💭 Мы ждём, пока почувствуем себя готовыми. И именно это ожидание нас останавливает от того, чтобы начать.
На этой неделе мы ходили в хайк по Ликийской тропе — моя давняя мечта и мой первый хайк.
У меня было некоторое беспокойство:
«А смогу ли я прошагать 30 км?»
«А вдруг мне будет жарко / холодно / что-то будет давить, тереть, жать?»
«А вдруг от рюкзака заболит спина или на спусках заболят колени?»
В конце последнего дня, когда мы уже подходили к отелю, мои ноги тряслись от нагрузки. Но я понимала, что если я сейчас остановлюсь и присяду отдохнуть, то уже не встану.
Мы зашли в номер, я скинула с себя рюкзак, кроссовки, трекинговые палки, залезла в горячую ванну — и я поняла:
Ё-МОЁ, КАК ЖЕ Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ!
Я подумала о том, насколько обманчиво наше убеждение:
«сначала мне нужно почувствовать себя готовым — и тогда я смогу что-то сделать».
На деле всё часто наоборот.
Чувство готовности, собственной мощи, внутренней силы приходит не до, а после: как результат встречи с реальностью, которую ты не обошел.
Как следствие действия, которое ты всё-таки совершил.
Сила вообще очень редко приходит авансом.
Обычно она приходит как опыт себя: «я смог».
До этого хайка я во многом думала о себе как о «принцессе на горошине»: требовательной к комфорту, капризной, даже слабой в каком-то смысле (я тот человек, у которого в школе была справка для освобождения от физры).
Откисая в горячей ванне я не могла думать о себе никак иначе, кроме: «Да я просто машина, мать вашу!!»
В пути мне было жарко, холодно, у меня болела спина от рюкзака и колени от спусков. Но я дошла!
И моим призом стало ощущение себя такой сильной, уверенной, решительной — прям как пела Sia:
I'm unstoppable, I'm a Porsche with no brakes!
И в этом месте мне особенно хочется напомнить и себе, и вам одну важную вещь:
мы очень часто узнаём, кто мы, не через размышления о себе, а через опыт, который проживаем.
Не когда сидим и пытаемся "понять, какой я",
а когда входим в ситуацию, выдерживаем её — и потом встречаемся с новой версией себя.
Это работает не только в спорте. Это работает в любом моменте, когда вы входите в неопределённость, не зная заранее, как справитесь — и справляетесь.
А в хайк я точно пойду ещё.
Потому что уж слишком мне понравилось это ощущение собственного могущества над собой.
💭Какой опыт последний раз показал вам, что вы сильнее, чем думали?
