💭 Строим здоровые отношения
В субботу 19 июля на встрече вместе с Анной Бондаревой мы попытались разгадать тайну этого чувства 💖
Любовь сложно определить однозначно. Это и «чувство», и «влечение», и даже «двигатель искусства». Любовь позволяет нам творить и мечтать. Но вот вопрос: полюбили или влюбились? Влюбленность – это еще не любовь! Важно понимать, что влюбленность:
- не является сознательным выбором. Влюбленность случается внезапно (часто не вовремя).
- не требует усилий. В состоянии влюбленности мы делаем невероятные вещи, но они не требуют дисциплины (букет из 1001 розы, но только один раз).
- не возникает заинтересованности в личностном росте другого. Влюбленность дает чувство, что мы уже достигли пика счастья и расти больше некуда.
Но как же строить здоровые отношения? Вот несколько советов о том, как говорить с любимым человеком :
1. Зрительный контакт. Полное внимание к партнеру, глаза в глаза 👀
2. Внимание безраздельно. Не делайте два дела одновременно, уделите все время общению 🕰️
3. Следите за языком тела. Убедитесь, что понимаете истинные чувства партнера, спрашивайте, уточняйте и обязательно смотрите внимательно на жесты и мимику 🗣️
4. Не перебивайте. Давайте высказаться! Даже если иногда бывает трудно 🤐
Помните: любовь – это не только чувство, но и труд, и внимательность к партнеру. В разговоре мы взяли метафору «построения моста» между любящими людьми. Мост - дело сложное, требующее времени, усилий, и настоящих обоюдных вложений времени и сил! Желаем вам чувствовать любовь, любить и быть любимыми! ❤️
И БОНУС! Что делать, если случилась "безответная любовь"… 💔 Как помочь человеку, который столкнулся с этим?
1. Поддержка и тепло. Самое важное – помочь человеку поверить в себя, обрести надежду и почувствовать, что он нужен и важен 🙏
2. Выслушать и понять. Дать возможность выговориться. Иногда просто нужно быть рядом и выслушать👂
3. Новый смысл. Помочь найти новый смысл жизни, новые цели и стремления. Вдохновить на новые горизонты! 🌅 Лучше всех поймет тот, кто сам пережил такое тяжелое чувство, как безответная любовь.
✈️ Приглашаем вас также присоединиться к телеграм-каналу Анны по ссылке:
https://t.me/AnnaBondarevaPsychologist
Помните, что каждый из нас может стать опорой для тех, кто переживает трудные времена 🫂
