«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @yogahom_krd

0

388 Участники

Обновлено: May 6, 2026 at 4:12 PM

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

🧘‍♀️10 направлений: от хатхи и йоги критического выравнивания до кундалини и FYSM йоги🙏 ☀️Утренние, дневные и вечерние группы, ежедневно с 8 до 21 часов Запись 👉🏼 https://n1140972.yclients.com 📍Ул. Северная 528А, 2 этаж +7(918)0161192

Join @yogahom_krd for exclusive 79180161192 and fysm content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 388

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

🎥 Video

Как прошёл наш День здоровья 🤍

В это воскресенье в студии прошла тёплая и очень полезная встреча нового формата!

Собрались, чтобы поговорить о теле, самочувствии и том, как поддерживать себя не только через практику, но и через образ жизни.

Начали с Юлии Андроник ✨
https://t.me/JulyAndronik

Она рассказала про йогу критического выравнивания и провела короткую практику с планкой — многие смогли почувствовать, как работает тело и где скрывается напряжение.

Дальше была встреча с Юлией Мороковой ✨
https://t.me/jullymorokova

Юлия поделилась своим путём в нутрициологию и рассказала:
— как питание влияет на наше состояние
— почему важно восполнять дефициты
— как это отражается на здоровье и у женщин, и у мужчин

Поговорили просто, понятно и без перегруза — о том, что действительно можно применять в жизни.

И, конечно, не обошлось без практики: провели дегустацию полезных коктейлей NSP 🥤

Получилось очень живо, интересно и с ощущением, что забота о себе — это не сложно, а доступно каждому.

Спасибо всем, кто был с нами 🤍

Будем проводить такие встречи ещё —
следите за анонсами, впереди много полезного и интересного ✨

142

11

0

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

Ну что? Уже успели занять свой коврик на бесплатное занятие по хатха йоге?

Приходите знакомиться 😉
сегодня в 18:30
https://n1140972.yclients.com/

149

0

0

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

🎥 Video

А вы какой тип?

Знаем, что наши видео заряжают на продуктивные занятия 🙌🏻

Приходите!

152

10

0

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

📷 Photo

РАСПИСАНИЕ НА АПРЕЛЬ 🌸

Делимся расписанием занятий на новый месяц!

В апреле у нас есть обновления:
〰️в расписании появились новые преподаватели
〰️добавились обновленные форматы занятий
〰️немного скорректировали сетку, чтобы было ещё удобнее выбирать время

В расписании есть мягкие форматы для восстановления, силовые практики, работа со спиной и занятия для подкачки тела.

Подойдёт и новичкам, и тем, кто давно в практике.

✉️ Если есть вопросы по занятиям или нужна помощь с выбором — напишите нам

🔗 Запись на занятия по ссылке: https://n1140972.yclients.com/

194

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

📷 Photo

Новый преподаватель в Йога Хом 🤍

Знакомим вас с нашим новым тренером — Юлия Мокерова. Она более 10 лет в практике и уже 9 лет преподаёт хатха-йогу.

Обучалась в Москве:
✨ Федерация йоги России
✨ Фитнес Йога Про
✨ Центр йоги Прана (отстройки и правки)
✨ курсы по стретчингу и гибкой силе

Как проходят занятия:

Это практика, где классическая хатха-йога выстроена в мягкие динамические последовательности. Асаны плавно перетекают одна в другую и синхронизируются с дыханием.

Занятия подходят для всех —
есть разные уровни сложности, поэтому комфортно будет и новичкам, и тем, кто уже практикует.

Юлия очень тепло и бережно ведёт занятия, с вниманием к каждому и с любовью к практике ❤️

Будем рады видеть вас на бесплатном занятии завтра в 18:30

Ссылка для записи: https://n1140972.yclients.com/

161

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

📷 Photo

Дорогие друзья! Мы приготовили для Вас новый формат 🤫

День здоровья – это ежемесячные встречи с экспертами в сфере красоты, телесной терапии, физической активности, психологии и здоровья в целом! ⭐️

Что Вас ждет:
⁃ встречи с приглашенными экспертами 1 раз в месяц
⁃ возможность завести новые знакомства
⁃ домашний кружок - истории и лайфхаки восстановления организма безопасно и эффективно
⁃ дегустация качественных витаминно-минеральных комплексов премиум класса

⭐️Ближайшее мероприятие – 5 апреля, ВОСКРЕСЕНЬЕ

✔️Спикер встречи: специалист нашей студии – Юлия Андроник – тренер-реабилитолог по уникальному методу восстановления позвоночника Critical Alignment Yoga and Therapy/ Йога критического выравнивания

✔️Разберёмся почему не работает стратегия “закачать спину", "создать мышечный корсет или каркас" и что, на самом деле, может держать нашу спину в прямом положении!

А также к нам в гости придет приглашенный эксперт – Юлия Морокова:
▫️ профессиональный нутрициолог
▫️ телесный терапевт
▫️ основатель женского бизнес-клуба «Radiance» и телесного пространства «Дом Души»
▫️ спикер и организатор международных конференций по нутрициологии и здоровью в целом
▫️ жена и мама 2-х сыновей

✔️Юлия поделится важнейшей темой: 8 пунктов программы оздоровления, где мы разберем варианты комплексного и одновременно бережного восстановления организма

⭐️Место - студия «ЙогаХом»
Время - 14.00 - 17.00

⭐️Стоимость - донейшен (оплата по сердцу). Необходима предварительная запись

Приходите наполняться знаниями и гармонией! ❤️

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

📷 Photo

Знакомим с новым тренером йоги Кундалини!

Из работы в IT сфере — в Кундалини-йогу, год жизни на Бали и сейчас — снова в Краснодаре!

Валентина — преподаватель практик Сат Нам Расаян — древнего искусства целения через медитативный ум.

Валентина ведёт занятия более 6 лет: классы, тематические программы, курсы, ретриты и сеансы целения.

Её подход — это живая практика. Каждое занятие выстраивается по состоянию группы через Сат Нам Расаян, поэтому вы получаете именно то, что нужно в моменте:
расслабление, баланс, восстановление и ощущение внутреннего спокойствия.

Что говорят ученики:
✨ «Появилось чувство облегчения»
✨ «Стало легче, по телу пошло приятное тепло»
✨ «Голова стала тихой, после практики не было мыслей»
✨ «Стала спокойнее реагировать на ситуации»

Будем рады видеть вас на практике 🤍

209

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

Знакомим с новым тренером йоги Кундалини! Из работы в IT сфере — в Кундалини-йогу, год жизни на Бали и сейчас — снова в Краснодаре! Валентина — преподаватель практик Сат Нам Расаян — древнего искусства целения через медитативный ум. Валентина ведёт занятия…

184

0

0

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

📷 Photo

Приглашаем на
Семинар-практикум

"Свободная шея - ясная голова"
29 марта
с 12:00 до 14:30
с преподавателем Йоги критического выравнивания
Юлией Андроник.

Когда вы просыпаетесь утром с ясной головой - это формирует весь ваш день, задаёт настроение и продуктивность 😁💃!

А "зажатая шея" буквально создаёт тяжесть в голове и напряжённые мысли 😨

⁉️Что делать, если:
⠀
- вы чувствуете напряжение в шее и шейно-воротниковой зоне
- к вечеру напряжение и дискомфорт усиливаются
- вам постоянно хочется покрутить головой, чтобы снять неприятные ощущения и скованность
- беспокоят головные боли
- туман в голове
- появилась "холка"

‼️Не откладывайте и приходите 29 марта в 12:00 на семинар - практику:

✅отпустим напряжение и создадим вытяжение в шее и грудном отделе позвоночника
✅получите простые, но очень эффективные упражнения чтобы освободить шею и убрать "холку", которые сможете делать самостоятельно дома

А ещё!
Получите конкретные рекомендации как правильно выбрать подушку

👌Семинар будет полезен и тем, кто уже посещает занятия по Йоге критического выравнивания и тем, кто пока не знаком с методом.

Гарантировано, что после практики вы уйдёте с
ясной головой и в прекрасном настроении!
🙏❤️

Мест всего 10.
Ценность: 1500₽
Запись +7(918)381-87-80
https://t.me/julyandronik https://t.me/yogahommm

«Йога Хом» - пространство фитнеса и йоги в Краснодаре

26 апр. 2026 г., 06:01

🎥 Video

Отложите все дела!
Мы ждем вас на йоге ❤️

219

20

0

Showing 10 of 10 posts

No more posts