Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
📷 Photo
•УХОД за телом и кожей🏺📷🤎
___
1 этап:для хорошего очищения тела для начала нужно сухую щетку,если у вас нет возможности приобрести,то промассажируйте руками
2 этап:после массажа мойтесь мочалкой с гелем(мочалку нужно менять каждые 2-3 месяца)
3 этап:после тщательного мытья,на распаренную коду воспользуйтесь скрабом(можно сделать домашний скраб из кофе)
4 этап:во время бритья используйте гель или энзимную пудру,она помогает избаться от "гусиной кожи"
5 этап:тщательно мойте ноги и между пальцев,чистите пяточки!!
6 этап:после всех действий намажьте дезодорант или антипреспирант🧴
___
#уходзателом
---
реакция-спасибо🤍
326
32
0
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
🎥 Video
🧘♀🤩они ненавидят меня, но моя аура буквально:
279
38
0
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
🎥 Video
•ТРЕНИРОВКИ для подготовки к лету☕️👼
___
#тренировки
#пилатес
311
24
0
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
я помню стремились к 2тысячам,а идем к 900😇🤏🏽
244
38
0
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
📷 Photo
254
20
0
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
📷 Photo
•АФФИРМАЦИИ
которые помогут усилить опору внутри себя😜☕️🤯
— я строю себя и свою лучшую жизнь каждый день своими решениями и действиями
— я не жду момента - я его создаю
— я не ищу подтверждения - я действую
— моя ценность не зависит от чужого мнения
— я выбираю дисциплину, она дает свободу
__
#какстатьлучше
272
32
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
📷 Photo
📱пишите о своей жизни так, как будто вы пишите фанфик. смело, громко и красиво.это сбудется, у реальности нет другого выбора.
335
38
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
📷 Photo
•как ухаживать за кожей в разные фазы цикла🕯️🧴🤎
•за неделю до менструации чаще появляются высыпания - добавить салициловую кислоту и глиняные маски
•во время менструации кожа чувствительнее - использовать мягкое очищение и увлажнение
•после менструации кожа обычно сияет - хорошее время для проб новых средств
•в середине цикла можно делать пилинги и активный уход - в это время кожа легче переносит
•отслеживать цикл в приложении и подстраивать уход под него
_________🤍
#какстатьлучше
338
28
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
📷 Photo
😎как не испортить осанку во время учебы? 👇
• чередуй ношение сумки: если носишь сумку на одном плече, то нагрузка будет уходить в одну сторону. Меняй плечо хотя бы пару раз в день
•не перегружай: сумка не должна содержать много. Оставляй только то, что нужно. Легче сумка = ровнее осанка
•выбирай широкие ручки: тонкие цепочки или узкие ремешки врезаются в плечо и тянут его вниз. Широкая лямка распределят вес, и спина устает меньше
•старайся держать плечи расправленными: каждый раз вспоминая об осанке расправляй плечи и выпрямляй спину.если есть возможность - выбирай стулья с удобной спинкой
______
#какстатьлучше
316
27
S|O
27 апр. 2026 г., 17:08
📎 File
248
20
0
S|O
19 апр. 2026 г., 15:06
📷 Photo
•идеи на маникюр с формой квадварта🤎
__________
#маник
