You Stretch || Студия растяжки

You Stretch || Студия растяжки

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @youstretchspb

0

1k Участники

Обновлено: May 6, 2026 at 10:09 PM

You Stretch || Студия растяжки

Студия растяжки и балета в Санкт-Петербурге • 22 студии по городу и области! • более 25 видов направлений по одному абонементу • пробное занятие - 700₽ Для вопросов и записи: @YOU_STRETCH_Vavilovykh19

Follow @youstretchspb to stay updated with the latest you_stretch_vavilovykh19 trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 1.0K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

🎥 Video

✨ Знакомство с тренером

Юля — тренер студии на Руднева, 24, для которой важно не просто «провести тренировку», а чтобы вы вышли с ощущением энергии и ресурса

«Лучшая тренировка — это не про усталость, а про состояние, с которым вы уходите»

Юля ждёт вас по понедельникам, средам и четвергам🤍

161

8

0

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

📷 Photo

🤍 Спасибо вам

Нам очень приятно видеть, как вы делитесь моментами из студии, отмечаете нас и сохраняете эти состояния ✨

Это вдохновляет и делает наше пространство ещё более живым🤗

253

9

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

📷 Photo

Расписание с 27.04 по 03.05

Планируйте свои тренировки заранее и выбирайте удобное время ✨

Обратите внимание на график в праздничные дни:

📅 1.05 — выходной
📅 2.05 и 3.05 — сокращённый день до 14:00

Ждём вас на тренировках🤍

216

1

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

🎥 Video

Мы так часто откладываем на «завтра», но именно сегодня может стать той самой точкой, с которой всё начнётся ✨

В студии вас ждут поддержка, комфортная атмосфера и тренировки, в которые хочется возвращаться

💌 Начните сегодня — мы будем рядом 🤍

292

4

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

📷 Photo

✨ Диагностика тела в YOU STRETCH
- это не просто тренировка, а возможность лучше понять своё тело и его потребности

Занятие помогает выявить дисбалансы, ограничения в подвижности, слабые зоны и особенности техники

Во время диагностики:
▫ вы пройдёте серию тестов
▫ получите разбор результатов от тренера
▫ поймёте, с чего начать и как выстроить тренировочный процесс

После диагностики у вас будет четкое понимание своего тела и дальнейшего пути ✨

💌 Запишитесь на диагностику и начните тренироваться осознанно 🤍

286

1

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

📷 Photo

Когда тело «не хочет»: как отличить лень от усталости?

▫️Если после отдыха всё равно нет сил — скорее всего, это усталость, а не лень. Тело просто просит мягкости, а не ещё одного «надо».

▫️Лень обычно проходит, как только вы начинаете двигаться. А усталость — наоборот, усиливается, если себя торопить.

Важно прислушиваться: иногда телу нужен выходной, а иногда — спокойное движение, которое возвращает энергию 🤍

315

3

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

📷 Photo

Небольшое напоминание перед тренировкой

В наших студиях вы можете выбрать комфортную нагрузку с помощью браслетов 🤍

🖤 Чёрный — если готовы к более интенсивной работе и утяжелению
🤍 Бежевый — если хочется расслабиться, снять напряжение и работать в мягком формате
🩶 Серый — если вы у нас впервые и это ваша первая тренировка

Это помогает тренеру лучше вас почувствовать и подобрать формат, который подойдёт именно вам ✨

299

5

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

📷 Photo

✨ Сегодня у нас сразу 2 Дня Рождения!

Поздравляем руководителя студии Егора и нашего тренера Карину 🤍

🎉 Егор, спасибо за развитие студии, идеи и атмосферу, которую ты создаёшь ✨ Желаем вдохновения, роста, лёгкости в делах и реализации всех задуманных планов 🤍

🎉 Карина, спасибо за твою заботу, энергию и внимание к каждой клиентке ✨ Желаем гармонии, радости, внутреннего ресурса и удовольствия от любимого дела 🤍

Пусть этот год принесёт вам ещё больше ярких моментов и поводов для улыбок 💫

378

10

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

🎥 Video

336

7

0

You Stretch || Студия растяжки

27 апр. 2026 г., 00:18

🎥 Video

✨ Растяжка, которая ощущается по-другому

В гамаках тело расслабляется глубже, а движения становятся мягче и свободнее

Попробуйте и почувствуйте это состояние сами 🤍

360

2

Showing 10 of 10 posts

No more posts