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

📷 Photo

В преддверии летнего Пранаяма курса с Максимом Хорохориным плавно приручаем себя и вас к двум вечерним классам в четверг.

🩷Например, сегодня в 18:00 силовую Хатху проведёт Настя Митягина. И вот она, красотка показывает красивый мост и вас сегодня научит. Тема класса: прогибы. Стабилизация плеч и поясницы, вытяжение грудного отдела позвоночника, важные нюансы в работе ног в мостах. Класс буквально час с небольшим, но каков эффект. У Насти новое масло в шавасане - аромат, дополнительное воздействие ;)

🩷В 19:30 Ави Николь проведёт обстоятельную хатху на 1,5 часа. Николь - наша соул систер без приукрас. Недавно оказавшаяся в Петербурге после долгих лет жизни в Сибири, Индонезии и Китае - она как принцесса поселилась во дворце на набережной, и совмещает любовь к Сидерскому и лучезарную мягкость практики. А обучения на Бали нисколько не добавили ей приторного отлета от реальности, а наоборот наградили социальными скилами радости человеческого общения до и после классов. Она на фото 2, с пленки.

282

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

📷 Photo

Расписание на неделю 11–17 мая 💛
Впереди насыщенная неделя практик, силы и новых открытий!

☀️ 12 мая (вторник) в 19:30
Хатха-йога с Кристиной Бондаренко
После открытого класса мы получили невероятно сильную обратную связь, поэтому искренне рекомендуем эту практику каждому

☀️ 14 мая (четверг) в 18:00
Силовой класс с Анастасией Митягиной
Совсем скоро поделимся подробностями, на чем будет основной акцент, но уже сейчас можем сказать точно — готовьтесь к интенсивной и мощной работе


☀️17 мая (воскресенье) в 15:00
Мастер-класс по стойкам на руках с Дарьей Казаковой
В этот раз вас ждет особенно много нового: Дарья проходит серьезное обучение и даст свежие техники, полезные фишки и новые подходы к освоению стоек.


🌳 22–24 (26) мая
Юбилейный 50-й ретрит «Санаторий Юбилейный» в Коробицыно
Особенное выездное событие, которое нельзя пропустить!
https://yogalaboratory.ru/retreats 💛

Ждем вас на ковриках!

435

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

pinned a photo

0

0

0

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

📷 Photo

Сегодня в 19:30 Кристина Бондаренко.
Ещё одна находка этой весны.

Обстоятельный преподаватель с опытом более 3 х лет, кроме того Крис только что освежила все свои знания и получила сертификат преподавателя на авторитетном Тичерзе «Чатуранга» Дмитрия Демина и Глеба Мазаева (более 500 часов), 2024–2026.

«Мой подход: акцент на внутренней работе в асанах, самоощущениях практикующих и отслеживании результата от практики»,
- поясняет она.

Это будет точно очень хороший вечер вторника.

335

22

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

pinned a photo

0

0

0

Йога Лаборатория | yogalaboratory

16 мая 2026 г., 06:07

🎥 Video

У нас сегодня в 19:30 Илья Прошкин. Единственный бой на этой неделе 🐈

Приходите покупаться в Шива энергиях, чувствовать поддержку и радость после.

А ещё, дорогие, в запрещенке рассказали про тайный саундхилинг сегодня в 17:00

511

19

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

📷 Photo

Ребят, важно.

Хотим наглядно показать, как выглядит небо
👀💨над Петербургом,
👀♨️над Москвой (и до самой Казани там красная жопа)
👀🌲в месте, где будет наш двухдневный ретрит 11-12 апреля.

Воздух, куда мы двигаемся, чтоб танцевать и дышать, практиковать и быть радостными - чистейший. Вокруг нет никаких промышленных и стратегических объектов.

Так что, кто может позволить себе роскошь - присоединяйтесь к нам.

Расписание лайт.
———

Москвичам и ребятам из других городов скидка 10%

Писать строго: https://t.me/yogalaboratory108

326

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

Хотим немного добавить красок в этот канал, а поэтому нужна ваша помощь!❤️

Знаем, что у многих из вас премиум аккаунты в тг и будем очень признательны, если кликнете «проголосовать» за наш
канал:

https://t.me/boost

Сможете помочь?

270

23

0

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

📷 Photo

Расписание на неделю 30 марта — 5 апреля готово!

🧘🏼‍♀️с 4 апреля 12:00 старт курса «Аутентичная школа йоги 8:0» с Алексеем Абаносимовым
https://yogalaboratory.ru/yogaschool⚡️

💘 4 апреля (сб) в 19:00 — воркшоп инсайд флоу «Внутри ритма» с Кристиной Яркиной
https://yogalaboratory.ru/afisha

🌟 5 апреля (вскр) в 16:00 — МК: Ассистирование в позах сидя и лежа с Ярославом Вейос
https://yogalaboratory.ru/afisha

🌳 11-12 апреля в Лосево — ретрит «Внутренняя Монголия» с Кристиной Яркиной, Максимом Хорохориным и Аней, которая Саша можно https://yogalaboratory.ru/retreats

334

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

pinned a photo

0

0

0

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

📷 Photo

Дорогие, созыв на День Космонавтики в выходные 11-12 апреля.

Стоимость: 14 500 за все все все, включая дорогу, шикарную баню, а ещё: вы уедете с подарками (скрутка степной полыни и кристалл горного хрусталя).

Финальные места здесь:

http://yogalaboratory.ru/retreats

—
После чего перерыв и большой ретрит 1-5 мая в Коробицыно (но тут Кристины Яркиной и Inside Flow НЕ БУДЕТ).

333

14

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

📷 Photo

Ребят, надеемся вы все на связи.
Если что: у нас есть Wi fi, мы без проблем можем предоставить часик работы на нашем розовом диване. Имейте ввиду.
С 15:00 администраторы всегда на месте.

Вечерами по будням ждём вас на практики. Сегодня, например, возвращение из отпуска Кати Благодацкой, качественно, бережно, чудесно для новичков или если не было планов упахаться сегодня.

Также актуализируем инфу по количеству мест на ближайшие курсы и ретрит.

Подробности http://yogalaboratory.ru/afisha

428

28

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

🎥 Video

В прошлые выходные делали с Надеждой Васьковой Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). А сегодня по традиции субботняя Универсальная йога в 11:00.

Практика, на которой вы растёте за пределы своих возможностей. Потому что Надя видит и чувствует ваш потенциал острее вас самих. А ещё 99% запомнит с первого раза как вас зовут, даже если в группе 5 новичков.

____
Заодно напоминаем (особенно кто был за последние 5-10 дней на Сурье: приходите для балансировки на Поклонение Луне (Чандра Намаскар), суббота 16:00

355

18

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

1 апреля случится Розовое полнолуние, а сегодня - Лев плавно передает Деве Чандру, обнажая заодно свою ярчайшую звезду Регул, которую при других раскладах не видно.

День не про активные действия и не мечтания с вырезками из журналов для карты желаний.

День про расслабление, конкретные планирования и мягкие практики.

Что действительно хорошо?

🌔прогуливаться/написать 2-4 плана с горизонтом 30 дней

🌔прибрать хлам дома и донести до нужного ящика разбросанные документы

🌔сходить на мягкую практику, например, мы подготовили:

В 14:00 класс с Настей Левченко, совмещающий хатху и большой пранаяма блок (дыхание).

В 16:00 готовая аутентичная последовательность Которая расслабит, подготовит ваш диалог с Луной в полнолуние и будет покровительствовать написанным сегодня планам.

——
Внимание: на чандру можно попасть по разовым (1000 рублей) или абонементу.

На хатха+пранаяма также доступна опция для новичков всего за 700 рублей.

360

16

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

📷 Photo

Мы называем его йога Барс всея Руси: Алексей Абаносимов, с кем прямо сегодня в 19:30 можно отправиться в мягкое путешествие на волнах сюрреализма, возникшего, казалось бы, из очень не сложных асан… но при этом меняющих состояния и формы вашего тела (ваших тел, точнее).

Но также спешим сообщить, что http://yogalaboratory.ru/yogaschool наполовину забронирована, но свое вы ещё успеете урвать.

—————————
Советуем
Рекомендуем
Пока не орём
Регистрируйтесь (ссылка кликабельна ☝🏻)

461

18

Йога Лаборатория | yogalaboratory

2 апр. 2026 г., 05:21

📷 Photo

Перед сном хотим рассказать вам о Луне и ВОСКРЕСНЫХ планах с Юлией Гейман.

🌛Чандра намаскар - чудесная последовательность, менее известная сестра 🌞Сурьи намаскар (но стремительно набравшая популярность в Петербурге в последние полгода).
По-хорошему эти практики необходимо чередовать, чтоб не «спалить себя изнутри» и не обнаружить в упадке сил (искренне не понимая, ведь вы столько практикуете, но почему-то в дефиците!).

Вас ждут 14 лунных фаз и полная гармонизация. Спокойствие и неторопливость. Подойдет начинающим.

Билетики по 1000 и заодно первым узнать о новом МК Ярослава Вейос можно тут:
http://yogalaboratory.ru/afisha

(Данный класс будет также доступен по абонементу).

415

Йога Лаборатория | yogalaboratory

27 мар. 2026 г., 12:53

📷 Photo

Расписание 23–29 марта! 🌸

26.03 (чт) — вернулась из отпуска Катя Благодацкая.
Готова делиться солнечным настроением и размеренной практикой.
Кто ещё не был — вам точно стоит попробовать!

29.03 (вскр) — особый лунный класс «Чандра Намаскар» с Юлией Гейман.
Приглашаем на мягкую, глубокую практику в потоке лунной энергии 🌙 https://yogalaboratory.ru/afisha


🚀 11-12 апреля - 2-х дневный камерный ретрит «Внутренняя Монголия».
14500₽
https://yogalaboratory.ru/retreats

363

12

Йога Лаборатория | yogalaboratory

27 мар. 2026 г., 12:53

pinned a photo

0

0

0

Йога Лаборатория | yogalaboratory

27 мар. 2026 г., 12:53

📷 Photo

Ну что, не пропускаем важное и показываем студийные детальки.

Нам, к слову, больше нравится Дурга, чем Кали в изображениях. А саму идею, что многорукую женщину, спасшую жизнь вселенной, создали не то от хитрости, не то от безысходности Боги Мужчины, наделив её всеми своими оружиями - можно философски разматывать годами.

Красивая, мудрая, сильная, бесстрашная и справедливая. Сегодня, в третий день Наваратри, мы чтим её форму за способность побеждать страхи.

Поэтому, если давно присматривались к Наде Васьковой и 108 кругам СурьяНамаскар - то самое время преодолеть этот страх и прийти к 12.

Или, может, стеснялись что вам не хватает пластики, музыкального слуха и гибкости ? Тогда ждём вас к 15:00 на Inside Flow.

Пусть ваша практика на коврике и шаги там будут тренажером для реальной жизни. Итак, сегодня шаг к бесстрашию!

371

Йога Лаборатория | yogalaboratory

27 мар. 2026 г., 12:53

📷 Photo

Идут великие дни. Объясняем: на энергии вчерашнего новолуния стартовало Весеннее Наваратри, а ещё сегодня на всей планете День Весеннего Равноденствия.

Загадывать желания. Сжигать старое. Встречать Солнце. Быть воином света и, конечно, гедонистом-петербуржцем в солнечный день✨

Любя и настоятельно приглашаем вас в субботу к одному из сильнейших практиков: Надежде Васьковой, с ней вы точно сделаете большой вклад в свое счастливое будущее.

Надя однозначно носительница архетипа Дурги - сильная, непоколебимая воительница с тьмой (будь то это лень/старые привычки или просто обыденная несправедливость). И первые три дня Наваратри посвящены именно ей.

21 марта (суббота) с 12:00 до 14:45
108 кругов Сурья Намаскар, билеты по 1500.
Лучше заранее купить на сайте:
https://yogalaboratory.ru/afisha

Но если не успеете на сайте - ждём в любом случае.

361

Йога Лаборатория | yogalaboratory

25 мар. 2026 г., 10:42

📷 Photo

Пум! Мартовский кот Ярослав сегодня празднует свой День Рождения!

А мы его от души с этим поздравляем. Он тот самый, который всегда говорит «ДА» любым приключениям, а ещё - Король тайминга и Держатель Слова.

Ярослав, родной, приумножай, отдыхай больше, свети! Славь Солнце, как завещает твоё имя. И, конечно, будь здоровым и счастливым.

Мы всей командой тебя очень любим. А вы, ребят, пишите в комментариях пожелания.
✨✨✨

381

74

Йога Лаборатория | yogalaboratory

23 мар. 2026 г., 04:12

📷 Photo

Предстоящий ретрит 11 -12 апреля на http://yogalaboratory.ru/retreats
Проведут его Кристина Яркина, Максим Хорохорин и Аня.

Этот ретрит как гимн детству, легкая рефлексия по мечтам и раннему Пелевину. Про уральские степи, Пугачева, про воспоминания.

Например, Аня познакомилась с ребятами в Петербурге, а Максим и Кристина - одноклассники.
Родители же Ани из Оренбурга, как военные кочевники перемещались по степям, а от бабушек она с самого раннего детства знала животворящий набор бани, полыни, соли, горного хрусталя над кроватью и чертова пальца. Но не знала, что такое «родина».

Кристина ходила на кружок выжигания и с детства тянулась к Индии и ярким образам. А Максим играет на гитарах с ранних лет.

Девчонки, к слову, закончили журфак. Хотя Кристина мечтала стать стюардессой (до первого блёва в самолете).

И хоть с тех пор прошло много времени - некоторые вещи фундаментальны.

На ретрите мы будем много болтать о лучшем, что было у вас и нас. И вспомним, кто мы есть на самом деле.

437

Йога Лаборатория | yogalaboratory

23 мар. 2026 г., 04:12

📷 Photo

Расписание на неделю 16-22 марта!

☀️ 21 марта в 12:00 — Надежда Васькова проведет 108 кругов Сурьи Намаскар в честь Дня весеннего равноденствия
https://yogalaboratory.ru/afisha

🌳 Во вторник откроем продажи ретрита на День космонавтики!
Состав: Кристина Яркина, Максим Хорохорин и Анна, которая Саша.

483

11

Йога Лаборатория | yogalaboratory

23 мар. 2026 г., 04:12

pinned a photo

0

0

0

Showing 27 of 27 posts

No more posts