Эту книгу я начинала читать как сомневающаяся АСТ-психологиня, а закончила уже как психолог гуманистической направленности))
Т.к. этот блог я иногда использую как свой читательский дневник, в глубине сердца веря, что и вам, дорогим читателям, эти слова западут в душу — хочу поделиться самыми важными словами из книги, рядом с которыми я нарисовала много восклицательных знаков и сердечек
Абзац о важности внутреннего, личного поиска клиента
🫀 «Я убеждён, что когда клиент приходит к своим эмоциональным блокам в результате собственного внутреннего поиска (где психотерапевт сосредоточен скорее на процессе, чем на содержании работы пациента), происходит нечто большее, чем корректирующее переживание, каким бы ценным оно ни было. Клиент обретает подлинное внутреннее видение, знание себя, не являющееся лишь вербальным или логическим — это переживание, действительно охватывающее весь организм, все существо клиента. Клиент расширяет внутреннее осознавание и осознание жизни в целом, и это расширенное осознание остается устойчивой частью человека, во многом обогащая его дальнейшую жизнь»
Абзац о самом пути, который проходят клиент и терапевт (очень романтично описано!)
🫀 «Два незнакомца встречаются по предварительной договорённости. Их стремление — сразиться с самой жизнью, их цель — отбить у омертвения больше жизни для одного из них. Опасность в том, что один из них или оба они обнаружат, что на какое-то время жизнь наполнится болью и тревогой. Однако, они могут быть уверены в том, что если будут честно идти вперёд в своей борьбе, то оба в определённой степени изменятся»
Главы про то, с чем клиент приходит в терапию (процитирую только тревогу и боль, но про отчаяние и надежду тоже здорово описано!)
🫀 «Тревога — это страх без лица. Тревога — это белая чума двадцатого века. […]
Боль. Что такое боль? Боль — это универсальная часть человеческого опыта. Боль — это сигнал того, что чего-то не хватает, что-то угрожает или представляет опасность, что-то требует внимания. Боль — это мучение, сигнал тревоги, гонец смерти. Тревогу, ощущение угрозы и опасения можно вынести, хотя это и ведёт к меньшей эффективности и разрушению удовлетворения от жизни. Однако, когда тревога соединяется с болью, она толкает нас к действиям. Мы больше не можем уклоняться от поисков помощи. Обычно, но, конечно, не всегда, клиент, приходящий в психотерапию, переживает комбинацию тревоги и боли. Боль — это сигнал того, что что-то не так в моей жизни. Боль — это голос моей жизни, кричащий, чтобы привлечь внимание, найти лекарство. То, что подавляет боль, подавляет и жизнь»
Главы про отношения между терапевтом и клиентом
🫀 «Оба участника терапии очень серьёзно относятся к своим ролям в происходящем, и терапия имеет высокий приоритет среди соперничающих забот в жизнях клиента и терапевта. Ни тот, ни другой не опоздают на встречу и не отменят её без веской причины, а также не станут мимоходом рассказывать о других ситуациях о происходящем между ними. Уважение означает, что и клиент, и терапевт осознают тот факт, что они оба участвуют в битве со смертью за жизнь одного или обоих из них и преданы этой битве. Смерть жизненных сил, возможностей, надежды, актуализация собственного потенциала — совершенно реальная трагедия, а её противоположность — подлинный триумф человеческого духа»
У меня еще огромное количество цитат, если хотите еще пару постов по теме — жмите эту реакцию ✨
А я пойду читать новую книжку — «Революцию надежды» Эриха Фромма…
