Сегодня мне исполнилось 32 года и я без преувеличений скажу, что могу этим гордиться. Еще один год я жива и, честно, не перестаю этому радоваться. Поэтому каждый день рождения для меня своего рода ачивка, достижение и повод для гордости.
Этому проекту примерно 8 лет, он начинался в тот период, когда я поняла, что со мной определенно что-то не так. Это был долгий и тернистый путь, на тот момент в русскоязычном сегменте интернета практически не было ресурсов, ориентированных на психпросвет. Вся информация, которую я находила, была или рекламой клиник, или зубодробильной научкой, недоступной для растерянного новичка. F изначально был архивом, куда я по крупицам собирала информацию о себе и том, что может мне помочь. Эту инициативу поддержали мои друзья и случайные читатели, которые просили накопать о чем нибудь наболевшем. Я человек увлеченный, так и понеслось. Друг уговорил меня перебраться в едва набирающий популярность телеграм, оплатил несколько реклам в единственном на тот момент канале посвященном ментальным расстройствам. Это был блог the noonday demon, одинокий голос, прокладывающий путь психпросвету на этой площадке. Были еще блоги психоспециалистов в живом журнале, некоторых авторов я до сих пор читаю. Например
https://t.me/psybud. Была еще
https://t.me/psygitova, но она, к сожалению, больше ничего не напишет. Я решила, что будет здорово создать что-то, направленное в первую очередь на пациентов, которые пытаются сориентироваться в сложном мире психиатрии и собственных ментальных проблем.
Мне ставили около пяти различных диагнозов, меняли десятки медикаментозных схем, я поменяла немало врачей, добровольно побывала в нескольких психиатрических стационарах, в том числе казенных, суровых, государственных. Первую попытку суицида я совершила в 13 лет, а к психиатру обратилась только в 19, так началась моя психиатрическая эпопея. До сих пор наблюдаюсь у частника, ответственно принимаю таблетки, иногда приходится фиксить схему и напоминать себе, что и не из такого дерьма выбиралась.
Сегодня мне 32, у меня есть семья. Муж, в котором я нашла соулмейт, два кота, и вот четыре месяца назад появилась собака, о которой я мечтала в детстве. Я не получила образование, хотя дважды играючи поступала на бюджет, а после импульсивно отчислялась, из последнего университета я так и не забрала документы. Не сделала карьеру, не реализовала творческий потенциал и до сих пор не нашла свою нишу, которая могла бы приносить мне не только удовлетворение, но и стабильные деньги. Один мой врач сказал, что я попала в жернова государственной психиатрии, где ни у кого не было времени вникнуть в мою сложную историю.
Тем не менее — сейчас я тут, я живу, я давно завязала с селфхармом и мне больше не приходят мысли о суициде. Резистентная депрессия оступила под напором ТЦА и тироксина, ПРЛ скомпенсировалось до такой степени, что пустота перестала звенеть в ушах и мне не больно наедине с собой. Это был долгий путь и мне сложно вычленить отдельные рабочие компоненты из моей аптечки для нарушенной менталки. Медикаменты, психиатр, терапия, самоанализ, личный блог, эфач, ламповое коммьюнити, безопасные отношения, дающие возможность для роста. Собака, моя голубая мечта, не дает мне разложиться на плесень. Семья, на которую я наконец могу смотреть без вьетнамских флешбеков. Ошибки, которые больше меня не руинят до основания.
Так вот, сегодня мне 32 года и я наслаждаюсь каждым отвоеванным днем. И я чувствую все меньше сопротивления, когда выбираю жизнь. Я просыпаюсь и думаю, что неплохо будет прожить еще один день и выжать из него все что получится. И получается неплохо, правда?
Если вы хотите меня поздравить — сделать это можно по номеру +79964162984 альфа банк, Роман С. Или активизируйтесь в комментах, это тоже меня вдохновит. Спасибо за внимание, котяты 🥰
