Онемение лица и затруднение речи во время панических атак являются распространёнными симптомами, вызванными физиологическими и психологическими механизмами, активно действующими в этот период.
Когда происходит паническая атака, организм включает реакцию "борьбы или бегства", что является частью активизации симпатической нервной системы. Эта реакция приводит к выбросу большого количества адреналина и других стрессовых гормонов, которые подготавливают тело к быстрому реагированию на воспринятую угрозу. В результате этого состояния происходят различные изменения в работе органов и систем.
Онемение лица возникает в первую очередь из-за изменения кровообращения и распределения крови в организме. Когда организм находится в состоянии стресса, мышцы напрягатются, и кровь может перераспределяться от конечностей и менее критичных органов, к крупным мышечным группам и жизненно важным органам. Это может привести к снижению кровоснабжения определённых областей, таких как лицо, что вызывает ощущение онемения или покалывания. В дополнение к этому, гипервентиляция, характерная для панических атак, может также спровоцировать изменения уровня углекислого газа в крови, что ведёт к алькалозу (повышенному pH крови) и может дополнительно вызвать онемение и покалывание в различных частях тела, включая лицо.
Что касается затруднений в речи, это связано с несколькими факторами. Во время панической атаки человек может испытывать сильное нервное напряжение или страх, что может влиять на способность к концентрации и координации мыслей.
Стресс может также вызывать мышечное напряжение в области шеи и челюсти, что затрудняет артикуляцию. Кроме того, гипервентиляция может вызывать дисбаланс в дыхании, что затрудняет произнесение слов, так как нормальное произнесение требует скоординированного дыхания.
Также важно учитывать, что в состоянии стресса может возникать чувство потери "самообладания", когда человек чувствует, что он теряет контроль над своим телом и мыслями, что дополнительно способствует возникновению трудностей в выражении себя. Сочетание этих факторов - физическое, психологическое и эмоциональное напряжение - приводит к тому, что человек испытывает затруднения в речи в момент панической атаки.
Таким образом, как онемение лица, так и затруднение речи являются результатом сложной комбинации физиологических реакций организма на стресс и тревогу, а также психического напряжения, вызываемого самим состоянием панической атаки.
Эти симптомы, как правило, временные и могут уменьшиться по мере снижения уровня тревоги и нормализации дыхания.
‼️Все эти симптомы в момент паники неприятны, но БЕЗОПАСНЫ.
С любовью и заботой 🫶 Юлия Ятченя.
