Сепарационные процессы сопровождают нас всю жизнь.
Это не только про отделение ребёнка от родителя. Это когда ты перестаёшь слышать голоса других и начинаешь слышать себя, освобождаешься от самоощущения, которое тебе когда-то навязали другие.
Взрослая сепарация начинается как болезненный процесс, когда ты принимаешь решение, что отныне будешь жить по-другому. И это решение принимается без какого-либо удовольствия. Потому что это событие иногда сопровождается разводом, иногда болезнью, уходом с престижной работы, переездом, отказом рожать детей или многодетностью, выходом из общины, религиозностью, болезненной влюблённостью и т. д. Тело, психика либо сама жизнь говорят, что так, как раньше, продолжаться не может. И это всегда шаг в неизвестность.
Который требует мужества.
Если ты не слушаешь свой внутренний голос, не раскрываешь свой потенциал, ты начинаешь болеть физически, эмоционально. Депрессия, апатия, лишний вес — то, к чему склонна именно твоя психика.
Бесконечно соответствовать одной роли не может приносить счастья, это приносит разрушение. Нужно избавляться от этой эмоциональной зависимости, перейти на собственный ресурсооборот, отделиться от других, вступить в отношения с собой, начать жить свою жизнь, стать героем своей жизни.
Не заброшенным листом и не каким-то дополнением к своему мужу или жене, или ещё к кому-то, а главным героем этой истории.
Это происходит в любом случае, жизнь рано или поздно заставит тебя совершить это путешествие. Чем дольше ты отдаляешь это событие, чем дольше ты не вступаешь в схватку со своими демонами, тем болезненнее будешь это переживать.
По итогам этого взросления, о котором только ты можешь знать, произошло ли оно у тебя, ты начинаешь строить отношения с самим собой.
И ты разбираешься с тем, что тебе не додали. Становишься родителем самому себе.
Например, ты понимаешь, что для жизни тебе не хватает навыка быть красивой. Чувствовать себя красивой — это не вопрос внешности, а вопрос родительского разрешения. И вот у тебя не было такого разрешения, и ты начинаешь это менять. Или потом ты понимаешь, что у тебя много агрессии, потому что в сложных ситуациях ты не берёшь и не подхватываешь себя, а наоборот, забрасываешь себя. То есть ты начинаешь разбираться с этим. И теперь ты даёшь себе это сам.
А раньше ты тосковал и отыгрывал эту потребность за счёт других: партнёров, друзей, начальников, подписчиков. Чтобы любили, приняли, поняли, наказали — смотря какая у нас была роль.
Это событие происходит через «тёмную ночь души». Через кризис. Через невозможность больше выдерживать старый сценарий.
Когда ты становишься по-настоящему заинтересованным в своём личном счастье. Начинаешь принимать последовательные решения в свою пользу — укрепляя своего внутреннего взрослого. Осознавая свою уникальность вне зависимости от прошлых историй.
Это большое путешествие к себе всегда происходит в одиночестве. Ты отпускаешь всё, за что держался. Тебе страшно, но ты совершаешь движение, встречаясь со своими страхами, комплексами, проблемами, дефицитами, нехватками. И твой внутренний голос звучит всё громче и громче, и он уносит тебя в неведомые края, и в жизни твоей начинают происходить настоящие чудеса. И первый шаг всегда сделать сложно, но не сделать — очень грустно.
Я могу быть рядом с тобой в этом путешествии.
🟧
https://t.me/Kiranamayii
А ты уже сделал этот шаг? Расскажи, каким было твоё сепарационное событие?
