МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

Public

Просмотреть канал

179

174

168

Не можете присоединиться? @healthbodyguru

25.5k Участники

Обновлено: May 12, 2026 at 8:45 AM

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

Выпускница Федерации Йоги России Специалист по перинатальной йоге в госпитале MD GROUP на Севастопольском Авторский канал про йогу и не только🧘🏽‍♂️ Контент для думающих головой🧠 Сотрудничество @dzhenika, @prmyshalovaaa ✅РКН: https://clck.ru/3Me6wQ

@healthbodyguru is a growing community focused on prmyshalovaaa and dzhenika and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 25.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

📷 Photo

С Днём Победы 🙏🏾❤️🇷🇺

3,680

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

🎥 Video

3,610

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

📷 Photo

В рубрике #йогамем очень прошу вас не делать так 🥹

А лучше прочитать и выполнить пару упражнений ниже 🤗

Рассказывайте, как ваши выходные? Я вот например, наконец почувствовала себя человеком, у которого они в принципе есть 🫠

3,620

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

📷 Photo

Находка этого дня - средства для волос от британского бренда PERCY & REED.

Понравилось то, что ты можешь с помощью этих средств делать салонную укладку, не выходя из дома. Знали бы вы, сколько я искала текстурирующий спрей, чтобы носить свою стрижку. Чтобы вы понимали, это не лак, не мусс, не спрей для прикорневого объема, а что-то среднее между воском для волос и лаком.
Когда ты наносишь его на волосы и они не слиплись, а надежно зафиксированы, но при этом остаются податливыми к дальнейшей укладке.

А вы пользуетесь средствами для укладки волос? Если да, то какими?

3,570

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

📷 Photo

Отличный вариант обеда/ужина 🍴
Салат с камчатским крабом 🦀
Ингредиенты:
фаланги камчатского краба
листья салата
авокадо
огурец
яйцо вареное
лимон
васаби
майонез
соль по вкусу

Приготовление:
Промытые листья салата нарезаем и добавляем в миску.
Порезанные огурцы, авокадо и яйца добавляем к листьям салата.
У краба удаляем хрящи и рвем мясо произвольно, добавляя его к основным ингредиентам.
В отдельной емкости соединяем чайную ложку васаби и 2 столовые ложки майонеза. Мешаем до однородности.
Заправляем получившимся соусом салат. Выдавливаем немного лимона и солим по вкусу.

Вкусный, а главное белковый прием пищи готов ✅

Делитесь, а что вы готовите на обед и ужин?

#рецепт

3,630

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

📷 Photo

Давно не было рубрики #неделявкартинках пора возвращать ее в ленту 🫶🏽

Поехали мы тут с мужем гулять по Москве в районе Павелецкой 🚇
Там так все классно перестроили.

В ходе прогулки наткнулись на историческое здание, которое является объектом культурного наследия, думали это музей, а это оказался комьюнити бар СВОДЫ. С современной русской кухней и авторской барной картой.
Камерная атмосфера, приятная музыка, вообщем самое то, чтобы отдохнуть от Московской суеты ☺️а главное, клиентоориентированный персонал, в наше время это редкость!

Берите маршрут на майские на заметку 📝 и делитесь своими кадрами недели в комментариях 🫂

3,730

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

📷 Photo

Меня очень сложно удивить, но я нашла маску, которую необходимо держать на лице 2-3 часа.

Это гидрогелевая маска EXPERT от FABERLIC ✨

Наносишь ее на очищенное лицо, и в течении 2-3 часов она постепенно становится прозрачной.
Результат потрясающий, кожа выглядит, как после салонной процедуры!

Рассказывайте, какие маски любите: гидрогелевые, тканевые или смываемые?

3,490

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

🎥 Video

База 🫠🤣

#хатхайога

https://max.ru/healthbodyguru

3,460

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

📷 Photo

Настроение окунуться во Friday night 💃🏽🪩

С помощью палетки https://t.me/romanovamakeup СПЕЦИИ И КАКАО легкий дневной макияж, превращается в вечерний smokey eyes 🪄
Карандашом фиксируем изящную стрелку и вуаля, наш взгляд как у Жади из сериала Клон готов🕌

Кстати, кто помнит этот сериал? Все чаще натыкаюсь на мемы с ним и они такие жизненные)))

3,530

123

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

11 мая 2026 г., 17:29

🎥 Video

Комплекс с семинара по йоге критического выравнивания 〽️

Формируем привычку садиться и ходить правильно, удерживая нейтраль позвоночника 🌳

Эти упражнения можно выполнять дома, потому что формирование ровной осанки не заканчивается практикой в зале 😉

Было полезно? Ставь ❤️ и отправляй другу 🫂

#йога #йогакритическоговыравнивания #здоровыйпозвоночник

https://max.ru/healthbodyguru

3,490

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

🎥 Video

3,620

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

📷 Photo

Давно не делилась своими бьюти покупками, а у меня их много накопилось 🛍️

Заказала в ЗЯ:

маску для волос 11I PROFESSIONAL для холодных оттенков блонд 👱🏿‍♀️

➡️Понравилось, что она не пересушивает волосы, придает холодный оттенок блонда за несколько минут.
Результат покажу в комментариях✨

пенку для умывания с кислотами

➡️Удаляет макияж, и кожа словно очищена до скрипа, но без пересушивания. Учитывая, что в составе кислоты, выравнивается тон лица 💎
И конечно же не забываем наносить SPF, когда используем кислоты в уходе.

Делитесь своими покупками в комментариях🤩

3,630

139

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

📷 Photo

Делай добро и бросай его в воду 🙏🏾

Часто мы слышим подобные выражения, но не можем дать им определение. А все просто: любое наше действие, будь оно положительным или отрицательным возвращается к нам, подобно кругам на воде.

В этом плане хорошо подходит значение слова карма, которое я

Лично я, стараюсь не вовлекаться эмоционально в то, что делают другие, это их карма. Но есть и такие действия, которые меня мягко говоря «заставляют задуматься».

Делитесь, а вы сталкивались с подобным?

https://max.ru/healthbodyguru

3,780

191

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

🎥 Video

Я еще кое-что для этого делаю, скоро покажу и расскажу что именно 😏

#черездесятьлетнадесятьлетмоложе #йогамем

Делитесь, представляете себя через 10 лет?

https://max.ru/healthbodyguru

А если хотите заняться йогой и не знаете с чего начать, велком в мое https://vk.ru/club_worldofyoga там разнообразное количество упражнений под любую задачу🤍

4,760

133

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

🎥 Video

Разбираем выполнение асан ✅

На этот раз рассмотрим неподвижную на первый взгляд асану - скрутки, НО, в ней мы не лежим просто так, а продолжаем скручиваться.

Основные моменты:
Вытяжение: Сначала всегда вытягивайте позвоночник вверх (на вдохе), только потом скручивайтесь.
Дыхание: Входите в скрутку на выдохе, чтобы не травмировать спину.
Безопасность: Вращение происходит преимущественно в грудном отделе, а не в пояснице.

Польза: улучшают осанку, снимают напряжение, глубоко массируют внутренние органы.

#йога #хатхайога

Ваш ❤️= спасибо

https://max.ru/healthbodyguru

А в https://vk.ru/club_worldofyoga поделилась комплексом для ног ✅

3,310

226

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

📷 Photo

Мой must-have этой весны: или как я избавилась от «серого» лица всего за несколько недель 🩵

После зимы кожа обычно выглядит уставшей, тусклой и будто «выключенной». Знакомо? Я перепробовала кучу масок, но настоящий вау-эффект случился только тогда, когда в игру вступил витамин С.
Сейчас расскажу https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW345349🍊
Это буквально «зарядка» для кожи в одном флаконе.

✨Крем от MIXIT не просто увлажняет, а возвращает тот самый здоровый, сияющий эффект, как после отпуска.
✨Мягко стирает следы постакне и мелкую пигментацию.
Текстура легкая, впитывается за секунды и что самое главное, не оставляет липкости.
Если у вас тоже тусклая и уставшая кожа, то крем от MIXIT настоящее спасение🤍
Результат можете оценить сами💁🏼‍♀️

Делитесь, вы уже добавили витамины в свой уход или всё еще в поиске «того самого» средства?

3,500

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

📷 Photo

Дарим iPhone 17 и палетку Hourglass (или 70.000₽ и 10.000₽ на карту)

Условия:
– быть подписанным на:
https://t.me/sofia_molz
https://t.me/iamnotsanya
https://t.me/Tanyatalksabout
https://t.me/maksyuuuu
https://t.me/justirathings
https://t.me/yyulias4
https://t.me/ksyyuuustg
https://t.me/pllnnaa
https://t.me/vsegranizhenstvennosti

https://t.me/polenukk
https://t.me/angelaaaanp
https://t.me/beautykultt
https://t.me/YuliaNagubneva
https://t.me/nastyaabeautyy
https://t.me/why_not_sh
https://t.me/soireebyleyla
https://t.me/lifeby_Diana

– нажать кнопку «участвую»🫶🏻

Главные призы iPhone 17 и палетка Hourglass достанутся рандомным участникам, и еще 2 человека получат 10.000₽ за искренний актив! Приз и доставка за наш счет. Выиграть может только реальный человек с реальным профилем, а также комментарии через нейросеть не учитываются! https://t.me/sofia_molz
Итоги 25 апреля в 20:00, всем удачи 🤍

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

pinned a photo

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

📷 Photo

Признаюсь, меня трудно удивить, но недавно я попала в Аура Спа и испытала невероятное блаженство.

⛩️Приватные модули с парной, купелью, джакузи и зоной отдыха, а в них мягкие и поэтапные программы пара погружают тебя сначала в туман, потом в джунгли, где парную начинает орошать вода, а заканчивается все режимом лес, который плавно завершает парение.
🤲Еще мне безумно понравилось световое и музыкальное сопровождение в парной, которое дополнительно расслабляет тело и ум.
💡Локация фотогеничная, как мы любим. Я долго рассматривала интерьеры в их телеграм канале, и в итоге остановилась на модуле Земля.
📖Кстати, там ребята рассказывают о тонкостях парения и своих акциях. Например, сейчас у них https://t.me/theauraspa в котором можно выиграть визит в Спа🪷

🤍А если у вас есть дети, обязательно берите их с собой, они оценят! Мои зависли в джакузи и даже уходить не хотели.

https://max.ru/healthbodyguru

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

31 мар. 2026 г., 05:47

🎥 Video

Иногда себя балую 🩵
вот в СПА была недавно 🐶

#йога

Делитесь, какое запоминающееся место посещали недавно?

https://max.ru/healthbodyguru

3,340

140

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

Рейтинг

Рост участников (Последние 10 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Отзывы пользователей (0)

Последние посты