Мой психолог на днях выдал базу - реальные, устойчивые внутренние изменения происходят с людьми по четырём причинам, которые действуют на нас раздельно или сразу вместе:
1) Через контакт с другими людьми. Глубокий контакт, когда действительно начинаешь понимать близкого человека, испытываешь искреннюю заинтересованность в нём. Любовь меняет людей, да.
2) Через эмоциональное озарение/потрясение/прозрение. Например, когда эндокринолог в 2021 году серьёзно так сказала, что мне реально угрожает диабет второго типа из-за наследственности, а мой мозг сразу нарисовал мне движение по папиному пути (он у меня был диабетик и в тот момент уже лежачий...), я испугалась, что вот уже скоро заболею, как папа, поменяла своё питание, занялась фитнесом и скинула 20 кг веса за год примерно. #боброспорт
3) Через изменение окружения.
4) Через новые действия в некотором дискомфорте, когда с нами случается новизна внешних обстоятельств приемлемого уровня.
Сегодня про окружение. За свою жизнь я несколько раз оказывалась в ситуации резкой смены окружения. Например, после восьми лет обучения в слабенькой районной школе поблизости от дома я поступила в специализированный медицинский класс и в новой школе стала глубоко изучать химию и биологию, ездить в мед.институт на дополнительные занятия, ещё больше читать и постоянно учиться. По сравнению со старой школой увидела вообще другую обстановку, у нас началась информатика (на компьютерах!) и была хорошего уровня литература, там была прекрасная учительница физики, да и обе математички усердно нас учили. И одноклассники были яркими, интересными... Именно из этого класса у меня уже 37 лет лучшая подруга. Я как-то там научилась с горем пополам социализироваться в среде ровесников - в старой школе дружить у меня получалось хуже, меня буллили... Стала амбициознее и смелее я, по-моему.
Потом из семьи инженеров и из среды медицинских абитуриентов я резко попала в совершенно неизведанный мир - поступила учиться на экономиста в Финэк (сейчас #СПбГЭУ). До 1991 года в моём окружении никто не произносил слова #бизнес, экономика, #менеджмент и проч. К деньгам относились настороженно... А меня вот потянуло в новое и затянуло, и я выросла другой по сравнению с моим старым окружением.
Потом из почти ещё советского/перестроечного (1994 год) регионального (петербургского) вуза я попала на работу в американскую консалтинговую фирму и полетела на стажировку в Нью-Йорк. Вот это была смена окружения! Я по-английски довольно быстро стала не только говорить, но и думать. Поняла как бизнес устроен, и продавать консалтинг научилась)
Да и дальше в течение всей моей карьеры я эволюционировала из-за смены среды вообще-то. Кроме работы, моим окружением была аспирантура и экономисты-исследователи, были православные приходы, к которым я принадлежала в Петербурге, моя семья и родственники, круги друзей из разных сфер, японская культура и язык, мои соавторы, Школа трекеров, потом сообщество
https://t.me/bulavkinaonduty и т.д. Ещё я с гордостью принадлежу сообществу преподавателей
https://t.me/digitaletiquette Ольги Лукиновой, и это тоже влияет. И к почитателям творчества
https://t.me/naiznankuo в Петербурге тоже отношусь - там хорошая среда, у нас бывают тёплые встречи. А уж как я рада быть частью Инклюзивной танцевальной лаборатории Пространства А ❤️- не описать пока словами)
И вот сейчас у меня уже собственное сообщество формируется - десяток коллег-блогеров я собрала в своей Контент-качалке и с интересом смотрю, как мы все там по-немножку меняемся. Мой стиль и может быть даже #боброхарактер в 2026 году претерпит изменения - наблюдайте, если интересно. А пишущие авторы могут ещё присоединиться к марафону «» - места пока есть, добро пожаловать! Для студентов-блогеров моего университета всё еще есть два бесплатных места, не тормозите) Окружение решает.
https://t.me/anxious_productivity большое спасибо за эти больше чем полтора года поддержки моих изменений! Подход #IFS меня научил, что все мои части, их совокупность, и комбинации, когда они действуют от моего лица, - не больше, чем я сама... И что я могу меняться и радоваться.
#боброблог
