Спящая царевна: карта депрессивного кризиса.
Продолжаем про депрессию как про целительную силу.
В сказке о мертвой царевне депрессия прописана как сценарий со своими фазами, переходами и выходом. Не клинический, конечно, а психологический. Если посмотреть на эту сказку как на карту внутреннего кризиса, то сюжет вдруг становится очень узнаваемым.
Дисклеймер. Любая народная сказка или написанная по следам народных хороша тем, что ее можно интерпретировать множеством способов, потому что в ней зашито множество смыслов, и больше половины из них уже даже утеряно, но мы находим в них новые.
Итак, в начале сказки мы встречаем мачеху с зеркальцем и слышим от нее извечный вопрос: Кто на свете всех милее, всех румяней и белее? Это тот внутренний голос, который все время сравнивает тебя с другими. Достаточно ли ты красивая, молодая и успешная? Имеешь ли ты право на любовь или тебе надо еще постараться? Рядом с таким голосом рано или поздно становится невыносимо, потому что выиграть в этой гонке нельзя: всегда будешь в чем-то недотягивать.
Когда такая мачеха годами живет внутри, она готовит почву для депрессии, которая становится почти закономерным финалом. Живой человек не может бесконечно подстраиваться под чужой идеал, и не имеет значения, это идеал мамы, соцсетей или собственной критикующей части. В какой‑то момент психика просто перегорает.
И вот царевну высылают в лес. В сюжете это жестокий приказ мачехи, а в реальной жизни это очень похоже на момент, когда человек вываливается из прежнего уклада жизни. Лес – очень точный образ, где старых правил уже нет, а новые еще не появились. Ни туда и ни сюда.
Потом появляется дом семи богатырей. Уют, забота, хозяйство, режим. Царевна как будто живет, делает полезные дела, радует тех, кто рядом. Это очень похоже на фазу, когда человек уже в депрессии, но еще функционирует. Встает, что‑то ест, отвечает на сообщения, выполняет обязательства и слышит от близких, что нормально выглядит, просто устала, отдохни.
Потом мачеха все же добирается до царевны с яблоком. В нашей жизни это может быть почти что угодно: какая-то фраза, какой-то конфликт, потеря, диагноз, переезд, внезапное расставание или просто годами накопившаяся усталость. Да, та самая последняя капля. И все, царевна ложится в стеклянный гроб. Это выглядит как апатия, потеря интереса к жизни и отсутствие сил. Но внутри, наконец-то, начинается огромная работа по искоренению старого способа жить.
Мне кажется очень важным то, как ведут себя богатыри.
Они ее не хоронят, не пытаются воскресить (хотя в детстве я недоумевала: что, они даже не попробуют привести ее в чувство, просто в гроб и все?), не трясут. Они оставляют ее в гробу, в пещере, и просто присматривают за ней. В реальной жизни это может быть забота близких, терапия, лекарства, минимальные ритуалы ухода за собой. То, что поддерживает тело и связь с миром, пока душа закрыта в своем коконе.
А потом начинается линия Елисея. Это та часть психики, которая не согласилась с тем, что все окончательно умерло. Королевич в сказке обходит солнце, месяц и ветер, обращается к тем силам, которые больше его и спрашивает дорогу. В жизни это может быть поиск смысла, обращение к Богу, опора на тело, на терапию, на науку, на друзей, на любые живые связи. Попытка найти хоть какое‑то направление, когда ты сама вообще не понимаешь, куда идти и есть ли там хоть что‑то для тебя.
Выход из депрессивного сна в этой истории – это не возвращение в прежнюю жизнь и прошлую версию себя. Царевна не возвращается падчерицей к мачехе, которая все осознала и изменилась. Изменилась не мачеха, а сама царевна. Она просыпается уже в другом статусе, уже не девочкой, которая должна соответствовать, а женщиной, у которой есть своя дорога, свой партнер и новые опоры.
Это очень важное место. Сказка не обещает, что после депрессии вы вернетесь к прежнему. Она показывает, что после кризиса может начаться другая жизнь. ⬇️⬇️⬇️
