На связи Тим и Женя 🫶
Преподаватели классической хатха йоги, путешественники и романтики.
Здесь делимся знаниями йогических традиций и своими впечатлениями о жизни.
Записаться на практику:
@starovoitovae
Join @TJyoga for exclusive starovoitovae content and discussions in 12
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
yoga TJ
15 мая 2026 г., 20:31
🎥 Video
Привет вам с большой дороги
Ну что сказать… Мы снова в путешествии 👀
Путь не дальний в этот раз, да и вообще наши последние приключения - в основном по делам и неподалёку, но от этого они не менее захватывающие, поучительные и… ну и всякие, как мы любим 🐈⬛
Теперь в нашей экспедиционной группе ещё и Теечка, а это многое меняет - «и кармически, и фактически», - так говорит Тим.
Кстати собачки сейчас остались в Минске, но судьба заставляет Тима вернуться за ними и включить их в команду путешественников
Уже завтра вы сможете запланировать приключение вместе с нами на йога-ретрит!
Спасибо вам, что смотрите на нас и практикуете с нами 😍
352
58
0
yoga TJ
15 мая 2026 г., 20:31
📷 Photo
Жизнь прекрасна! 🌈✨
Сказал Тим сегодня, завершив
Прошел все этапы и теперь чист, свеж и весел:) По-тихонько добавляем разнообразие в меню, а то один рис с маслом ели последние дни. Хотя грех жаловаться - рис с маслом гхи это оооочень вкусно
Тим говорит, что мышление вместе с тяжестью в теле ушла и тяжесть мыслей, а сердце поет 🌞
Дело не только в очищении, но и в практике йоги, а если добавить еще и глубокую концентрацию, так вообще не только внутренний, но и внешний мир начнет преображаться!
И это мы так тонко намекаем на предстоящий ретрит с Тимом и Женей в живописной деревушке 🐈
Уже готовим для вас фотки и подробную информацию вот https://t.me/TJyogatrip
Доброе утро йогов! 🐶
(полное забот)
Тим все еще восстанавливает поясницу, поэтому формы только базовые
Такие обстоятельства заставляют работать и с телом, и с эго!
Но когда есть радость жизни и желание быть счастливым, а не лучшим, тогда любые раздражения эго - не проблема!
508
47
yoga TJ
15 мая 2026 г., 20:31
📷 Photo
Шёл 5-й день панча-кармы…😅
…масло гхи почти что испаряется… ещё бы, оно ведь течёт рекой в каждое блюдо:)
Давненько мы не проходили эту замечательную чистку (по идее нужно два раза в год).
Если вы с нами давно, то видели, как мы устраиваем такое мероприятие, где бы мы ни находились и каким бы комфортом ни располагали.
А если недавно, то теперь и вы станете свидетелями аюрведической чистки организма «Панча-карма»!
В этот раз Тим пошёл в это приключение самостоятельно и говорит, что условия идеальные и чувствует себя лучше, чем в прошлые разы… ходит такой в кофте, в носках и вкусно кушает:)
Рассказывайте: была ли у вас такая затея в жизни? Проходили до конца?
498
yoga TJ
15 мая 2026 г., 20:31
📷 Photo
Классные новости!
Уже лето на носу, и где, как не в деревне, проводить следующий йога-ретрит! 🌼
Мы нашли ещё одно сказочное место и можем отправиться туда с вами уже в конце июня! 🐈
Поехали с нами в йога-деревню! Добавляйтесь в https://t.me/TJyogatrip мы пришлём туда все подробности!
🐘 ♥️ 🧿
551
38
yoga TJ
15 мая 2026 г., 20:31
🎥 Video
«а Тейка ого как умеет!» 😍
Вы представляете, нам удалось дочу научить делать джал нети - промывание носа водой!
И тут вы подумали… не, ну эти йоги совсем тю-тю 😄
А вот и нет! Это единственный способ, который сейчас нас выручает избавиться от слизи!
Такой вариант промывания носа мы увидели у https://t.me/docpopovkina Сразу подумали - так это же джал нети! Будем пробовать и мы!
Вам понадобится:
Два шприца с мягким наконечником от катетера,
физ раствор и аплодисменты! 😂
Именно аплодисменты и хорошее настроение родителей научили Тейку делать все это без слез, реально!
Можно делать с трех месяцев, но мы начали с 6, когда аспиратор стал врагом номер один.
Кстати, эта одна из ежедневных рутин йогов! Пробуйте сами,
548
yoga TJ
15 мая 2026 г., 20:31
📷 Photo
Выходные в лесу удались на славу 🌸🎋
Так хорошо и приятно, что кажется словами не опишешь… хочется вернуться и увидеть всех на ковриках, посидеть у костра, прогуляться по лесу, вкусно покушать и интересно побеседовать.
Такие встречи оставляют сильные и приятные ощущения! Еще раз спасибо всем, кто был с нами 🙏
Ну и конечно лес… этот лес, со своей разнообразной красотой деревьев, мха и птичьей песни усиливал всю нашу радость! Обязательно всем рекомендуем съездить в Налибокской пущу! 🌲
Отдельное спасибо и низкий поклон направляем месту, которое нас так тепло приняло и так вкусно кормило✨ Dzen Forest и как пространство, и как люди попал нам в сердца!
В общем одни сплошные благодарности приходят в голову и уже хочется всех звать в новое путешествие, что бы видеться с вами чаще и больше практиковать, улыбаться и проживать совместные прекрасные моменты жизни!
Мы уже вернулись в городок Заславль, Харио и Нива тоже вернулись из гостей домой, а Тея рада увидеть свои игрушки…(представьте мы так собирались, что не взяли с собой ни одной игрушки, только жевалку для зубов)😅
Теечка, кстати, играла с шишками и ветками и была счастлива, но когда ее одарили игрушками наши дорогие ученики, так и вовсе скучать ей было некогда ✨
yoga TJ
15 мая 2026 г., 20:31
📷 Photo
За окном утром была метель
Что за дела? Апрель же ведь… Только мы все расслабились, и спрятали теплые штаны, как вдруг мороз!
Выходные в лесу были подарком от судьбы для всех нас!
Но мы все равно попались в ловушку контрастных температур и поймали простуду, впервые за долгое время… сейчас уже все почти выздоровели 🌞
Но, честно говоря и болели не сильно, потому что активируем иммунитет и практиками! 💪
513
46
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
🎥 Video
506
64
0
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
📷 Photo
Шутки в сторону… 😄
Мы не большие любители следить за новостями, если честно… но последние несколько лет от них все тяжелее скрыться, ну и в воздухе чувствуется напряжение
Сейчас, как и всегда, мы приглашаем… нет, даже, зовём вас начать практиковать!
Хатха йога - не панацея, но довольно серьезный шаг на пути к ментальному и физическому здоровью при любых новостях
Мы практикуем онлайн четыре раза в неделю, выкладываем записи, и изучаем йогу! Когда захотите тоже - https://t.me/m - мы все расскажем;)
605
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
🎥 Video
421
52
0
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
А мы же с вами пережили зиму, ура! 🌼
На днях, мы увидели красивый рассвет, и так привыкли к зиме, что даже и не думали выходить на улицу.
Утро шло своим чередом: собаки, йога, игры, кулинарные изыски… привычный домашний быт.
И к обеду солнце уже соблазнительно сияло и Тим, так настойчиво призывал прогуляться, что мы выбрались из дома всей семьёй и… так круто оторвались!
Солнце грело нас лучами на берегу озера, а мы пили чай и кушали крем-брюле! Мы поглощали тепло каждой клеточкой тела, как настоящие крымские коты!
И нас уже было не остановить! Мы вдруг осознали, что пережили зиму в очень узком поле квартиры на третьем этаже маленького городка (спасибо ей большое)
и вот зима окончена!
На следующий день мы поехали в Минск с Теей впервые и
находили пешком много км! Оказалось что после долгого перерыва, расстояния ощущаются телом сильнее, но следующим утром мы снова отправились на прогулку!
А все благодаря хатха йоге💪🏽
Ох, друзья! Зима в Минске была для нас необычным событием. Так долго мы, пожалуй, никогда не сидели на одном месте.
Мы, даже, не видели городскую елку на площади нашего городка, а она не дальше 2 км от дома😅
Опыт интересный, но повторять не хочется.
Теперь строим планы на прогулки в Налибокской пуще! Вы, кстати, можете к нам https://t.me/TJyogatrip)
598
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
📷 Photo
Весна - улёт!
После такой зимы, рассвет жизни ощущается ярче! Мы вошли в раш прогулок и уже не ясно, когда мы успокоимся, ведь с каждым днём все теплее, а впереди еще и долгожданные йогические выходные в лесу… это будет что-то! А там уже и лето на носу 😅
Сейчас очень важно обратить внимание на чистоту:
🔴в питании
🔴в быту
🔴в мыслях и словах
🔴в теле …
Проходите панчакарму, практикуйте крийи (у нас на канале они есть - и )
Однако, должны вас предупредить - астрологически сейчас период непростой и наверняка многие из вас ощущает проблемы с коммуникацией! 🐶
Пожалуйста напишите нам как у вас работает телеграм. Нам бы хотелось понять стоит ли уже создавать запасную платформу для нас с вами или еще не критично😅
549
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
📷 Photo
Тея
Еще вчера ей исполнилось 9 месяцев, а уже сегодня она с андерграундной прической играет на гитаре
466
76
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
📷 Photo
Выбираем себе домик на незабываемый уикенд 😍
Тея, Тим и Женя будут жить в 12 домике! Чтоб поближе к вам быть)
корпус 1-forest hall
корпус 3-dzen hall & onsen & yoga hall
Запись: https://t.me/starovoitovae
Подробно https://t.me/TJyogatrip
663
20
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
🎥 Video
519
47
0
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
Друзья, срочно!
Не можем вспомнить песню 😳
501
13
0
yoga TJ
6 апр. 2026 г., 03:06
📷 Photo
Внезапно сейчас вспомнили…
Что три года назад случился с нами сюр - наша вторая свадьба! ☺️
Феодосия, 2023 год!
Встретились с друзьями около ЗАГСа, подключили родных в zoom, торжественно произнесли для нас речь, дышали морским воздухом и вечером закатили классную вечеринку у нас в кофейне 😄
Больше фото оставим в комментариях!
Третью свадьбу уже планируем
632
68
yoga TJ
1 апр. 2026 г., 20:33
📷 Photo
Что вам может понадобится для сегодняшней практики?
🔴коврик, удобная одежда
Тут можно было бы закончить перечисление, но мы все с разной подготовкой и раскрытием тела! Поэтому на всякий случай возьмите:
🔴блоки и ремень для йоги - если такого нет, можно использовать книгу и ремень от халата)
🔴плед или полотенце небольшое
Если вы желаете, чтоб Женя вас направляла в позициях - включайте камеру!
До встречи, сегодня в 20:00 мск время ✨
Ссылка будет здесь за 10 минут до практики!
624
32
yoga TJ
1 апр. 2026 г., 20:33
🎥 Video
Практика в воскресенье пошла на «Ура!»
Благодарю всех за общий поток
*(уверена вы его почувствовали)*
А тех, кто заглянул на минутку тоже благодарю за ваше внимание!
Вы все большие молодцы! Ведь в вашей жизни уже есть йога, так или иначе, а всё, что есть у нас в жизни - следствие нашего действия ;)
Если вы хотите практику в записи, напишите https://t.me/m 😍
656
26
yoga TJ
1 апр. 2026 г., 20:33
📷 Photo
🧘♀️🧘♀️ с вами!!!
Долгожданная практика в одном потоке вместе с вами!
🔴Направим свое внимание на сердечный центр. Центр любви и сострадания.
Когда Анахата сбалансирована, она позволяет нам открываться любви (к себе и другим), строить здоровые отношения, проявлять доброту, эмпатию и прощение. Это источник внутренней гармонии🔴
Когда?
Воскресенье, 22 февраля
20:00-21:15, мск время
Где?
Практика пройдет в zoom, ссылка будет за 10 минут до практики!
Придете? ♥️
580
46
yoga TJ
1 апр. 2026 г., 20:33
📷 Photo
Анахата - ух, какое красивое слово!
Сердечный центр, соединяющий материальное и духовное. Через него мы учимся любить, принимать, проявлять эмпатию, строить здоровые отношения и сохранять внутреннее равновесие.
🌀Расположение: центр груди, область сердца
Когда Анахата в балансе, проявляются:
🟢 способность любить и принимать любовь
🟢 сострадание и эмпатия
🟢 эмоциональная устойчивость
🟢 умение прощать и отпускать
🟢 гармония с собой и окружающими
Признаки дисбаланса:
🔴 При недостатке энергии:
Закрытость, одиночество, страх быть отвергнутым, трудности в установлении близости, обиды.
🔴 При избытке:
Созависимость, чрезмерная жертвенность, потеря личных границ, стремление "спасти всех".
Завтра на практике будем работать с этим центром - раскрывать область сердца и углублять дыхание
Воскресенье, 22 февраля
20:00 мск время
Внимание! ✨
Ссылка в zoom на практику будет здесь за 10 минут до занятия!
563
yoga TJ
27 мар. 2026 г., 08:36
📷 Photo
Легендарные фотографии!
С этого и началось!
В 2023 году мы закрыли свою кофейню! Продали оборудование, все пересчитали и выявили, что вышли в 0! Как вошли, так и вышли 🐈
*У нас не было накоплений для открытия, это было спонтанное и очень яркое событие нашей совместной жизни! *
Место притянуло очень много замечательных людей в нашу жизнь! У нас появились друзья, близкие по духу люди!
А началось то, что?
Мы узнали о том, что финансовой грамотности нам нужно учиться 😄 (очень вовремя)
В то время нам попался замечательный гайд https://t.me/Marina_Odnoshevina - это был первый шаг!
Гайд написан https://t.me/Marina_Odnoshevina Она практикует с нами йогу онлайн уже 4 года! И мы ни разу не виделись вживую!
Ее дисциплина и упорство, ну очень вдохновляют!
После Гайда мы так загорелись, что прошли ещё курс https://t.me/Marina_Odnoshevina Это стало вдохновением на открытие домашнего "Клуба Миллионеров»!
В нём уже 4 человека, включая нас с Тимом, но это уже совсем другая история… 😏
