High Focus | ЭкоНива

Public

Просмотреть канал

179

174

168

Не можете присоединиться? @high_focusEN

2.1k Участники

Обновлено: May 17, 2026 at 11:47 PM

High Focus | ЭкоНива

Настраиваем фокус вместе с High Focus Канал для тех, кто работает головой High Focus — инновационный напиток для повышения концентрации и продуктивности. Подробнее смотри тут: https://highfocus.ekoniva-moloko.com/ Напиши нам: [email protected]

@high_focusEN offers specialized information about high and focus for subscribers interested in Йога и медитация

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 2.1K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

🎩 Время открыть ящик

Правильный ответ на вопрос в предыдущем посте — гуарана. Кое-кто из вас ответил правильно, мы вас видели. Вы молодцы!

Это не просто ингредиент для современных напитков, а растение с богатой историей и даже собственной легендой.

Гуарана — это растение родом из Амазонии, которое веками выращивают индейцы племени Сатере-маве. Для них гуарана была важной частью культуры: из нее готовили напиток, который помогал выдерживать долгие переходы и даже обходиться без еды несколько дней.

Согласно https://hij.ru/read/27356/ амазонских племен, гуарана выросла из ока мальчика, которое боги посадили в землю, поэтому ее плоды, раскрываясь, напоминают глаза.

Почему гуарана ценится до сих пор?

🌱 В ее семенах содержится от 2 до 7,5% кофеина — это в несколько раз больше, чем в кофе
🔋 Благодаря природным соединениям энергия высвобождается не сразу, а постепенно
💡 Помогает поддерживать внимание, память
🏋️ Может снижать чувство усталости и повышать общий тонус

Сегодня это древнее вещество стало основой таких современных функциональных напитков, как High Focus, где важны концентрация, энергия и продуктивность.

Спасибо всем, кто оставил свои варианты ответов 👀

____
Мы в https://clck.ru/3SPBGW и https://clck.ru/3Sd89H ✅

350

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

Как мы заряжали продуктивностью весенний бал НИУ ВШЭ! ✨

19 апреля мы стали частью яркого события — Весеннего бала факультета экономических наук НИУ ВШЭ, где собрались более 300 студентов. Атмосфера была по‑настоящему праздничной: музыка, улыбки и море энергии!

Мы не могли остаться в стороне и устроили семплинг High Focus, чтобы гости бала зарядились не только эмоциями, но и концентрацией.

Большое спасибо организаторам за приглашение и студентам за теплый прием! ✨
Ждем новых встреч и событий — будем и дальше поддерживать вашу концентрацию там, где это нужно больше всего.

А если вы были на балу и пробовали High Focus — ставьте ❤️!
___________
Мы в https://clck.ru/3Sd89H и https://clck.ru/3SPBGW ✅

482

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

🎩 Внимание, вопрос!

В ящике находится вещество, которое:

💪 использовали воины амазонских племен для выносливости и бодрости
🔋 помогает дольше сохранять концентрацию и энергию
🥛 сегодня его можно встретить в составе современных напитков

Что находится в ящике?
Пишите свои варианты ответа в комментариях под постом по ссылке 👇
https://vk.com/wall-236270816_24

286

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

Что на самом деле крадет нашу концентрацию и почему это важно 🧠

Недавно мы спрашивали, что чаще всего отвлекает тебя от задач.
Ответы получили ожидаемые.

Согласно исследованиям в области когнитивной психологии Глории Марк известно, что после переключения с задачи нам нужно в среднем 25 минут, чтобы вернуться к продуктивной работе.

Что чаще всего «съедает» внимание:
— Уведомления и мессенджеры
— Соцсети
— Многозадачность
— Внутренняя тревога
— Усталость и недосып
— Шум и разговоры с коллегами или друзьями


Даже короткое переключение (ответить на сообщение, проверить ленту) — это не мелочь, а полноценная расфокусировка.

К чему это приводит:
— Падает продуктивность
— Увеличивается время выполнения задач
— Повышается утомляемость
— Снижается качество работы

И самое неприятное: создается ощущение, что весь день работал, но ничего не сделал.

Что поможет вернуть концентрацию?

👉 Ограничение внешних раздражителей:
выключить лишние уведомления, убрать телефон из поля зрения

👉 Работа временными блоками с перерывами:
например, 40–60 минут непрерывной работы + короткий перерыв

👉 Минимизация многозадачности:
мозг эффективнее работает в режиме «одна задача за раз»

👉 Отслеживание уровня ресурсов:
полноценный сон и отдых напрямую влияют на внимание

👉 «Перезапуски»:
лучше сделать паузу, чем пытаться из себя выжать результат

👉 Расстановка приоритетов:
начинай рабочий день с составления списка задач и занимайся в первую очередь самыми важными

Концентрация — это не врожденный талант, а система, которую можно выстроить. И чем меньше отвлекающих факторов, тем проще держать фокус на действительно важном.
А чтобы поддержать внимание в течение дня — можно подключить High Focus ⚡️

____
Мы в https://clck.ru/3Sd89H и https://clck.ru/3SPBGW ✅

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

Хотим рассказать о влиянии множества отвлекающих факторов на концентрацию внимания.

Но перед этим проведем опрос:
что больше всего крадет твою концентрацию? 🧠

Ставь реакцию — посмотрим, что тут окажется главным «похитителем концентрации» 👇

🤬 — шум
🤪 — соцсети и сайты
👀 — визуальные раздражители
🤩 — переписки
🤝 — разговоры с друзьями и коллегами

____
Мы в https://clck.ru/3Sd89H и https://clck.ru/3SPBGW ✅

428

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

🎓 10 апреля мы ворвались на «Ночь в универе» в РУДН и добавили немного концентрации

За 4 часа будущие студенты изучили перспективы:
примерили профессии, пообщались с экспертами и настроились на развитие. Настоящий тест-драйв взрослой жизни 💭

А мы отвечали за уровень энергии ⚡

На нашем стенде:
— Играли в «Дженгу» (и проверяли устойчивость нервной системы 😄)
— Проверяли память и уровень концентрации в игре «Мемори»
— Угощали High Focus и мороженым от «ЭкоНивы»

Пока участники выбирали профессию, мы помогали им сконцентрироваться 😋
Спасибо всем, кто был с нами!

____
Мы в https://clck.ru/3Sd89H и https://clck.ru/3SPBGW ✅

468

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

🔍 Синдром весенней усталости — правда или миф?

С приходом весны стал ощущать вялость? Сейчас разберемся, почему многие люди весной «разбиты» и что с этим делать.

Что говорят ученые? 👨‍🎓
Последние https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.70319 показывают, что этот синдром — больше психологический феномен, чем реальный биологический процесс. Оказывается, мы сами «накручиваем» себя, ожидая, что весной должны чувствовать утомление.

Почему нам кажется, что не хватает сил?
— Мы программируем себя на усталость, потому что так принято. Тема весеннего утомления настолько популярна, что мы начинаем его реально ощущать.
— Весной мы просто внимательнее следим за своим состоянием.

Как реально поддержать бодрость?💪
• Ложись спать и просыпайся в одно и то же время каждый день
• Гуляй хотя бы 30 минут в день на свежем воздухе
• Следи за тем, что ты ешь
• Добавь активности

Совет: если чувствуешь усталость, попробуй не зацикливаться на этом ощущении. Часто достаточно просто переключить внимание и сделать несколько спортивных упражнений. А чтобы увеличивать концентрацию в течение дня, держи под рукой баночку безлактозного напитка High Focus. ⚡️
____
Мы в https://clck.ru/3SPBGW и https://clck.ru/3Sd89H ✅

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

Черновик: в 100500 раз напомнить подписчикам, что в составе High Focus есть L-теанин и гуарана для концентрации

658

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

🔮 Внимание, астрологическая сводка на апрель!

Звезды настроились на продуктивность — проверяем, что это значит для тебя.

♈️ Овен
Апрель включит режим «сделать все и сразу». Энергии много: направь ее на приоритетные задачи, а не на все подряд.

♉️ Телец
Комфорт = продуктивность. Если настроишь себе удобную рабочую обстановку, результаты приятно удивят.

♊️ Близнецы
Идей будет больше, чем вкладок в браузере. Сохрани самые важные, остальное можно отложить без чувства вины.

♋️ Рак
Фокус придет через спокойствие. Чем меньше суеты вокруг, тем быстрее закроешь задачи.

♌️ Лев
Тебя заметят. Особенно если не только покажешь результат, но и объяснишь процесс. Делись идеями, это сыграет на руку.

♍️ Дева
Апрель — месяц «доделать все, что откладывал». И да, ты получишь удовольствие от закрытых задач.

♎️ Весы
Ох, как тебя будет качать между «надо» и «хочу»! Найди баланс и продуктивность вырастет без лишнего напряжения.

♏️ Скорпион
Глубокая концентрация — твой главный козырь. Используй ее для сложных задач, но не забывай делать паузы.

♐️ Стрелец
Хочется свободы даже в работе? Добавь разнообразия в задачи, чтобы не потерять интерес.

♑️ Козерог
Четкий план = спокойная голова. Апрель покажет, что системность и планирование реально работают.

♒️ Водолей
Идеи будут приходить в самый неожиданный момент. Главное, все фиксируй — среди них будут действительно рабочие.

♓️ Рыбы
Легкая рассеянность возможна, но в ней же и креатив. Главное — вовремя возвращаться к задачам.

Как думаете, что поможет усилить концентрацию и держать фокус в течение дня? 🍫⚡️
____
Мы в https://clck.ru/3SPBGW и https://clck.ru/3Sd89H ✅

High Focus | ЭкоНива

19 мая 2026 г., 14:16

📷 Photo

🚗 Сегодня — день осведомленности о сонных водителях

Согласно исследованиям, засыпание за рулем — одна из самых частых причин аварий. Оставить дорогу без внимания даже на 1–2 секунды может стоить слишком дорого, согласны?

Коварно то, что усталость подкрадывается незаметно:
кажется, что «еще немного — и доеду», но мозг уже работает в режиме энергосбережения.

Этот день — напоминание для водителей:
за рулем ты отвечаешь и за себя, и за других участников движения: пассажиров, водителей, пешеходов
Иногда лучший выбор — не «геройствовать», чтобы доехать быстрее, а остановиться и отдохнуть.

👉 Простые рекомендации, которые реально работают:
— соблюдай режим сна. Не выспался? Отложи поездку
— делай перерывы каждые 2 часа в долгой дороге
— отслеживай свои сигналы усталости: зевота, расфокус
— используй технологии: некоторые автомобили оснащены системами предупреждения усталости.

Береги себя и держи концентрацию на дороге 🙌
А чтобы поддерживать фокус в течение дня, можно взять с собой High Focus ⚡

Мы в https://clck.ru/3SPBGW и https://clck.ru/3Sd89H ✅

High Focus | ЭкоНива

4 мая 2026 г., 16:39

📷 Photo

Опрос: когда твой пик продуктивности? ⏰

Согласно https://applied-research.ru/article/view?id=12231 у большинства людей есть 2–3 часа пиковой активности в течение дня, но у всех они приходятся на разное время.

Отметь в реакциях интервал, который тебе наиболее подходит: 👇

❤️ — до 12:00–13:00
🔥 — после 13:00
😎 — после 16:00–18:00 и ближе к ночи
🤩 — равномерно в течение дня

Напиши в комментариях, хотелось бы поменять свой пик активности?

474

High Focus | ЭкоНива

4 мая 2026 г., 16:39

📷 Photo

Опрос в предыдущем посте показал любопытные результаты.
Здорово, что мы такие разные!

Теперь давай разберемся, почему в одно время суток ты максимально собран, а в другое не можешь сосредоточиться? 🧠

Наш организм живет по циркадным ритмам — внутренним биологическим часам, которые зависят от смены дня и ночи.

https://applied-research.ru/article/view?id=12231 у людей есть врожденные хронотипы:
— «жаворонки» в 2 раза более активны утром;
— «совы» — после обеда и ближе к вечеру;
— «голуби» — равномерно в течение дня.

Важно: это не привычка, а биология.
Хронотип напрямую влияет на концентрацию, память и работоспособность в течение дня.

Но что будет, если стереть для организма разницу между днем и ночью?

В 1962 году французский ученый Мишель Сифр провел https://www.techinsider.ru/history/1676897-dva-mesyaca-pod-zemlei-bez-sveta-i-obshcheniya-s-lyudmi-eksperiment-mishelya-sifra/
он прожил 63 дня в полной темноте в пещере, без часов, связи и внешних ориентиров.

В результате его ощущение времени начало замедляться — когда эксперимент завершился, он был уверен, что коллеги вытащили его раньше обозначенного времени. Его концентрация и общее состояние ухудшались, начиная с проблем со слухом и зрением, заканчивая пошатнувшейся психикой и заторможенной умственной деятельностью.

А во втором более длительном эксперименте (6 месяцев) его организм и вовсе перешел на 48-часовой формат: 36 часов бодрствования и 12 — сна.

👉 Вывод:
Концентрация — это не только сила воли.
Это еще и попадание в свой биологический ритм.

Когда работаешь «в свое время», то и мозг работает продуктивнее.
Иначе придется бороться с собой.

High Focus | ЭкоНива

4 мая 2026 г., 16:39

📷 Photo

Иногда все, что тебе нужно для старта — это первый шаг и немного фокуса. ⚡️🍐

554

High Focus | ЭкоНива

4 мая 2026 г., 16:39

📷 Photo

Почему к вечеру становится тяжело принимать даже простые решения?

Хотя утром спокойно планировал день, делал выбор и вообще чувствовал себя продуктивно. Дело не в силе воли, просто твой мозг устал выбирать 🧠

За день ты принимаешь десятки, а иногда и сотни решений: что ответить, куда пойти, чем заняться, на что отвлечься, а на что — нет. И проблема в том, что мозг не делит их на «важные» и «неважные». Для него каждое решение — это расход ресурса.

К вечеру происходит перегруз:
— даже простые выборы начинают раздражать
— хочется, чтобы кто-то решил за тебя
— падает качество решений
— растет импульсивность

Именно поэтому вечером сложнее держать фокус, тяжело думать стратегически и проще сказать «ладно, потом».

⚡️ Что помогает:
— заранее фиксировать часть решений (еда, план дня, задачи)
— выносить важные решения на первую половину дня
— упрощать выбор там, где это возможно

А еще поддерживать состояние, в котором мозг не перегружается так быстро. ⚡️
High Focus мягко стимулирует нервную систему благодаря гуаране + выравнивает уровень концентрации за счет L-теанина — без резких скачков и ощущения тревожности.

Потому что иногда проблема не в количестве задач.
А в том, сколько различных решений за день тебе пришлось принять.
___
Подписывайся на нас https://clck.ru/3Sd89H и http://clck.ru/3SPBGW ✅

High Focus | ЭкоНива

30 апр. 2026 г., 12:40

📷 Photo

Подвели итоги розыгрыша High Focus x French Bakery 🎯

Победителей определили с помощью рандомайзера — процесс можно увидеть в видео. 👀

🎁 Вот имена счастливчиков и их призы:

1. https://t.me/NastyakonTD — сертификат 2000 ₽ во French Bakery + фирменный шоппер High Focus
2. https://t.me/plinksksss — сертификат 2000 ₽ во French Bakery + фирменный шоппер High Focus
3. https://t.me/igorosta — фирменное худи High Focus + фирменный шоппер High Focus
4. https://t.me/double_G71 — фирменная сумка High Focus + фирменная футболка High Focus
5. https://t.me/rayrinn17 — месячный запас High Focus + фирменный брелок High Focus

Поздравляем победителей! 🎁⚡
И спасибо всем, кто участвовал. 💚
Уже бежим писать победителям в личные сообщения!

https://max.ru/join/4jPD9yI5yKh9MeGT8_Iz1iSIil6wHG6dLJg8zQQpEvQ чтобы не пропустить следующий розыгрыш!

High Focus | ЭкоНива

18 апр. 2026 г., 13:14

🎥 Video

11 марта High Focus стал частью профориентационной игры в Институте бизнеса и дизайна B&D в Москве 🎓⚡️

Обычно в ней участвуют школьники и абитуриенты, чтобы попробовать себя в креативных профессиях. Но в этот раз играли специалисты из Союза профориентологов, чтобы эффективнее помогать подросткам выбирать будущую профессию.

Главным героем мероприятия стал безлактозный напиток High Focus. Перед игрой мы рассказали о его особенностях и преимуществах, а участникам предложили придумать цифровой продукт — приложение High Focus, которое помогает улучшать концентрацию, тренировать память и снижать стресс. 🧠📱

На первом этапе команды определяли, кто будет пользоваться приложением и какие функции нужны на старте.
На втором — создавали логотип, айдентику и ключевые сообщения продукта. 🎨

Получился настоящий креативный мозговой штурм — с идеями, стратегиями и очень разными взглядами на то, каким может быть приложение для работы головой.

В ролике поделились атмосферой игры.

736

High Focus | ЭкоНива

18 апр. 2026 г., 13:14

📷 Photo

Замечал, что самые важные задачи часто делаются в последний момент?
Когда дедлайн уже почти наступил, вдруг появляется энергия и концентрация, а решения находятся быстрее.

Дело в том, что мозг плохо реагирует на расплывчатое «когда-нибудь».
Без конкретного срока задача остается абстрактной и система мотивации просто не включается.

А вот дедлайн работает иначе:
⚡ Появляется ощущение срочности
⚡ Повышается уровень дофамина и норадреналина
⚡ Ты концентрируешься на конкретной цели

Мозг понимает: действовать нужно сейчас. Но его можно обмануть и начать выполнять задачу заранее без ожидания дедлайна. 🔥
Поможет правило «5 минут».

Суть очень простая: договориться с собой, что ты делаешь задачу всего 5 минут. ⏰
Не идеально. Не полностью. Не до конца. Просто начинаешь.

Психика воспринимает «5 минут» как безопасную нагрузку, и сопротивление резко падает. А дальше происходит интересная вещь: мозг получает сигнал, что процесс уже начался. Включается эффект инерции, и продолжать становится легче, чем остановиться. Так прокрастинация уступает месту действию.

А дольше удерживать фокус на задаче тебе поможет безлактозный напиток High Focus. L-теанин и экстракт гуараны в его составе дают энергию и стабильную концентрацию без резких скачков.

Иногда все, что нужно для старта, — пять минут и немного фокуса.

High Focus | ЭкоНива

18 апр. 2026 г., 13:14

📷 Photo

High Focus | ЭкоНива теперь в MAX 🚀

Будем рады видеть тебя среди наших подписчиков!

👉 https://max.ru/join/4jPD9yI5yKh9MeGT8_Iz1iSIil6wHG6dLJg8zQQpEvQ

844

High Focus | ЭкоНива

18 апр. 2026 г., 13:14

📷 Photo

812

High Focus | ЭкоНива

18 апр. 2026 г., 13:14

📷 Photo

В преддверии Международного женского дня мы решили немного пофантазировать и попросили ИИ придумать вкусы High Focus для девочек ☺️

Получилось очень атмосферно, будто у каждого есть своя маленькая история и настроение:

🌹 «Первое свидание» — цветочный букет из розы и жасмина с легкой цитрусовой свежестью.
☕️ «Кофе с подругой» — теплый карамельно-ореховый вкус с нотками кофе и корицы.
🏔 «Рассвет в горах» — свежий микс мяты, лайма и зеленого чая.
🌿 «Пикник в саду» — тонкий цветочный вкус с нотами лаванды и мёда.

Пока это только фантазия ИИ, но звучит довольно интересно, правда?

С наступающим праздником, дорогие девушки! 💐

Пиши в комментариях, какой из этих вкусов ты бы хотела попробовать больше всего? Или, может быть, придумала бы свой?

797

High Focus | ЭкоНива

10 апр. 2026 г., 01:31

📷 Photo

«ЭкоНива» стала победителем премии «Агроинвестор года» в номинации «Продукция года» в категории «Лучший новый бренд». В 2025 г. компания представила инновационный молочный напиток High Focus с гуараной и L-теанином, которые способствуют поддержанию продуктивности и концентрации внимания. https://www.ekoniva-moloko.com/news/360.

✈️ https://t.me/EkoNivaGroup

707

High Focus | ЭкоНива

10 апр. 2026 г., 01:31

🔝

Ура! Наш напиток High Focus получил премию журнала «Агроинвестор» 🏆

707

High Focus | ЭкоНива

10 апр. 2026 г., 01:31

📷 Photo

🔮 Внимание, срочные астрологические сводки на март!
Разбираемся, что звезды приготовили каждому знаку зодиака в вопросах работы и концентрации.

♈️ Овен
В марте твоя энергия бьет через край: задачи будут решаться со скоростью света. Главное, не перегрузить расписание, иначе к концу месяца рискуешь выдохнуться.

♉️ Телец
Стабильность — твой конек! Но не бойся пробовать новое — один эксперимент может принести неожиданный успех.

♊️ Близнецы
Твоя многозадачность в марте достигнет космических высот. Но старайся выделять хотя бы пару часов в день для глубокой концентрации.

♋️ Рак
В учебе и работе доверься внутреннему голосу. Он подскажет, на чем стоит сфокусироваться в первую очередь.

♌️ Лев
Март — время блистать! Твои идеи заметят, а проекты получат поддержку, но не бойся делегировать, чтобы сохранить силы.

♍️ Дева
Внимание к деталям сыграет на руку: мелкие недочеты, которые ты заметишь, помогут избежать больших проблем.

♎️ Весы
Баланс — ключ к успеху в марте. Чередуй сложные задачи с короткими перерывами: так ты сохранишь ясность ума и не выгоришь.

♏️ Скорпион
В марте сложные проекты раскроются перед тобой, как книга. Но избегай излишнего перфекционизма — иногда «достаточно хорошо» значит «вовремя».

♐️ Стрелец
В марте тебя потянет на эксперименты. Но держи план под рукой — иначе рискуешь улететь слишком далеко от дедлайнов.

♑️ Козерог
Дисциплина принесет плоды: четкие цели и график помогут свернуть горы. И не забудь наградить себя за успехи!

♒️ Водолей
Креатив выйдет на первый план: нестандартные идеи будут приходить сами собой. Используй это для мозговых штурмов и сложных задач.

♓️ Рыбы
В марте доверяй воображению — оно подскажет неожиданные решения. Но ставь таймеры: так легче будет вернуться из мира грез к дедлайнам.

А справиться с задачами и сконцентрироваться всем знакам зодиака поможет High Focus.

High Focus | ЭкоНива

10 апр. 2026 г., 01:31

Channel name was changed to «High Focus | ЭкоНива»

High Focus | ЭкоНива

10 апр. 2026 г., 01:31

📷 Photo

Определи свой тип фокуса с High Focus и French Bakery! 🎯

Хочешь узнать, какой у тебя тип концентрации, и получить за это подарки? Участвуй в нашей новой акции совместно с кофейнями French Bakery!
Как участвовать? Все просто:
🟢Загляни в любую кофейню French Bakery
🟢Найди воблер у стойки с напитками и отсканируй QR‑код
🟢Пройди до конца тест‑бот на определение типа концентрации
🟢Готово, теперь ты участник розыгрыша! Не забудь получить фирменный стикерпак High Focus в Telegram
У тебя есть возможность выиграть:
🎁 30 баночек High Focus + фирменный брелок High Focus
🎁 фирменное худи High Focus + фирменный шопер High Focus
🎁 фирменная сумка High Focus + фирменная футболка High Focus
🎁 2 сертификата по 2000 ₽ во French Bakery + фирменный шопер French Bakery
Сроки проведения: 16.02–15.03.2026
Подведение итогов розыгрыша: 17.03.2026

Итоги розыгрыша объявим здесь, в канале High Focus x ЭкоНива. Подписывайся и следи за обновлениями!

1,100

Showing 25 of 25 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

High Focus | ЭкоНива

High Focus | ЭкоНива

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Отзывы пользователей (0)

Последние посты