Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @LenaKrokodilova

0

246 Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 7:20 PM

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

Улучшаю жизнь через трансформацию тела 🧘🏽‍♀️йога 🙌 Thai yoga healing 🧖🏼‍♀️банные девичники 🔩гвоздестояние (доски Садху) 💆🏼‍♀️регрессия/МАК-терапия 🧳ретриты

@LenaKrokodilova is a dedicated channel for thai and yoga with regular updates in Йога и медитация

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 246

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

🎥 Video

251

16

0

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

Никогда не забуду Пасху 1964 года.

Мне тогда было 14 лет, младшей сестре Оси - 12, а старшей, Дарлин - 16. Мы жили с мамой, и все четверо неплохо научились довольствоваться малым. Отец умер пять лет назад, оставив мать с семью детьми и совершенно без средств к существованию. К 1964 году старшие сестры вышли замуж, а братья уехали из дома.

За месяц до Пасхи наш пастор объявил, что церковь собирает особое пасхальное пожертвование для одной бедной семьи. Он попросил всех откладывать деньги на пожертвование и проявить щедрость.

Дома мы обсудили, что такого можем сделать, чтобы помочь этой семье. Решили, что этот месяц проживем на одной картошке…
https://www.bleckt.com/publication/articles/23442.html

181

17

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

🎥 Video

« Мне хвастать в детстве запрещали,
а я никак не мог понять
откуда все тогда узнают
о том какой я молодец»

Друзья, напоминаю, почему я молодец 😁
✅ провожу индивидуальные сессии по ведическому йога массажу 🙌
✅ приглашаю на ретрит в Армению 14-20 мая с насыщенной программой 🤩

Все подробности в закреплённых сообщениях 🫶

« Ища существованья смысыл,
внутри себя любовь ища,
пойми, что счастье ведь не завтра, а ЩА»

218

29

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

Люблю индуистский праздник Наваратри, который отмечают два раза в год и длится он девять ночей: это как наше 8 марта, но не в аспекте борьбы женщин за свои права, а почитание женской творящей энергией в различных её ипостасях: материнской, нежной, яростной, РАЗНОЙ…
☀️ 🌙 ⚡️ Но какой бы она не проявлялась- она всегда остаётся БОГИНЕЙ.
И она- это основа материализации, сама жизнь рождается через женское начало 🌿

Начало случилось вчера, 19 марта, и празднование будет продолжаться ещё 8 дней, используйте энергии, которые нам дарит сама природа.

Йоги могут петь мантру, в которой заложена огромная сила, каждый слог представляет одну из девяти форм богини: (инструмент для очищения ума: «ман»- ум, «тра»- защита)

ОМ ЭЙМ(н) ХРИМ(н) КЛИМ(н) ЧАМУНДАЙЕ ВИЧЧЕ

• Ом Ейм Шайлапутри Солнце
• Хрим Брахмачарини Луна
• Клим Чандрагханта Марс
• Ча Кушманда Меркурий
• Мун Скандамата Юпитер
• Да Катьяяни Венера
• Йе Каларатри Сатурн
• Ви Махагаури Раху
• Чче Сиддхидатри Кету

Дублирую в комментариях ссылку на свой осенний пост, в следующих за ним можно при желании изучить подробности.

С удовольствием отвечу на ваши вопросы в комментариях и на личных встречах на Практике.
Всем процветания и просветления 🙌

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

По вашим просьбам выкладываю дыхательную практику, которую делали на занятиях.
В записи 3 раунда зациклены на повтор 3 раза, можете останавливаться на любом этапе 🫁

206

14

0

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

🎱 Сегодня день, когда всё способствует пробуждению внутренней Богини, когда можно вспомнить свою истинную женскую природу рождать, преумножать, украшать, вдохновлять, исцелять, творить.
🪞 Когда можно остановить свой бег, подойти к зеркалу и увидеть в нём отражение безусловной любви, мудрости и красоты.
🙏 Приложив руки к груди запечатать там это состояние, как заготавливает заботливая бабушка банку малинового варенья на зиму для внучки и доставать его по необходимости по чайной ложечке или не церемониться, а угостить своим присутствием целый Мир и пусть вся Вселенная наслаждается этой сладостью.

🗓️ Каждый день поднося ладони к груди вспоминайте это состояние и светите, это Дар, с которым родилась каждая девочка и о котором можно вспоминать не один день в году, а ежедневно.

304

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

pinned a photo

0

0

0

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

🌙 Друзья, скоро состоится событие, о котором не могу не написать. Махашиваратри – ночь Шивы в этом году приходится на 15-16 февраля. Приставка Маха означает великая.

🪐 Планеты в эти даты складываются в такое выгодное положение, что все духовные практики в разы усиливаются. Весь день 15 февраля рекомендуется провести в посте, а ночь в бодрствовании и медитации.
Считается, бодрствование, чтение мантр, священных текстов в эту ночь приносит материальное благополучие или освобождение от оков материального мира -мокшу.

🧘‍♀️ По преданию, в эту ночь был сотворён танец созидания Мира.
🕉️ Есть источники, которые рассказывают легенду, в которой Шива спас Вселенную, вобрав в себя яд, который угрожал крахом всему Творению.
👰🏻По другой версии, в эти даты произошла свадьба Шивы и Парвати.

📿Сказка ложь… Но все метафоры нужны лишь для того, чтобы мы смогли сердцем постичь то, что недосягаемо разуму и вся Вселенная этому благоволит в назначенную дату : Ом Намах Шивая 🙏

309

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

🐠 Матсья Кридасана ( Поза плывущей рыбы)

🕉️ На санскрите матсья — рыба, крида — игра или движение.

⏳ Важно: выполнять позу как можно дольше на обеих сторонах тела.

Некоторые утверждения о пользе позы Матсья Кридасана:
🫃стимулирует перистальтику кишечника
🦿расслабляет нервы в ногах, устраняет боли в пояснично-крестцовом отделе
🙆 растягивает и укрепляет мышцы спины, шеи и груди
🫁 улучшает осанку и дыхание
😱 помогает снять стресс, тревогу и усталость.

🙌 Часто тело интуитивно занимает такое положение во сне, а в ведическом йога массаже есть много техник, которые я выполняю, пока вы просто отдыхаете в позе плывущей рыбы: прорабатываем ягодицы и кости таза, бедра, голени и стопы.
📆 Записывайтесь на целительную сессию, пишите в личные сообщения🙏
#йогахилинг

345

Выступает Лена Крокодилова йога/баня/ретриты

18 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

#ретрит
Итак, продолжу рассказывать, чем интересен майский ретрит: один экскурсионный день посвятим визитной карточке Армении- посетим озеро Севан и близлежащие монастыри (самые смелые даже искупаются), затем поедем в Дилижанский национальный парк к монастырю Агарцин (датируется 9-11 веками), совершим короткий трекинг к водопадам и покушаем Гату из печи ( а еда в Армении, я вам скажу, это отдельный вид искусства)

Вечерами будем играть в «настолки», постигать Дзен, отрабатывать друг на друге техники yoga Healing
продолжение следует…

317

26

Showing 10 of 10 posts

No more posts