Жозефина💎

Public

Просмотреть канал

179

174

168

Не можете присоединиться? @josephine_silk

6.8k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 11:12 PM

Жозефина💎

Я Жозефина, мой канал о женственности, йоге и осознанности 🚀 - Коуч журнала People Talk 🤓 Делюсь медитациями, техниками и практиками по увеличению энергии 🔥 Сотрудничество: @ladyyyya Номер заявления РКН — № 6800060073

@josephine_silk is a growing community focused on ladyyyya and talk and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 6.8K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

📷 Photo

Первая тренировка сезона OUTDOOR в парке 📍 Лужники

Коврики на траве, деревья над головой, dog friendly - песики бегают, создают ещё более милую атмосферу, тепло и хорошо заниматься.

Несмотря на то, что Лужники стали «новыми патриками» наша лужайка остается неизменно свободна.

Записаться 💌

760

105

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

📷 Photo

Намасте, сияющие ✨

Вчера была тренировка в парке. Трава под ногами, свежий воздух, и мы. Сегодня проснулась - чувствую мышцы. Приятно так 🤍 Внутри сил много, а тело просит чуть медленнее.

И это не случайно.

🐆 3-й лунный день Символ - Барс, готовящийся к прыжку. Вчера мы намеревались. Сегодня - конкретика. Луна показала серп, и энергия требует выхода. Не рывка ради рывка - а осознанного, точного шага. Как барс: не суетится, но знает куда прыгнет.

Поэтому сегодня с утра я открываю дневник и пишу утренние страницы. И отвечаю на три вопроса:

💌 Куда именно я сейчас двигаюсь? 💌 Какой один шаг сделаю сегодня / прямо сейчас?
💌 Что я откладываю, и почему?

Намерение дня «Я знаю свой путь. Я делаю шаг. Я чувствую свою внутреннюю силу»

🌙 Сегодня хорошо: утренние страницы, аффирмации, йога или любое движение, баня или горячая ванна вечером, работа с уже начатыми делами. Сны этой ночи: показывают куда уходит твоя энергия — если запомнила, запиши.

#J_lunarinspiration

141

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

📷 Photo

Доброе утро, богини 🤍

Сегодня проснулась удивительно рано. Не по будильнику - само. За окном ещё та особенная тишина, когда утро только начинается и принадлежит только тебе. Сварила кофе. Открыла дневник. Писала - медленно, с удовольствием. Просто наслаждалась страницами.
И это не случайно.

💌 5-й лунный день Символ - Единорог. День алхимии - всё что ты сегодня ешь, думаешь, чувствуешь превращается в чистую энергию. Это не день рывков и суеты. Это день тихой внутренней работы. Единорог не торопится - он знает свою силу и знает куда идёт.

Поэтому сегодня я замедляюсь осознанно. Утренние страницы, медленная йога, еда с вниманием - только то, что мне по-настоящему по пути.

Намерение дня «Я в гармонии с собой. Моя энергия чистая и направленная.»

🌙 Сегодня хорошо: утренние страницы, медитация, йога, осознанное питание, духовные практики Сны этой ночи могут сказать многое - запиши утром всё что помнишь.

А ты позволяешь себе такие утра - медленные, только для себя?

#J_lunarinspiration

135

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

🎥 Video

415

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

🎥 Video

396

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

📷 Photo

Завтра открываем сезон летней йоги 🧘🏽‍♀️

📍Лужники
Начало в 13:00
Записаться 💌

200

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

📷 Photo

Намасте, дорогие 🤍

Проснулась. Выпила кофе. За окном лето - и энергия через край. Моё любимое время года.
Приняла душ, и как будто что-то внутри уже разогрелось ещё до тренировки. Тело само говорит: пора.

Это не случайно.

💌 2-й лунный день Символ - Рог изобилия. День наполнения и старта. Всё что запустишь сегодня - йогу, привычку, намерение - получает энергию на весь лунный месяц. Тело буквально создано сейчас для движения.

Поэтому я иду вести класс в парке. Коврик, трава под ногами, свежий воздух - и мы 🫶🏼

2-й лунный день говорит одно: начни. Просто начни. Даже если не идеально. Даже если сначала кофе, потом душ, потом коврик 😄

Намерение дня «Я наполняюсь. Я в движении. Я выбираю себя.»

🌙 Сегодня хорошо: йога, бег, любое движение, мечтать, писать желания
Сны этой ночи: обязательно запиши утром. Они подскажут, чего ты на самом деле хочешь в этом месяце.

Увидимся на коврике? 🧘‍♀️
#J_lunarinspiration

180

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

📷 Photo

Ощущаю себя сегодня французской шоколадкой 💔

Согласитесь, что с приходом «настоящей» весны, пришло и желание наряжаться)

Базовые джинсы на весну нашла у - выглядят дорого, в стиле Saint Laurent, а цена доступна (одобряем)

джинсы
топ miumiu
сумка LV
браслеты zara

📍Edomoconcept

475

Жозефина💎

22 мая 2026 г., 08:14

📷 Photo

Доброе утро, богини 💛
Вчера вечером я почувствовала - ещё до того как посмотрела на время - что что-то меняется. Взяла свечку, села. Просто внутренняя потребность в очищении.
А потом посмотрела - 23:03. Новолуние.

Вот так работает связь с лунным циклом, когда чувствуешь его телом, а не только головой.

🕯️ 1-й лунный день Символ - Лампада. Сегодня не день действий - день замыслов. Всё что ты сегодня представишь, захочешь, напишешь на бумаге - получает энергетический старт на весь месяц.

Мантра дня Om Shreem Hreem Kleem Мантра изобилия и притяжения. Идеальна для этого новолуния.

Намерение дня «Я открываю новый цикл с чистым сердцем. Я выбираю осознанно.»

Сегодня хорошо: мечтать, писать список желаний, зажечь свечу, медитировать, прощать 🌙
Сны: могут показать чего ты по-настоящему хочешь - запиши утром.

Я сегодня с утра полна энергии и уже знаю куда её направить. А ты?
Напиши в комментарии одно слово - каким хочешь этот лунный месяц 👇

#J_lunarinspiration

229

Жозефина💎

7 мая 2026 г., 21:15

📷 Photo

После йоги, любим с девочками заглянуть в ресторанчики в районе Хамовники.

Выбрали максимально вкусные блюда:
🔘рулеты из баклажанов с пастой из грецких орехов, чечи
🔘салат кавказский
🔘хачапури мегрельский с сыром
🔘шаурма с куриным шашлыком

Когда хорошенько поработал в зале, можно позволить себе немного больше 🤤 Это и есть - баланс 🫰🏼

📍 Ресторан https://www.instagram.com/tamadakultur?igsh=anVnYm0wZWxrZTgw [ Большая Пироговская улица, 37-43 корп. А ]

707

Жозефина💎

7 мая 2026 г., 21:15

📷 Photo

🧘🏽‍♀️ моё руководство по сиянию:

suit https://www.instagram.com/lhartmoniebrand?igsh=ZDd1ODlybXdhZGMz
place https://www.instagram.com/yogadommoscow?igsh=MWwwYm01bXdzNTVmYg==

633

Жозефина💎

7 мая 2026 г., 21:15

🎥 Video

Утро блогерского пресс-тура на курорте https://www.instagram.com/sportmarafon_park?igsh=eGhhM2RneDA2cG9h 🍃

— премиальное размещение на виллах в лесу и собственная ферма🐄🥛💕

1,290

Жозефина💎

7 мая 2026 г., 21:15

📷 Photo

— Что-то на идеальном!) Уже никого не удивишь стильными студиями, а вот субботний кино-вечер + растяжка что-то новое 🆕

Люблю совмещать приятное с полезным 🧘🏽‍♀️

Позанимались от души, буду сегодня спать крепко ☁️
📍[ студия https://t.me/reshape_family ]

1,950

Жозефина💎

1 мая 2026 г., 16:38

📷 Photo

— Выходные в https://www.instagram.com/il_matto_moscow?igsh=Y2ZpZDR3b29pNGRt 🤍

Must try: парфе из куриной печени с конфитюром из черной смородины и бриошью 🤌🏼

Платье пиджак https://www.instagram.com/meandme.online?igsh=bmM3NmxlYW51N3cw
Ботинки Santoni
Сумка https://t.me/verummm

1,660

Жозефина💎

7 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

— Если вы хотите по-настоящему весёлый и необычный опыт, у меня есть для вас находка.

Место, где вас сразу погружают в атмосферу праздника и шуток.
Здесь с гостями играют, флиртуют и веселятся в костюмах врачей, полицейских и даже домохозяек.

P. S. Ханжам вход воспрещён - берите с собой весёлую подругу или парня для компании. 😉

📍Кусочки Экстра, Олимпийский проспект 18/1
#поресторанам

3,830

Жозефина💎

7 апр. 2026 г., 06:35

🎥 Video

Несмотря на то, как придирчива я к мастерам (ведь тело - мой главный инструмент в кадре), здесь я наконец-то выключила голову. 10 из 10!

Девочки, цены благородные! Срочно сохраняем контакт и записываемся. Иначе расписание я сделаю сама 😏

📍 https://www.instagram.com/best_massagge?igsh=andhOW94ZHZqMGZp

2,210

Жозефина💎

7 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

— 8 марта.

Провела для девушек один из самых красивых праздников 💔

Хотели бы попасть на следующую йогу в особняке? 💌

1,030

Жозефина💎

7 апр. 2026 г., 06:35

🎥 Video

11,000

Showing 18 of 18 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Жозефина💎

Жозефина💎

Рейтинг

Рост участников (Последние 7 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Отзывы пользователей (0)

Последние посты