Три точки опоры, о которых мы забыли
Мы часто живём в ощущении, что опереться не на что. Внутри — пустота. Снаружи — бесконечные дела, ожидания, роли. Мы бежим, спотыкаемся, встаём и снова бежим.
А на самом деле у нас есть три опоры. Три столпа, на которых держится наша сила. Просто мы про них забыли.
👣Первая опора — тело.
Тело — храм нашей души. Каждая непрожитая эмоция оседает в нём зажимом. Каждое "я потерплю" — тяжестью в плечах. Мы годами не слышим его сигналов, а потом удивляемся, откуда усталость и пустота.
Вернуть контакт с телом — это первый шаг к себе.
🙋♀️Вторая опора — мама.
Для кого-то это тёплое воспоминание. Для кого-то — больная тема. Но правда в том, что мама — это наш первый источник любви.
Она дала нам очень много нежности. Просто мы забыли. Забыли, как её руки держали нас. Как её глаза светились, когда она смотрела на нас в первый раз.
Иногда мы блокируем этот поток, потому что когда-то обиделись. А вместе с ним блокируем и свою женскую природу. Потому что мама — это корень нашей женственности. И восстановить связь с ней — значит вернуть себе право быть любимой просто по факту рождения.
🙋♂️Третья опора — папа.
Папа — это не просто человек. Это канал связи с огромной силой рода. Стойкость, защита, умение держать границы — всё это приходит по мужской линии. Даже если вы не чувствуете этой связи сейчас, она есть. Вы часть этого мощного, сильного потока.
Вспомнить папу — значит вернуть себе чувство опоры. Почувствовать, что за спиной есть сила. Что вы не одна в этом мире.
Три точки. Тело. Мама. Папа.
Когда они в контакте с нами, мы стоим крепко. Мы чувствуем себя. Мы знаем, чего хотим. Мы умеем брать и давать. Мы живые.
Я записала три медитации.
О теле. О маме. О папе.
Они помогают бережно, без насилия, восстановить эти связи. Вспомнить, что у вас есть тело, которое вас любит. Мама, которая дала вам жизнь. Папа, который дал вам силу.
👉 хочешь восстановить эти связи? пиши в комментариях «да», пришлем подробности
