📓📓📓📓📓📓📓📓📓📓
📓📓📓📓📓📓📓📓📓📓
С каким запросами чаще всего приходят на консультации?
Обобщенно: «Я хочу чего-то значимого для себя, чего у меня никогда не было или чего нет в данный момент…»
Конкретно:
🤍 понимания и поддержки со стороны родителей, друзей, коллег или партнёров
🤍 близких отношений с мужчиной
🤍 уверенности в своих действиях с детьми
🤍 осознания смысла жизни
🤍 любимой работы
Просто замените это на то, чего вам лично не хватает. Грубо говоря, люди жаждут привнести в свою реальность "нечто" отсутствующее, и тогда жизнь заиграет новыми красками.
Теперь важный вопрос: что могу предложить вам я?
😘 Не так уж много, по сравнению с тем, что вы хотите.
Могу дать понимание, безопасность, поддержку, внимание к деталям, показать направление. Могу дать опыт близких отношений и опыт эмоционально грамотных диалогов (которые можно перенести в свою жизнь). Могу вас привести в такое место вашей жизни, про которое вы забыли или даже и не знали. Но обычно с такими запросами не приходят.
➖➖➖💡➖➖➖
Давайте в этом контексте рассмотрим теорию парадоксальных изменений, предложенную Арнольдом Бейссером.
"...изменения происходят тогда, когда человек становится самим собой, а не когда пытается стать кем-то другим..."
Иными словами, когда человек принимает свою реальность такой, какая она есть, без борьбы с воображаемыми противниками и самопринуждения становиться "другим". Это сложный процесс, который требует времени и аккуратной совместной работы. И тогда жизнь "неожиданно" начинает меняться.
К сведению: теория Бейссера основывается на его личном опыте. Молодой спортсмен оказался в инвалидной коляске после ДТП, и его теория возникла на основе принятия своей новой жизни.
Люди, приходящие ко мне за поддержкой, тоже стремятся к изменениям. Они желают стать "быстрее, выше, сильнее", что, в некотором смысле - возможно.
Но возникают конкретные вопросы:
🤍 Что могу сделать я, а что не в моих силах?
🤍 Что можете сделать вы, а что нет?
🤍 Когда и как могут произойти перемены?
Давайте по порядку:
Почему возникает желание измениться? Прежде всего, из-за дискомфорта в текущей ситуации. Это совокупность внутренних переживаний о том, как человек сам воспринимает себя. Мы всегда начинаем с самопознания, но при этом часто человек цензурирует свои мысли и пытается стать кем-то, кем он/она не является на самом деле. Можно назвать это самообманом.
😘 Моя задача – провести человека к состоянию, когда он сможет быть ближе к своему "я". Я сопровождаю, а не заставляю и не тяну за руку. Как только человек оказывается в этом состоянии и перестаёт скрывать свои истинные черты, изменения начинают происходить сами.
В данный момент у меня в терапии девушка, которая говорит, что должна жить "в таких-то условиях" и зарабатывать "такую-то сумму", а также окружать себя "такими -то людьми" и быть "с таким-то" мужчиной.
Мы заходим в психологическую практику, где она описывает своё безопасное место, в котором ЕЙ ВСЕГО ХВАТАЕТ, хотя в реальности - она отрицает эту версию.
Моя задача – помочь ей обнаружить это место в своём бессознательном и найти в ней ресурсы, чтобы туда попасть.
➖➖➖💡➖➖➖
🔗 https://mamin-dom.ru/konsultanty/konsultatsiya-galiny
(описание, отзывы, предзапись)
🔗
🪃🪃🪃🪃🪃
