Ad

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @flow_of_feminine_power

0

143 Участники

Обновлено: April 8, 2026 at 10:02 AM

Ad

About Елена Парфенова | Женская Психология и ... – Онлайн-курсы Telegram Channel

Психолог | Европейский опыт Первая консультация онлайн — бесплатно! Определим ваши цели, наметим план работы и начнем работать над вашими запросами. 📩 Написать: @elen_par 📍 Вся информация: www.psyone.pro

@flow_of_feminine_power offers specialized information about elen_par and wwwpsyonepro for subscribers interested in Онлайн-курсы

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#7837

+12586

Рейтинг по языку

#5130

+10036

Рейтинг по категории

#25

+51

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 143

Рост за 24ч: +0 0%

Ad

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

🎥 Video

Lovely Day: Anchoring Practice 🫶🏻

97

17

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

🎥 Video

Самое простое упражнение от основателя АСТ — Стивена Хейса — о значимости микрошагов.

Однажды на семинаре он положил лист бумаги на пол, встал на него и сказал:
«Любые шаги важны, но в то же время они немного пугают. Я хочу прыгнуть, и мне не нужно сразу прыгать с большой высоты — когда-нибудь мне просто нужно начать с чего-то.

Прыгать с листа, лежащего на полу, кажется бессмысленным. Но посмотрите: мне нужно сделать ровно столько же движений, сколько и при прыжке с большей высоты.

Мне нужно согнуть колени, оттолкнуться, прыгнуть, приземлиться на пол и восстановить равновесие».

Так он показал: даже самый маленький шажок может стать началом больших начинаний.

❓А вы готовы к новым начинаниям?

106

15

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

🎥 Video

🎥 Делюсь видео от нашего организатора — так меня представляют перед завтрашней презентацией «Практика Микроперемещений: маленькие изменения, большие эффекты» по Терапии Принятия и Ответственности для коллег в Европе!

Поддержите меня ❤️
😉

119

23

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

🎥 Video

Что делает нас счастливыми?

✨Сегодня стартовал мой проект ‘Изучаем АСТ Вместе’!

Мы погружаемся в один из самых современных и научно доказанных методов психотерапии — Терапию Принятия и Ответственности.

Вперед к новым знаниям и развитию вместе! ❤️

Узнавайте больше 👇

https://psyone.pro/act

132

22

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

🎥 Video

☝🏻Последние свободные места
🗓 27 и 31 января

Ваш шанс —
✅ бесплатный час для вас
✅ любой волнующий вопрос
✅ получить поддержку



О проекте https://psyone.pro/1_1psy
Сайт https://psyone.pro/
Запись https://planerka.app/meet/psyone-online/1-1?date=2025-12-23+0100

📩 @elen_par

108

7

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

🎥 Video

📩 @elen_par

91

12

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

🎥 Video

С Рождеством ❄️✨❤️

142

20

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

📷 Photo

Внимание, друзья! 👋
Знаю, что на этом канале есть мои молодые коллеги. Если вам интересно, провожу закрытый вебинар по терапии принятия и ответственности (ACT):

📅 Воскресенье, 18 января, 12:00 МСК
📅 Повтор: Суббота, 24 января, 18:00 МСК

❗️Только через личные сообщения:
https://t.me/elen_par

133

12

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

📷 Photo

Ну что же это, как не волшебство, в нашем дождливом и ветреном климате… С Новым годом! ❄️✨😁

105

27

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 мар. 2026 г., 07:14

📷 Photo

У меня понедельник. А у вас?
На столе — мой новенький календарь ✨

Небольшие темы, вопросы и микро-практики —
как приглашение к наблюдению и выбору.

Пока на полгода, если вам интересно — дарю 🎁

Попрошу только об одном:
поставьте любую реакцию,
чтобы я понимала, интересно вам это или нет.

https://res2.weblium.site/res/6883d521ea67113db09f205c/695ba896d8833e2fc0fdc197

119

27

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

8 мар. 2026 г., 02:34

🎥 Video

Дорогие, будьте счастливы в новом году 🎄✨❄️❤️

122

23

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

21 февр. 2026 г., 14:36

📎 File

91

11

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

14 февр. 2026 г., 02:10

☝🏻❓А если в терапии никто не «выше» и не «правильнее»❓

Один из ключевых принципов Радикального Равенства — в сегодняшнем материале.

Читайте 👇🏻

https://psyone.pro/blog/metafora_act

109

8

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

8 февр. 2026 г., 01:33

Не знаете, что подарить на Новый год?
Есть решение ✨😀

Получила крутой гайд от коллеги ( https://t.me/tatarnikova_psy) + тест, который подскажет идеальный подарок 🎯

👉🏻 Читайте
📊 проходите тест
🎁 и дарите подарки с любовью ❤️

С наступающим вас 😉

97

7

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

💛 Реально классная практика! Делюсь!

Назову её — «Копилочка счастья» 🌿 (из книги по AКТ — Терапии Принятия и Ответственности, часть о Ценностях).

Суть простая — и очень рабочая:
в ближайшие дни делайте фото своих маленьких счастливых моментов ✨

Это может быть:
🍂 пройтись по осенней листве,
☀️ поймать лучик солнца в окне,
🛏 лечь спать в чистую постель,
🍝 вкусно покушать,
💪🏻 завершить начатое дело….

☝🏻Это может быть все, что угодно, но это должно действительно быть связано с вашим моментом счастья😉!


А если у вас уже есть такое фото, то кидайте сюда 📸 И поделитесь с нами….
1️⃣ Что делает этот момент ценным для вас?
2️⃣ Есть ли там то, что может быть скрыто от вас?
3️⃣ Почему вам захотелось сохранить этот момент?

💛 Этим заданием я поделюсь со своими клиентами — и вам тоже очень советую попробовать😉

👇🏻 А вот и мой моментик сегодняшнего счастья… 🙃 Делюсь! 😉

118

26

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

Ты не талант — ты Талантище! Не верите? 😏

Читайте сегодня:
• Почему так сложно поверить в себя
• Научное объяснение вашего «внутреннего критика»
• Простая практика, чтобы почувствовать свой Талантище
• И немного юмора для настроения 😉

Не откладывайте — чтобы поверить, надо проверить! 😉🔥✨
Читайте здесь: https://psyone.pro/blog/ti-talantishe

113

34

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

❗️Внимание! Поправки в расписании ❗️
С ноября онлайн-встречи 1:1psy проходят только 2 раза в неделю!

Если вы ещё не знакомы с этим важным проектом — обязательно прочитайте здесь:
https://psyone.pro/1_1psy

✨ это ваша возможность бесплатно задать любой вопрос, обсудить волнующую вас тему и провести час, посвящённый только вам ❤️

📌 https://psyone.pro/1_1psy
📌 https://psyone.pro/about
📌 https://planerka.app/meet/psyone-online/1-1?date=2025-11-08%2B0100

116

40

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

☝🏻 Читайте сегодня!
Как научиться замечать и отпускать то, что перегружает нас?

Про «застрявшие» мысли — когда мы прокручиваем их снова и снова, теряя энергию, уверенность и спокойствие.
Есть действенный способ вернуть себе внимание и легкость:
📍 через осознанное наблюдение
📍 и простое практическое упражнение
👉 Переходите по ссылке
и начните отпускать то, что мешает вам прямо сейчас!https://psyone.pro/blog/1

113

18

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

Вся Информация Здесь!

На моем https://psyone.pro/ обновление и теперь там ВСЕ ПО ПОЛОЧКАМ 😅


📍https://psyone.pro/about
📍https://psyone.pro/therapy
📍 https://psyone.pro/1_1psy - Час открытых дверей
📍Новинка — https://psyone.pro/blog заметки с практиками, новости, статьи коллег

📍Расписание на https://planerka.app/psyone-online/diagnostika
📍Расписание на https://planerka.app/psyone-online/1-1
📍https://psyone.pro/contact

Заходите, знакомьтесь 💛
И, пожалуйста, делитесь — возможно, именно это станет поддержкой для кого-то, кому она сейчас необходима.

А пока 👉🏻 https://psyone.pro/

115

40

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

🧠 Когда мозг работает на пике своих возможностей?

Вчера я обещала рассказать — и вот новая https://psyone.pro/blog/mozg-rabotaet уже на сайте! ✅

Учёные обнаружили, что наш мозг остаётся в отличной форме гораздо дольше, чем считалось. Когнитивные способности, эмоциональный интеллект и жизненная мудрость соединяются в гармоничное целое в самом неожиданном возрасте…

🔍 Читай статью до конца — самое важное ждёт именно там!
💡 + Узнаете 5 полезностей для вашего мозга!

👉 https://psyone.pro/blog/mozg-rabotaet

130

12

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

https://t.me/flow_of_feminine_power pinned a video

0

0

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

🔥 Не пропустите сегодня в 19:00! 🔥

На канале ЛАБОРАТОРИЯ будущего ПСИХОЛОГА

🔴 Большой консилиум о переменах, профессии и внутренней свободе.

🔴 Присоединяйтесь — уйдёте с вдохновением и уверенностью, что всё возможно!

👉 Переходите по ссылке: ЛАБОРАТОРИЯ будущего ПСИХОЛОГА (https://t.me/karavaevalab)

88

34

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

Между вчера и сегодня. Или — черт побери, почему мне никто не сказал этого раньше.
До машины всего метров триста. Но каждый шаг даётся с трудом. Я выхожу из кабинета терапевта — на ногах словно гири. В голове только одно: боже, как бы добраться домой…
Месяцы терапии — и никаких сдвигов. Ну когда же уже, когда?

— Сделайте глубокий вдох. Выдох. И возвращайтесь в здесь и сейчас.
Это нормально, что вы сейчас чувствуете усталость. Вам важно сегодня отдохнуть.

Подождите…Она говорит, что так чувствовать себя — нормально? Что мне нужен отдых?
Этой фразой Анна Караваева заканчивает одну из аудиопрактик, а я — в это время — 'прихожу' в себя.

Почему раньше мне этого никто не сказал? Почему мой терапевт была настолько глуха ко мне? А она, Анна, знает, что чувствовать себя опустошенной — это нормально... она знает, что мне нужен отдых...

Позже я скажу себе, что за этими словами я готова пойти учиться. Потому что только тот, кто действительно понимает, что с тобой происходит, может помочь тебе.

Сегодня — успешно завершена профессиональная переподготовка в МИП на интегративного психолога под руководством Анны Игоревны Караваевой!
Сегодня — непередаваемая радость общения с нашими девчонками!
Сегодня — огромное счастье практиковать и быть в этой профессии!

А еще — это про то, как помогая, ты видишь:
...как вымотанная молодая мама, отпуская чувство вины, снова может с радостью обнимать и растить своего сына;
....как врач без слёз разочарования может продолжить операцию;
....как девушка, осознав свои ценности, открыта построить новые отношения.

Впереди — продолжение пути:
обучение в Европейской академии терапии (Нидерланды), новые контакты, консультации, супервизии...

И всё это — про главное.Про жизнь. Про любовь.Про нас. 💛


https://psyone.pro/about | https://psyone.pro/about#counseling-phases | https://psyone.pro/contact | https://t.me/flow_of_feminine_power

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

6 дек. 2025 г., 16:45

Как вам такой план на воскресенье? 🐈

117

40

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

30 нояб. 2025 г., 07:35

"Знаешь, я бы хотел тебе сказать, что у психологов никогда не бывает проблем…Но это было бы неправдой.
Как и ты, я тоже иногда борюсь с трудностями жизни.
Да, терапия очень помогла мне стать свободнее и смелее идти к своим мечтам.
Но я всё ещё сталкиваюсь со стрессом, тревогами, разочарованием и грустью.
Нашу с тобой работу можно представить как двух людей, которые каждый поднимаются на свою гору.
Я знаком с психологией чуть дольше, поэтому могу видеть твою гору со своей и быть для тебя проводником.Но я сам всё ещё продолжаю подниматься — и, скорее всего, так будет всю мою жизнь.

Я уверен, что у тебя уже есть свой опыт восхождений, и ты многое открыл на этом пути.
Поэтому я иногда буду спрашивать тебя об этом."

(Свободный перевод с голландского)

Зачиталась! Так захотелось поделиться с вами!
Эти слова из книги по АКТ (Acceptatie en Commitment, deel 3, S. van der Pluijm, J. Thiadens) прозвучали для меня так искренне!

💬
Поделись в комментариях или в личных сообщениях 'зацепили' ли они как-то вас?

104

42

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

29 нояб. 2025 г., 14:57

❗️Последнее свободное окно на следующей неделе — в четверг, 16 октября.

Можно обсудить любой ваш вопрос 💬

🧠 1:1psy — психологический онлайн-час только для вас ❤️

https://psyone.pro/#schedule | https://psyone.pro/

101

30

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

28 нояб. 2025 г., 11:52

На конгрессе по психологии, выполняя одно из практических заданий, меня зацепила фраза👉 Через другого мы познаем то, что скрыто в нас самих.

Задание было простым, но необычайно глубоким. Мы выстраивались по кругу по цвету глаз — от светлых к темным. Факт, что цвет своих глаз мы можем рассмотреть только в отражении, то этот эксперимент лишь напомнил, что самопознание происходит по средствам других.

Честно, я была под впечатлением.
Я задумалась: что для меня значит этот опыт? Какие ощущения были в процессе? Заглянув в глаза другому, видим ли мы только цвет или что-то еще?
После задания мы обсуждали впечатления в группе. Финальная мысль прозвучала так: «Через другого мы познаём то, что скрыто в нас самих», это остаётся для меня терапевтической истиной.
А как часто вы всматриваетесь в глаза того, кто рядом❓Можете ли позволить себе увидеть то, что отражается во взгляде❓
Если вы готовы заглянуть глубже в свои переживания — приходите, посмотрим друг другу в глаза👇🏻

https://psyone.pro/about | https://psyone.pro/about#counseling-phases | https://psyone.pro/

106

30

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

23 нояб. 2025 г., 23:21

Доброе утро, этот прекрасный день ❤️!

124

38

0

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

7 нояб. 2025 г., 07:17

Уроки триумфа малыша

☝️Смотрите, какое трогательное видео... в этом простом примере заложены ключевые принципы успеха!

🔹 Постепенное достижение цели. Каждая коробка малыша — это шаг к результату. Разбивайте крупные задачи на маленькие шаги.

🔸 Цените каждый этап прогресса. Малыш радуется каждой коробке. Так же и в жизни: каждый шаг заслуживает внимания, ведь именно так складывается путь к успеху.

🔹 Празднование маленьких побед. Восторженный визг малыша показывает его радость и подпитывает мотивацию. Делайте свои достижения заметными!

🔸 Поддерживающая среда. Родительское одобрение на протяжении всего процесса напоминает: важно ценить не только результаты, но и усилия. Создайте для себя такую среду!

🔹 Психологическая безопасность. Малыш смело пробует снова, потому что знает: ошибка не приведёт к критике. Так и в жизни — безопасность рождает смелость к экспериментам и росту.

👉 А у вас достаточно поддержки, чтобы выстроить свой триумф?Если нет — давайте разберёмся вместе!
https://psyone.pro/about#counseling-phases

109

30

Елена Парфенова | Женская Психология и ...

7 нояб. 2025 г., 07:17

☝🏻 Мой любимый проект снова с вами!🧡 Только 3 индивидуальные встречи в неделю!
🧡 С любым вопросом или важной темой для вас!
🧡 Резервируйте прямо сейчас!

https://psyone.pro/ | https://psyone.pro/about | https://planerka.app/meet/psyone-online/1-1?date=2025-10-06%2B0200

105

28

0

Showing 30 of 38 posts