Я СЛАБАК? НЕ ДОЖДЕТЕСЬ!!
Если ты не паникуешь, не жалуешься и вроде держишься ( как я люблю эту фразу!), это ещё не значит, что с тобой всё в порядке.
Всё выглядит нормально: ты работаешь, решаешь, держишь слово, тащишь то, что должен тащить. И именно поэтому долго не замечаешь, что моторчик вот-вот заклинит.
Нет, явных признаков не видно. Просто в какой-то момент ты начинаешь хуже спать, быстрее раздражаться, часто задумываться над тем, что раньше решал быстрее. Даже когда всё вроде спокойно, ты как будто на измене. Как будто ты всё время настороже и ждёшь, что сейчас прилетит что-то ещё.
Тогда ты спрашиваешь себя: "Я, что, слабак?". Но дело совсем не в этом.
Дело в том, что ты давано тащишь больше, чем можешь вывезти. Деньги, люди, решения, обязательства, риски, семья, будущее. Какое-то время это тебе по силам. Как стартовый рывок. Но потом организм начинает показывать, что дальше в таком режиме уже нельзя. И на финишный рывок может не хватить сил.
Тревожность в такой ситуации — не про слабость. Она про надрыв, который может стать разрывом.
Узнал себя? Даже если да, это поправимо. Просто твой спринт незаметно перерос в длинную дистанцию.
🔴Андрей Гиговский. Записаться на сессию 👉 https://booking.booknow.ru/gigovskiy-a-a
🏳️ Я в
📲 Я в https://max.ru/join/u0LPbIjKYb9HjcB6hvQB0uCWX810bXHuLOIQt-pCkC8
