Подробнее здесь я остановлюсь на расстройстве, которое появляется не после катастрофического, т.е. выходящего за рамки обычных человеческих переживаний стресса, как в случае ПТСР, а под воздействием длительных неблагоприятных обстоятельств. Которые нельзя назвать непосредственно угрожающими жизни, но которые держат индивида в постоянном повышенном напряжении. Оно называется расстройством приспособительных реакций (расстройством адаптации). Вызывать его могут такие ситуации, как, например, развод, серьезное хроническое заболевание, социально-экономические проблемы, проживание в районе с высокой преступностью, хронические конфликты в семье или на работе, переезд и адаптация к другой культуре.
Проявляться расстройство адаптации может симптомами легкого депрессивного эпизода, тревожных расстройств, в несвойственном личности ранее агрессивном или антисоциальном поведении, и даже отдельными симптомами, свойственными ПТСР, например, повторяющимися воспоминаниями, кошмарными сновидениями на тему травмирующих обстоятельств.
Отличаться от депрессивного расстройства и от других специфических психических расстройств оно будет тем, что имеется временная связь со стрессовыми событиями. Симптомы возникают в течение месяца от начала действия стрессора. Человек будет озабочен стрессовым событием или его последствиями, он будет испытывать сильное беспокойство, повторяющиеся расстраивающие мысли о стрессоре, он будет постоянно обдумывать его значение. Симптомы расстройства адаптации проходят самостоятельно в течение 6 месяцев, если стрессор прекращает действовать.
При лечении, для того чтобы нейтрализовать тревогу и нормализовать настроение, используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и анксиолитики (противотревожные препараты). Но основным методом лечения должна быть психотерапия, которая поможет найти наиболее адаптивные стратегии поведения в сложившейся ситуации, и принять те аспекты ситуации, которые изменить невозможно.
