Однажды родившись, мы начали свою Великую Пранаяму - Жизнь, от первого вдоха до последнего выдоха проживая Опыт. Дыхание - тот язык, на котором говорит Душа, он не требует перевода и Единой нитью связывает Сущее. Аум.
Трансперсональный пятичасовой дыхательный мини-тренинг Холонавтика в Москве:
🪐 Где: Yahmur Space (Москва, пр-т Мира, 71с1)
🪐 Когда: 19 апреля
🪐 Время: 12:00 – 17:00
Этому проекту уже больше 13 лет и он ни разу не был онлайн. Только живое присутствие и сакральность момента. Холонавтика идет от слова Холо и Наутика, что значит “целостный, единый” и “навигация”.
Ведущий: Андрей Ведёхин — директор и ведущий мастер онлайн-школы KundaliniGuru, сертифицированный учитель кундалини-йоги (KRI) и телесно-ориентированный терапевт. Является автором и тренером международных программ и организатором йога-фестивалей и ретритов в России и зарубежом.
Программа каждой новой Холонавтики - это гремучая смесь динамических медитаций, уютная тишина випасаны, работа с психосоматикой и трансперсональные техники дыхания.
🔑 Все, что вы откроете, познаете, почувствуете, вспомните во время практики - это ваше. Любой процесс, что мы даем на Холонавтике - это всего лишь инструмент для "связи" со своим собственным Я. Высшим, внутренним, истинным. Это прыжок в пространство внутреннего космоса с широко открытыми глазами. Глубококосмический дайвинг.
🌱 В этот конкретный раз, практическая часть будет состоять из телесно - ориентированной терапии, кундалини ребефинга и гонг медитации, групповой динамики (различные взаимодействия между участниками тренинга), трансового горлового дыхания под ритмы бубна и гонга (да-да, они очень круто сочетаются), управляемых медитаций с визуализациями и пр. Все это будет полезно, чтобы:
⠀
🔗 через ребефинг освобождаться от страхов, комплексов, тяжелых эмоциональных состояний: пропылесосить подсознание.
⠀
🧘♀️ через телеску и энергопрактики лучше осознавать свое физическое тело, снять телесные блоки, раскрепостить зажимы; запустить в исцеление причины психосоматических недугов и разладов.
⠀
🌈 в работе с группой разрешать сложности в межличностных отношениях и коммуникации, будем учиться доверию, выстраиванию границ, чувствительности и новому, более здоровому способу взаимодействия.
🧿 через медитацию раскрывать творческий потенциал и внутренние ресурсы, развивать интуицию, обращаться к высшим аспектам своей разумной личности.
⠀
👀 справляться со стрессом, поддерживать ресурс тела в случае депрессии, хронической усталости, психо-эмоционального выгорания.
💫 повысить уровень жизненной энергии, вернуть чувство счастья, гармонии и наполненности жизни, целостности.
💬 Для регистрации и подробностей пишите Анастасии🤍
https://t.me/nastenkared / в Max +79261297676
