Dakira | Yoga | Online

Public

Просмотреть канал

179

174

168

Не можете присоединиться? @dakira_yoga

2.2k Участники

Обновлено: May 14, 2026 at 9:29 AM

Dakira | Yoga | Online

🔸 начни отсюда: dakira.ru 🔹 онлайн-группы три раза в неделю 🔹 большой йога чат в шапке профиля, жми на 💬 🔸 boosty.to/dakirayoga

Join @dakira_yoga for exclusive boostytodakirayoga and dakiraru content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 2.2K

Последние посты

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

📷 Photo

Планы на выходные! 🩷

В пятницу в 20:00 онлайн разбираем шпагаты во всех плоскостях, особенное внимание уделяем силовым вариациям, так необходимым для стоек.

В субботу две онлайн группы:
в 09:00 йога для начинающих
+ основы стоек
в 10:10 пинча и стойка на руках

А в воскресенье в 10:00
живая группа в Москве ✨
(метро Бауманская)

!

436

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

Новая часть нашего подкаста
уже в сети 🔥

🔹 https://youtu.be/nI9AA-8CPiw
🔹 https://vkvideo.ru/video-165287952_456239299

639

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

📷 Photo

🔻 РАСПИСАНИЕ🔻

🌍 ОНЛАЙН-ГРУППА

🔹 Вторник в 09:00
упражнения по картам (44)
фанки пинча и стойка на руках
🔹 Пятница в 20:00
комплексная практика йоги
функциональная гибкость
продольный шпагат
🔹 Суббота в 09:00
йога начинающие/основы стоек
🔹 Суббота в 10:10
пинча и стойка на руках


📍 ОФЛАЙН | Москва

🔹 Воскресенье в 10:00
регулярная группа на Бауманской 🔜 чатик группы

***
▫️ Чтобы записаться на группу, оплатите участие по ссылке ниже и напишите мне в личные сообщения — я отправлю вам доступ к занятию
▫️ Оплата ➡ https://dakira.ru/pay https://dakira.ru/pay После оплаты напишите https://t.me/DakiraYoga

755

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

📷 Photo

Завтра в 9:00 жду всех на онлайн!
Карты, деньги, два ствола, стойки.

709

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

pinned a photo

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

🎥 Video

Наша шикарная
воскресная группа😻

644

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

📷 Photo

Приглашаю вас
на занятия в выходные! 🩷

В субботу две онлайн группы:
в 09:00 йога для начинающих
+ основы стоек
в 10:10 пинча и стойка на руках

А в воскресенье в 10:00
живая группа в Москве ✨
(метро Бауманская)

!

756

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

📷 Photo

Каждый вторник в 9:00
Онлайн-группа💛

Упражнения по картам (метод 44)
Пинча и фанки пинча
Стойка на руках

! ✨

880

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

📷 Photo

Среда 20:00
Онлайн-группа💛

Мобильность тбс
Функционально-силовая тренировка (сфп для стоек)
Базовые стойки
Мягкая растяжка в конце

! 🔥

890

Dakira | Yoga | Online

24 мая 2026 г., 17:23

pinned Deleted message

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

📷 Photo

Приглашаю вас
на занятия в выходные! 🩷

В субботу две онлайн группы:
в 09:00 йога для начинающих
+ основы стоек
в 10:10 пинча и стойка на руках

А в воскресенье в 10:00
живая группа в Москве ✨
(метро Бауманская)

!

737

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

Создала отдельный чат для тех, кто планирует посещать нашу воскресную офлайн-группу на Бауманской - присоединяйтесь!

https://t.me/+kebzu1h7aPU0MmRi

889

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

Новая часть нашего подкаста
уже в сети 🔥 приятного просмотра!

🔹 https://youtu.be/S0C_o_L2yfk
🔹 https://vk.ru/wall-165287952_1339

2,730

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

Пообщались на досуге,
можно послушать за обедом😺

➡️ https://youtu.be/L6EkIbvk1vQ?si=NqkUNykdIKSiQ7d-

1,230

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

🎥 Video

Тренировка №320 уже на http://boosty.to/dakirayoga 🔥

Доступ по подписке PRO
Для начинающих есть отдельная подписка START 🐣

1,330

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

Два очень подробных бесплатных обучающих видео по пинче и стойке на руках ⬇️

Пинча:
🔹 https://youtu.be/J-ni0OBELCo?si=0msZv2wSwNDbgDAj
🔹 https://vksport.vkvideo.ru/video-165287952_456239192?list=a6aac5543308e8086b&t=11s

Стойка на руках:
🔹 https://youtu.be/JUjxV8Od-GE
🔹 https://vksport.vkvideo.ru/video-165287952_456239112?list=3a74c274beff1bd244

1,250

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

📷 Photo

Воскресенье в 10:00 ✨
Регулярная группа на Бауманской

📍 Йога Платформа
Спартаковский пер, 2с1

Занятия по 1,5 часа включают
в себя системную работу:
— сила и выносливость
— гибкость и мобилити
— нижние балансы на руках
— и, конечно, стойки🔥

Занятия подойдут практикам от среднего уровня и выше🙏🏼

Разовое посещение — 1700₽

Оплата по ссылке http://dakira.ru/pay
или наличными в студии

Запись в личку https://t.me/DakiraYoga

1,150

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

📷 Photo

Распорядок на выходные теперь активный!

В субботу две онлайн группы:
в 09:00 йога для начинающих + основы стоек
в 10:10 пинча и стойка на руках

А в воскресенье в 10:00 живая группа в Москве😍 (метро Бауманская)

1,080

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

🎥 Video

Несколько последних тренировок на Boosty🔥
и да пребудет с вами сила✨

1,110

Dakira | Yoga | Online

14 мая 2026 г., 09:30

🎥 Video

Прошёл мой финальный семинар формата «Нижние балансы + стойки».

Давно чувствовала потребность к изменениям, и вчера поняла, что время пришло🥹

Нижние балансы обязательно останутся на моих регулярных онлайн-группах, а также в новой группе по воскресеньям на Бауманской.

Последующие семинары будут полностью посвящены работе с пинчей и стойкой на руках.

Будем идти гораздо глубже и уделять больше внимания разбору различных силовых выходов, работе без стены и движению в балансе.

Спасибо всем, кто был,
и до новых встреч! ❤️

1,560

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Dakira | Yoga | Online

Dakira | Yoga | Online

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Отзывы пользователей (0)

Последние посты