Привет! Меня зовут Настасья Ван. Я специалист по письменным практикам и создательница бренда канцелярии со смыслом «Между строк».
Это мой канал о письменных практиках, ведении дневника и замедлении в мире, где все куда-то бегут.
Здесь вы узнаете, как:
- через практики и ведение дневника прийти к себе
- с помощью блокнота и письменных практик научиться слушать свой внутренний голос
- идти к целям в своем темпе без стресса и выгорания
- научиться замедляться и возвращать фокус на себя даже когда вокруг нестабильность и хаос
Также тут можно подсмотреть, как я маленькими шагами развиваю свой бренд канцелярии со смыслом.
Мой канал - это место, где можно выдохнуть, замедлиться и снова услышать себя - без давления, марафонов и бесконечной гонки "стань лучше”.
Но так было не всегда
Раньше я вела канал о кофе и кофейнях Петербурга. Все было хорошо, пока однажды я не почувствовала, как внутри нарастает напряжение. Я продолжала делать вид, что все в порядке, ведь канал был популярным и читатели ждали материалы, подписывались. Но через 2 года ведения блога я поняла, что не могу так больше. Я выгорела в 0, и не знала, что делать дальше.
Тогда я взяла блокнот, ручку и стала писать. Я писала каждый день, выплескивая все, что накопилось внутри на бумагу. День за днем я пробиралась к себе настоящей через чужие “надо”, страхи и желание быть хорошей.
На страницах блокнота меня ждала совсем незнакомая девушка. Я наконец поняла, что многое навязала себе, что у меня совсем другие цели и желания, чем от меня ждали. Так началось возвращение к себе.
Я сменила тему блога, потеряла 2500 читателей, словила тонну хейта». Но осталась верна себе.
Письменные практики помогли понять, какая я на самом деле и чего хочу. С тех пор я регулярно пишу в блокнот, делаю письменные практики, и делюсь ими.
🔵В этом году я получила сертификат Ведущей встреч с письменными практиками, чтобы как можно больше людей узнали об этом потрясающем инструменте🔵
Я знаю, блокнот может стать твоим личным островом спокойствия, понимания себя. Твоим безопасным местом, где можно поделиться личным, выговориться и разобраться «зачем?»
Что почитать на канале сейчас?
🔵
🔵
🔵практика, чтобы
🔵
🎧подкаст о мифах и пользе письменных практик 👉🏻
➡️полезная статья
А еще я развиваю бренд «Между строк», для которого создаю инструменты внутреннего возвращения к себе. Блокноты, письменные практики, аудио-настройки, которые помогают замедлиться и почувствовать жизнь.
Добро пожаловать💙
Для связи
https://t.me/nastasyavan
