Ну что, половинка - всё💪
Не все пошло по плану - но меня на выезде постоянно такая херня 😅
Ночью мне снилась всякая фигня: и что мы проспали, и что завтрак в номер не привезли, и что я с пирожком в зубах стою на старте, и что я гели забыла - короче, психоз начался ещё с ночи🤪
Я готовилась к финальному времени 2:10-2:15. На старте даже пристроились к пейсерам на 2:15, но народу было столько, что в какой-то момент я ребят потеряла.
Официально было +10, но на небе ни облачка, ветра нет, мы стояли в створе ждали своего кластера 30 минут. За это время меня уже зажарило, и пульс стоя дошел до 91. Поэтому на стрессе и солнце пульс сразу бахнул до 158 на первом километре, и я поняла, что в целом можно, конечно, попробовать дожать до целевого темпа, но смогу ли я так держать все 2 часа - вопрос. Потом я в толпе потеряла пейсеров, пульс докатился до 165, шел третий километр, и я приняла стратегическое решение не страдать херней.
Вообще жарило, конечно, прилично - у меня дневной крем с SPF 50, только это спасло меня, я не сгорела, но лицо загорело знатно🤪 На жаре у меня в целом пульс не очень. Ветер подул только километре на 13ом, когда мы скатились с горы и вывернули на Кремлевскую набережную - там ветер с воды пошел. И то километра на 3.
Я на всякий случай пила на каждом пункте. В основном были бутылки, а не стаканы - это не оч удобно, конечно. И особо на бегу не возьмешь, потому что народу полно (всего на 3 дня мероприятия зарегистрировано 44.4 тысячи человек). В общем, было где лишнее время оставить.
На 19 км прямо передо мной девушке стало плохо, я видела, как её медики под руки уводили с трассы🙈
Я поняла, что осталось всего 2 км и можно дожимать. Прибавила и дожала до пульса 170. Последний км вышел в темпе 5:30 средний, в створ финиша вбегала на пульсе 180 и темпе 5:05. Что силы дожать остались - это безусловно хорошо.
Итог - 2:21.
Ни о чем не жалею😁
В аудио щас ещё мысли расскажу.
