Управляешь своим телом- управляешь своей жизнью
Диетическая культура железной рукой в бархатной печатке давно держит нас всех за горло уязвимые места. Если пару лет назад мы смотрели на своих знакомых, кто увлекается бегом с некой насмешкой и непониманием, то сегодня уже каждый второй пробежал свой первый полумарафон.
Да, спорт полезен для здоровья, особенно принимая во внимание, что у нас у всех сидячий образ жизни. Но в какой-то момент спорт становится обязательной ее частью (а если у тебя нет беговых кроссовок или абонемента в спорт зал, люди начинают тебя побаиваться 😂). Ведь спорт- это дисциплина, через которую ты влияешь на себя и свою жизнь. И вот, мы уже выбираем тренировку по теннису, вместо встречи с друзьями, или после тяжкого трудового дня плетемся в зал, так как дисциплина залог успешности!
Одно время я работала рука об руку с HR специалистами, так вот негласно у многих было убеждение
если человек не занимается спортом и не имеет спортивного телосложения, следовательно он не может управлять собой, а значит и команда будет у него расхлябанная
(как по мне, это примерно тоже самое, как выбирать психолога по количеству подписчиков)
Но! Давайте не забывать о том, что вы НЕ должны выстраивать свою жизнь около спорта, а спорт должен встраиваться в вашу жизнь. Если сегодня нет сил, то останьтесь дома и заварите себе чай. Не стоит думать, что из-за пропусков или нерегулярности вы становитесь хуже, чем другие. Выбирайте то, что вам нравится и отстаньте от себя в конце концов.
P.s. 8 лет назад я торжественно завершила свой танцевальный путь ( в прошлом я танцовщик с 20летним стажем). Ушла из танцев с четким убеждением, пока сижу на шпагате остаюсь молодой 😂 как видите держусь, но чую скоро придется менять убеждение
