Сравнение себя с другими: ядовитая программа, которую в нас зашили в детском саду
Друзья, сразу предупреждаю — этот подкаст может триггернуть. Сильно. Потому что мы поднимем то, что живёт внутри почти у каждого: «у неё получается лучше», «у него уже есть, а у меня ещё нет», «ну я же явно не дотягиваю». Знакомо? Я уверена, что да — потому что эту программу нам начали ставить ещё в песочнице.
Но есть один маленький разворот внимания, после которого ядовитая программа сравнения превращается в попутный ветер. И сегодня я делюсь им с вами.
В подкасте я рассказываю:
🔸 почему сравнение всегда строит стену между вами и миром — и как из «у меня не так» родом наша зависть, тревога и вечное ожидание, что другой «обосрётся»,
🔸 о двух простых заменах, которые меняют всё: сравнивать себя — только с собой вчерашней, а на других — вдохновляться,
🔸 как я почти сорок лет верила, что у меня «нет голоса», и что развернуло эту реальность на 180 градусов,
🔸 и почему учиться у эксперта, который ненавидит свою работу — это гарантированно унаследовать его «каторгу», а не его навык.
🎧 Слушаем — а еще я оставлю четыре вопроса, на которые честно ответить себе, как мне кажется, важнее, чем пройти ещё один курс.
1. Вспомните последний раз, когда вы поймали себя на сравнении с другим человеком — и честно признайтесь: что именно поднялось внутри? Зависть, тревога, ощущение «я не дотягиваю»? Назвать — уже половина работы. 💜
2. А если посмотреть на себя нынешнюю и сравнить с собой год назад — какие три изменения вы видите? Не глобальные подвиги, а тихие, на уровне привычек, реакций, внутренних состояний.
3. Есть ли в вашем окружении человек, который кайфует от того, что делает — и рядом с которым у вас тоже хочется делать? Расскажите про него. А если такого нет — как думаете, где он сейчас может быть? Где найти такого?
❗️А вот этот вопрос предлагаю обсудить в комментариях:
Какое одно качество как преподавателя (или как практика, или как человека — выбирайте, что откликается) вы бы сейчас очень хотели в себе развить? И у кого из вашего поля вы могли бы этим качеством напитаться? 🙏
PS двери педагогической лаборатории открываются уже завтра
