🔥 Когда детский страх управляет вашей жизнью: история из практики
«Я пришёл к Олегу Юрьевичу с состоянием, которое накрывало меня время от времени: чувство беспомощности, страх, что мир несправедлив и я с этим ничего не могу сделать. Я не понимал, откуда это берётся».
Знакомо? Вы живёте, работаете, строите планы. И вдруг — словно проваливаетесь в яму, где нет сил, нет опоры, а вокруг только безысходность. Вы думаете: «Это стресс, усталость, невроз». Но причина может лежать глубже. Гораздо глубже.
🔴 Как формируется тревога и страх?
В детстве наша психика фиксирует моменты, когда мы переживаем слишком сильную боль, ужас или беспомощность, и не получаем поддержки. Это называется импринтинг — запечатление травмы. Она застревает, как заноза. И потом, во взрослой жизни, при похожих обстоятельствах, психика возвращает вас в то самое состояние — паники, страха, одиночества.
Вот реальная история моего клиента. Мы начали работать с его текущим состоянием — страхом несправедливости и чувством беспомощности. Но когда мы пошли глубже, вышли на событие, которое случилось, когда ему было 10 лет.
🔴 Третьеклассник, который остался один.
Старший брат вернулся домой избитый. Мать и отец в ужасе, они бросаются спасать его. А десятилетний мальчик, который в тот момент испугался не меньше, оказался в комнате один. Его никто не поддержал, не обнял, не сказал: «Всё будет хорошо, ты в безопасности». Он был один на один со своим ужасом.
И он выжил. Адаптировался. Заморозил этот страх и боль, чтобы продолжать жить. Но психика не забыла.
🔴 Что происходило потом всю жизнь?
Время от времени, когда жизнь предъявляла ему сложные требования, он «проваливался» в то самое состояние — беспомощности, тревоги, ощущения, что он один. Потому что психика пыталась завершить ту незавершённую ситуацию. Найти тот самый ресурс, которого не хватило в детстве: поддержку, принятие, безопасность.
Но завершить её в одиночку невозможно. Вы не можете переписать прошлое, оставаясь в нём. Это приводит к неврозу, паническим атакам, ВСД, депрессии и ощущению, что жизнь идёт не туда.
🔵 Что изменилось на сеансе?
Мы не копались в прошлом годами. Мы нашли ту самую ситуацию. И я, как психолог, вошёл в неё вместе с ним. Мы позволили тому десятилетнему мальчику испытать свой страх. Не заморозить, а прожить. И самое главное — я сказал ему то, что никто не сказал тогда: «Ты не один. Ты имеешь право бояться. Ты в безопасности. Я с тобой».
Когда внутренний ребёнок получает эту поддержку, заноза выходит. Страх перестаёт быть комком, который управляет жизнью. Он становится просто воспоминанием, которое больше не вызывает паническую атаку и не захватывает вас целиком.
🔵 После сеанса клиент написал:
«Я будто снял с себя тяжёлую ношу, которую носил десятилетиями. Впервые я почувствовал, что могу дышать спокойно. Тот страх ушёл».
❓ Вы тоже носите в себе такую «занозу»?
Состояние, которое накрывает без причины? Тревога, страх, которые вы не можете объяснить?
➡️ Я помогаю найти эти старые сценарии и завершить их. Без долгих лет копания.
📞 Помощь: +79046275223
➡️ Поддержка:
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
❗️Шаг к свободе: Tel/MAX/WA/TG: +79046275223 до 12.00 по МСК
❗️Telegram-канал с практиками: ➡️
❗️сайт 🌐 http://vsd.sumarin.ru/
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич . Опыт 30 +
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#метод_Сумарина
#Сумарин_отзывы_клиентов
#Сумарин_отзывы
#страх
#тревога
#панические_атаки
#невроз
#всд
#депрессия
#детские_травмы
#импринтинг
#страх_беспомощности
#чувство_беспомощности
#как_избавиться_от_страха
#лечение_тревоги
#панические_атаки_лечение
#невроз_лечение
#всд_лечение
#психосоматика
#внутренний_ребенок
#травма_детства
#страх_из_детства
#работа_с_психологом
#психотерапия
#системная_терапия
#помощь_психолога
#как_перестать_бояться
#постоянная_тревога
#страх_без_причины
#метод_Сумарина
