Настоящее меняет прошлое
Прошлого не существует, это было уже много раз доказано. Есть только наша интерпретация сейчас о том, что когда-то произошло, и она не такая уж реальная, как нам кажется.
Мы в большом проценте искажаем последовательность событий, додумываем детали, забываем половину фактов, и в какой-то момент начинаем верить в версию, которая не была реальным фактом.
Когда мы возвращаемся вниманием в сложный момент и остаемся там уже из текущей точки, где у нас есть больше ресурса, устойчивости, понимания, мы фактически меняем не сам факт события, а то, как он записан внутри нас. Мы можем поддержать себя там, где не хватило поддержки, увидеть ситуацию шире, убрать из нее избыточный страх или чувство беспомощности.
И в этот момент начинает меняться настоящее, точнее наши паттерны, потому что меняется внутренняя реакция, а за ней меняются и выборы.
Если вам становится тревожно или тяжело, можно посмотреть на себя из будущего, из той точки, где уже все хорошо, где есть ясность, деньги, здоровье, отношения, и побыть рядом с собой текущей из этой позиции, давая понять, что все будет так как надо.
Поэтому у меня есть лайфхак - когда мне очень хорошо, и даже грандиозно, я всегда вспоминаю моменты, когда мне было нелегко и мысленно возвращаюсь к себе туда, тем самым даю ресурс себе из будущего.
Прям прихожу в поле и говорю - «Посмотри какая ты! У тебя все получилось!»🤍
