Зачем мне психолог?
Я сама умная, я много читаю, я многое знаю, я сама могу разобраться.
Да, ты правда умна и во многом действительно сама разберешься. Тупые люди не потребляют психологический контент. Но давай мы попробуем ответить тебе, почему даже самым умным и прокаченным психолог иногда нужен. (Кстати, не просто так ведь сами психологи с большим опытом и кучей знаний ходят к коллегам как клиенты).
Итак, если вы услышите стук копыт, вы подумаете о лошадях или о зебрах? Скорее всего о лошадях. Потому что у нас всех в мозгах есть такой баг, который называется по умному «Эвристика репрезентативности». Проще говоря, это оценка нового предстоящего события на основе прошлого опыта. И это действительно одно из несовершенств нашего мозга. Потому что когда мы слышим стук копыт, там ведь правда могут быть зебры, а не лошади.
Соответственно, мы примем неверные решения с неверными предположениями. Психолог мог бы тебе отразить это в личке: «С чего ты взяла, что если твой мужик задерживается на работе, то это потому, что он собирается тебе изменять? Так тебе говорит прошлый опыт отношений с беспринципным бл*дуном, но что если сейчас побежит зебра и твой новый мужчина просто банальный трудоголик и хватит его пилить?».
Идем дальше. Если вы купите 10 лотерейных билетов и один из них принесет вам 1000 рублей, а другие ничего, всю жизнь вы будете вспоминать тот билет, который принес выигрыш, или те 9, которые не дали ничего? Большинство ответят про тот самый выигрышный билет. И если вам захочется купить лотерейку, вас побудит на покупку именно память о выигрыше, а не о проигрышах.
Это эвристика доступности. Мы принимаем решение на основе тех воспоминаний, которые нам легко доставать из памяти.
По сути это тоже несовершенство наших мозгов, из-за которого мы частенько оказываемся в ловушке неправильных решений.
Психолог со стороны мог бы это заметить и как зеркало тебе показать: «милая, ты совсем забыла, как он трижды посылал тебя на х*й, дважды оскорблял твою мать при ваших детях, а один раз со злости оставил тебя на парковке у Меги и тебе пришлось с пакетами тащиться на некомфортном автобусе вместо такси, ведь твой телефон остался в машине, на которой он укатил, но ты все равно собралась возвращаться к нему, потому что вчера вечером он купил тебе букет цветов, сводил в ресторан и хорошо потрахал после».
Мы ужасно необъективные обезьянки. Чуть умнее шимпанзе, но все еще с кучей несовершенств в мышлении. Кстати, у нас с шимпанзюшками всего 6% разницы в геноме, они наши ближайшие родственнички)) эволюция для нас еще продолжается, мы прототип в доработке, многое в себе не видим, и нам всем нужны зеркала, которые нам отражают наши недоделки, чтобы мы могли в итоге принять комфортное решение для себя, лучшее из всех возможных.
Итого. Полезно напоминать себе о несовершенствах нашего мышления, полезно слушать разные точки зрения, полезно посмотреться как в зеркало в другого, полезно, чтоб кто-то типа психолога отражал ошибки в мышлении и ты бы видел себя объективнее. А я ведь сегодня перечислили лишь небольшую часть косяков нашего ума, их очень много.
Хорошие психологи ждут вас в нашем онлайн-центре ⤵️⤵️
https://mypsyhologist.online/
🔛
