Практики с Артёмом Степаненко

Public

Просмотреть канал

179

174

168

Не можете присоединиться? @ASpractice

314 Участники

Обновлено: May 6, 2026 at 7:45 PM

Практики с Артёмом Степаненко

@ASpractice is a dedicated channel for Йога и медитация with regular updates in Йога и медитация

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 314

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

Завтра в 8:00 тёмный шодхан в энергии, Гран При!

В четверг в 7:00 Танец Шивы в Шантараме

Планируйте 😉❤️

Чуть позже дам посты для записи

147

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

Завтра тёмный ШОДХАН без инструктажа с бубном ❤️‍🔥

8:00 — 10:00 среда 1.04🎱

Начинаем апрель правильно!

Только для людей, кто заботится о своём состоянии 💟

Зачем:
— глубокая эмоциональная гигиена
— чистота ума
— исцеления хронических заболеваний
— сжигание всех негативных эмоций (гнев/вина/обида)
— разжигание новой энергии для новых побед
— допрыгаем до безусловной радости и любви
— для заботы о своём состоянии
— обрубим все старые привязки
— запустим гормоны счастья
— перезагрузишь ум на неделю вперёд

Ценность участия: 1.500₽
89601006464 (нажми, чтобы скопировать номер) сбер (чек в личку)
либо наличными, на практике

Важно:
— Перед практикой за 5 часов ничего не едим, лучше прийти чистым, можно без завтрака, в этот день
— С собой любимую и чистую воду
— коврик выдам
— возьми полотенце, будет потом, где смыть божественную жидкость с тела
— возьми себя на практику

Только для тех, кто проживал шодхан от 2 раз 📍
Место:
🏢Гран-При, ул. Ворошилова, 1А, сектор Е, зал 16 😉

Запись в комментариях 👇

189

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

Завтра проживанием практику анапанасати + холотропное дыхание 📍

Жду вас, друзья ❤️

177

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

🎥 Video

Какой же кайф так начинать воскресенье!!!!!!

Благодарю вас за вас! 😍❤️🔥

Было очень хорошо + потренировали навык управления вниманием 🎱

165

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

🎥 Video

193

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

📷 Photo

Благодарю вас, братцы!!!!!

Я очень скучал!!!!

Сегодня было безумно вкусно и сочно!!

Особенная тренировка духа пройдена 😉😍❤️🥹

187

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

ТАНЕЦ ШИВЫ 🔥!

7:00 — 9:00 СУББОТА 28.03. 🎱

Только для мужчин 🐗

Ценность участия: изобилие/донат от 1500₽
89601006464 (нажми, чтобы скопировать номер) сбер (чек в личку)
либо наличными, на практике
Акция: Если приводишь Брата\Друга\Воина — следующая практика для тебя безоплатна!

Практика для:

— укрепления духа
— увеличение внутренней силы
— поднятие тестостерона
— работы с ростом мужества
— возвращения себе природного состояния тела
— обретения силы братства
— преодоления себя
— перепрошивка паттернов силы и поддержки себя в трудные моменты
— для обретения внутренней опоры на себя
— умения трансформации боли в радость
— укрепления самодисциплины
— умения отдыхать

❗️Место: ❗️
https://yandex.ru/maps/-/CLhXV0ki https://yandex.ru/maps/-/CLhXV0ki Московский проспект 132 😉

Запись в комментариях 👇

166

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

🕊 АНАПАНА
Практика осознанного дыхания

8:00 — 9:30, воскресенье 29.03. 🎱

Будет сразу 3 процесса:
▫️Холотропное дыхание
▫️Медитация с бубном на цели
▫️Глубокое дыхание

Анапана — это мягкое возвращение в центр через дыхание 🎈
Без усилия
Без напряжения
Только наблюдение и присутствие 🤍

Практика подойдёт тем, кто хочет:
— успокоить ум
— снизить тревожность
— вернуть концентрацию
— укрепить внутреннюю устойчивость
— восстановить энергию
— почувствовать опору в себе
— научиться быть в моменте

Через простоту приходит глубина
Через дыхание — ясность
Через тишину — сила

📍 Место проведения: Мариотт, 7 этаж — у меня в номере 1635
💰Оплата: по факту проживания практики — любое изобилие

Если чувствуешь отклик — приходи.
Создадим это состояние вместе ✨

Запись в комментариях 👇

Всего 15 мест

220

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

Внезапная практика омчантинга 😉

Завтра в 8 утра до 9:20

Практика для раскрытия своего голоса, звучания, ораторского искусства, изучения себя и поиска скрытых потенциалов тела 🟢

Рекомендую прожить, если если тихий неуверенный голос ✅

Ценность: изобилие/донат

Часто на этой практике вскрываются эмоциональные блоки, которые отвечают за проявленность и чиститься тело 📍

📍 Место проведения: Мариотт, 7 этаж — у меня в номере 1635

Если желаешь - записывайся в комментриях:

263

Практики с Артёмом Степаненко

26 апр. 2026 г., 16:12

🎥 Video

162

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Практики с Артёмом Степаненко

Практики с Артёмом Степаненко

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Похожие каналы Telegram

Ирина Степанова. Психология. Дети. Жизнь

@mommy_fm

Невечная мерзлота

Студия Йоги Yoosana Ижевск

Сонное царство. Анастасия Сушкова

LA ACTIVITY CLUB☀️🌴⛰️

Eat, sleep, event, repeat

svitinnя

Отзывы пользователей (0)

Последние посты