Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
Что поделать на майские праздники?
Текущая неделя будет выходная в "КД по-живому", но это не повод выпадать из процесса! А отличная возможность посмотреть то, что не попало в поле вашего внимания, или пересмотреть то, что зацепило больше всего. За три месяца "КД по-живому" были и лекции, и практики, каждый найдёт эфир и разбор по душе.
Все видео собраны в плейлисты для вашего удобства
📹 https://youtube.com/playlist?list=PL0vGG9MRxcwBH4AoNtUM0ICaEecg4VeNZ&si=pAl8cJ-ROgM-ZnM7
💬 https://vkvideo.ru/video/playlist/-229857134_8
Поделитесь в комментариях, какие видео вы выбрали для просмотра и какие нюансы отметили? А 4 мая мы вернёмся в новым героем и новой историей🔥
Спасибо всем за участие!
Запись трансляции доступна по ссылкам:
💬 https://vkvideo.ru/video-229857134_456239180
📹 https://youtube.com/live/7WkHMM1vSIk?feature=share
Вопросы, пожелания, предложения — в комменты⬇
Мы вернёмся с историями из практики йоги через неделю! Хорошего отдыха 🏕
1,500
24
0
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
📷 Photo
Расписание на неделю
27.04 - 3.05
Записаться на занятие или приобрести запись у Марины.
https://t.me/marina_nemykina
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJDn7sLfk_dQysxVUfIk4Rg95k9FBfcxrFxnl5l4i5b_LqAND0
https://vk.ru/id150883428
Электронная почта [email protected]
+7913 205 07 72
1,490
0
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
🎥 Video
Лекции по биомеханике с Игорем Пантюшевым — это не про «правильную картинку» асаны, а про понимание того, как работают наши внутренние механизмы ⚙️🧠
Здесь мы уходим в глубину:
🔘Переосмысляем саму суть практики асан через биомеханику
🔘Работаем над пониманием качества двигательных навыков, которые применимы не только на коврике, но и в жизни
🔘Развиваем метакогниции — учимся наблюдать за тем, как мы думаем и как принимаем решения в движении
То, что вы видите в видео — лишь верхушка айсберга. За кадром остаются часы аналитической работы. Мы учимся не «действовать по схеме», а понимать почему и как.
Лекции и практикумы по биомеханике с Игорем Пантюшевым — это концентрация пользы и ответов на вопросы, которые раньше даже не приходили в голову. Настоящая сокровищница для тех, кто готов строить своё движение и движение своих учеников по-новому 🙌
Наш рилс — это попытка передать ту концентрацию и смыслы, в которые мы погружаемся на обучении. Смотрите и делитесь своими впечатлениями в комментариях!
Продолжается набор на https://yoga-institute.ru/. Старт уже в мае!
1,950
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
Как приблизиться к Пинче Маюрасане, если плечи как будто сильные, Поза Дельфина давно изучена и стабильна, Ширшасана не вызывает вопросов, а Пинчи как не было, так и нет? Не хватает силы в плечах или не хватает подвижности? Или и того, и другого, и самое главное — как понять, в чем дело?
На онлайн-встрече с Кристиной Друговой и Соней Кутумовой будем разбираться, в чем конкретно могла быть основная проблема у Нины, и почему как будто бы многие варианты в голосованиях на первый взгляд могли бы ей помочь, но при этом каждый в том числе мог вызвать вопросы или стать и вовсе неподходящим к применению на отдельно взятом человеке. Можно ли подобрать для Нины (и людей с такими же вводными) какой-то вид работы, или все-таки ради Пинчи сначала придется отправить нашу героиню в отпуск отдохнуть?😅
Если вам кажется, что ваш случай очень похож на ситуацию Нины — приходите на эфир! Трансляции будут в:
📹 https://youtube.com/live/7WkHMM1vSIk?feature=share
💬 https://vkvideo.ru/video-229857134_456239180
А если хотите, чтобы мы дали вам советы конкретно под вас, то присылайте видео со своей пинчей в комментарии в ВК или приходите на эфир именно в зум🤓
👉Встречаемся сегодня в 18:00 по Москве 🙏
1,590
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
📷 Photo
Нине очень приятно, что судьба её пинчи вас зацепила.
Для освоения этой стойки вы выбрали отжимания в дельфине. Наша железная леди теперь ещё и с железными плечами🦾
«Мне нравятся отжимания, они у меня отлично получаются, а когда кажется, что мало нагрузки, я могу отжиматься с детьми, как с утяжелителями».
✅Определённо, Нина почувствовала ещё больше силы в своих плечах, и даже стало понятнее, как переносить вес вперёд.
❎Но как поставить тело на эти плечи, какие усилия должны быть в стойке, понятнее не стало,
«Я почти уверена, что пинча — античеловечная форма, но я знаю, что её одолею, — сказала Нина, заканчивая очередной подход отжиманий. — И не с таким справлялись»
❔Как будем приближать Нину к заветной стойке? https://vk.ru/wall-229857134_635. Мы читаем ваши комментарии и на онлайн-встрече в субботу их прокомментируем, поэтому пишите ещё. И присылайте своё выполнение пинчи там же, в группе Вк, мы дадим обратную связь🔥
1,680
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
🎥 Video
Полный или основной: выбираем формат обучения
Часто сложно оценить уровень своих знаний и решить, в каком формате проходить обучение в «Культуре Движения». Мы сделали для вас серию видео с вопросами на разные темы, чтобы вы смогли объективно оценить, нужно ли проходить подготовительную часть.
Необязательно знать ответы на заданные в этом видео вопросы, но если эти слова вам совсем незнакомы, приходите на полный формат. Обучение пройдёт в разы эффективнее, а материал будет ложиться на уже подготовленный фундамент🔥
Проверьте себя и приходите к нам учиться!
1,610
13
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
📷 Photo
Нина ждала вашего выбора и очень рада, что вы-таки запустили её в полёт. На полу, конечно, хорошо, но хотелось уже приблизиться к стойке. Ваши голоса разделились почти поровну между двумя вариантами, и она попробовала оба.
Сначала из дельфина поставила ноги на стену и потянула грудную клетку.
«Вытяжение очень активное, но мои рёбра и так выходят вперёд, когда я пытаюсь заходить в стойку, не знаю, стоит ли мне ещё их дополнительно тянуть?»
Затем она зашла в ширшасану, поставила две стопы на стену и училась отжимать себя от пола.
«Да, мне это непросто даётся, но я чувствую, что работа идёт. Чувствую прирост стабильности в плечах, натяжение в грудной клетке, и, кажется, я нащупываю пинчу»
У вас осталась последняя итерация, а в субботу встречаемся онлайн, чтобы разобрать Нину, её пинчу и ваши вопросы по этой стойке. Голосуйте в нашей группе ВК и приходите на разбор в субботу🔥
1,520
ЙОГА. Культура движения
4 мая 2026 г., 15:49
🎥 Video
Дмитрий Ковальчук на курсе «Культура Движения»
Личный бренд преподавателя йоги часто путают с красивой упаковкой. Но маркетинг без содержания приводит к выгоранию, а продажи без экспертизы вызывают отторжение. Настоящее продвижение начинается там, где есть глубокая профессиональная база и чёткое понимание: что я преподаю, зачем и для кого.
Дмитрий Ковальчук — действующий преподаватель йоги из Санкт-Петербурга, практикующий с подросткового возраста. Он помогает йога-преподавателям выстраивать маркетинг, экологично продавать и развивать личный бренд так, чтобы преподавание превращалось в стабильную, достойно оплачиваемую профессию, а не оставалось на уровне хобби.
На курсе «Культура Движения» Дмитрий показывает, как строить репутацию на основе реальной экспертизы, а не на внешней упаковке и не на манипуляции аудиторией. Выпускники КД выходят не только с устойчивой профессиональной базой, но и способны преподнести свои умения в выгодном свете. Когда есть настоящее содержание, личный бренд выстраивается естественно и помогает заниматься любимым делом и при этом достойно зарабатывать.
Продолжается набор на курс для преподавателей «Культура Движения».
Старт: 11 мая (полный формат).
Подробности и регистрация на сайте http://yoga-institute.ru/
⚠️Пожалуйста, будьте бдительны!
Регистрация и оплата возможны только через наш официальный сайт. Мы никогда не пишем в личные сообщения с просьбой перевести деньги на карту. Остерегайтесь мошенников и доверяйте только официальным источникам.
До встречи на 7 потоке КД🔥
