О своем, о женском 🌸

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @osvoemzhenskom

4.7k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 6:54 AM

О своем, о женском 🌸

Женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе. Сотрудничество: @dev_programmatica Наша сеть: @UnitedChannelsNetwork РКН — https://clck.ru/3Fn2wq

@osvoemzhenskom is a growing community focused on httpsclckru3fn2wq and dev_programmatica and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 4.7K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

🤩 Если он не пишет — не ищи причину в себе!

Мы часто думаем: “может, я что-то не так сказала?”, “вдруг он просто занят?”.

🤩 Но правда проста — если человек хочет, он найдёт время.

🤩 Молчание — это тоже ответ. Ты не обязана быть “удобной”, чтобы тебя выбрали.

Девушка, которая знает себе цену, не бежит за вниманием — она идёт рядом с тем, кто идёт к ней.

Прислушаетесь?
🔥 - Да, думаю это правильно
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#психология

233

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

🤩 5 привычек, которые меняют тело без диет:

🤩 Зарядка сразу после пробуждения — разгоняет метаболизм.
🤩 Стакан воды перед каждым приёмом пищи.
🤩 Прямая осанка — визуально минус 2 кг.
🤩 Минимум сахара в напитках.
Прогулки после еды.

🤩 Ты удивишься, но тело начнёт меняться без изнуряющих ограничений. Просто сделай это стилем жизни, а не “периодом”

Прислушаетесь?
🔥 - Да, думаю это будет полезно
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#ЗОЖ

205

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

💡Топ мелочей, которые влияют на результат в спортзале!

✅ Режим сна (без него мышцы не восстанавливаются).
✅ Еда после тренировки (белки + углеводы).
✅ Вода до, во время и после.
✅ Растяжка — без неё тело теряет гибкость.
✅ Позитивное состояние — без него мотивация умирает.

Спорт — это не просто физика, это энергия, настроение и способ уважать себя.

Прислушаетесь?
🔥 - Да, думаю это будет полезно
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#ЗОЖ

197

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

🍽ПП сырники с овсяной мукой и йогуртом

🤩Ингредиенты:
150 г творога (2%)
1 яйцо
1,5 ст.л. овсяной муки
½ ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. мёда или сиропа

🤩Как готовить:
Всё смешай до однородности.
Сформируй сырники и жарь 2–3 минуты с каждой стороны без масла.
Подай с йогуртом и ягодами.

Будете готовить?
🔥 - Да, люблю такое
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#рецепты

230

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

💬 Не ищи смысл в каждом сообщении..

Если ты ловишь себя на анализе: “почему он поставил точку?”, “почему не поставил смайлик?”, — остановись.

🤩 Настоящее внимание не требует расшифровки. Когда парень хочет, он делает/пишет/говорит всё так, чтобы было понятно, без намеков и подтекста.

🤩Чем спокойнее ты реагируешь, тем лучше! Не трать лишнюю энергию на то, на что не должна ее тратить)

🤩 Лучше займись собой, а не разбором его очередного прикола.

Прислушаетесь?
🔥 - Да, думаю это правильно
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#психология

9,400

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

🤩 Подборка фильмов про подростков и любовь

Любовь - одна из моих самых любимых тематик среди романтических фильмов, так что я собрала лучшие из тех, что смогла вспомнить:

🤩 Это все он, 2021
🤩 Летний лагерь, 2021
🤩 Все радостные места, 2020
🤩 Идеальный бойфренд, 2019
🤩 Всем парням, которых я любила раньше (3 части)
🤩 Пара для выпускного, 2024
🤩 Почти популярны, 2024

Будете смотреть?
🔥 - Да, думаю, что мне понравится
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#подборка

231

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

👩‍🦰 Как начать жить “как хочешь”, а не “как надо”?

💬 Каждый раз, когда ты делаешь выбор из страха — теряешь часть себя.

🪶 Прислушивайся к внутреннему голосу. Если тебе тревожно — это не твоё. Если спокойно — туда и иди.

Жить “по себе” — это высший уровень уверенности.

Прислушаетесь?
🔥 - Да, думаю это будет полезно
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост


#совет

197

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

🍒 Ты не обязана делать всё идеально

💬 Многие думают, что успех — это количество выполненных задач. На самом деле — качество. Делай меньше, но глубже. Не гонись за чужими стандартами.

✅ Когда ты сосредоточена на себе и своих приоритетах, энергия работает на тебя.

🔥 Перфекционизм убивает кайф, а кайф рождает результат.

Прислушаетесь?
🔥 - Да, думаю это будет полезно
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#совет

247

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

🤩 Как проснуться без отёков?

🤩 Попробуй прогулку перед сном, она всегда приносит пользу, а если ты в течение дня мало двигаешься, она просто необходима!

🤩 Или можно просто сделать зарядку — любая физическая активность улучшит кровообращение и поможет предотвратить появление отеков.

Возьмете на заметку?
🔥 - Да, очень полезная информация
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#ЗОЖ

200

О своем, о женском 🌸

23 мая 2026 г., 10:20

📷 Photo

🤩 Я хотя бы не..

..использовала один и тот же спонж для макияжа на протяжении месяца, а потом винила новое гидрофильное масло в акне.

🤩 Использовать спонж для макияжа несколько раз подряд без мытья небезопасно!

🤩 На спонже скапливаются бактерии, что может привести к воспалениям и ухудшить качество макияжа, оставляя пятна и неровности.

Прислушаетесь?
🔥 - Да, думаю это правильно
👎 - Не хочу
❤️ - Классный пост

#психология

200

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

О своем, о женском 🌸

О своем, о женском 🌸

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Random Open Science

Сердце 🧡 Сообщества

Чат для общения

Студия Никитина | event | нейросети

Прокси тут

Techlead Russia

Помощь подключение

Градостроительный комплекс Москвы

Похожие каналы Telegram

Random Open Science

Сердце 🧡 Сообщества

Чат для общения

Студия Никитина | event | нейросети

Прокси тут

Techlead Russia

Помощь подключение

Градостроительный комплекс Москвы

Отзывы пользователей (0)

Последние посты