Студия Р1

Public

Просмотреть канал

30K

50K

35.4K

Не можете присоединиться? @studiorrr1

271 Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 8:47 AM

Студия Р1

Привет! Мы «Студия Р1». Мы делаем подкасты про психологию, медицину, религию, науку, моду и обо всём, что нас волнует. Здесь будем делиться своими мыслями, статьями, мемами и анонсировать релизы. Нам важно мнение слушателей. И нам можно и нужно писать!

@studiorrr1 is a dedicated channel for Мемы with regular updates in Мемы

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 271

Рост за 24ч: +3 1%

Последние посты

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

[poll]

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

📷 Photo

Что такое EQ и на что он влияет?😯😌 💫 Почему не нужно контролировать эмоции? 💫 Зачем отслеживать свои поведенческие реакции? 💫 К чему ведет глубокая рефлексия? 💫 Как связаны тело и эмоции? 💫 Какой была эволюция эмоциональных состояний? 💫 EQ дается генетически…

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

📷 Photo

❗В США опубликовали новые рекомендации по питанию🍖🥗И эта новость вызвала бурю споров по всему миру🗞💥😨 🔻Почему пирамиду питания перевернули? 🔻Чем вызваны такие перемены? 🔻Кому теперь доверять? 🔻Что именно изменилось? 🔻Как теперь быть с крупами и макаронами?…

309

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

📷 Photo

Что такое EQ и на что он влияет?😯😌

💫 Почему не нужно контролировать эмоции?
💫 Зачем отслеживать свои поведенческие реакции?
💫 К чему ведет глубокая рефлексия?
💫 Как связаны тело и эмоции?
💫 Какой была эволюция эмоциональных состояний?
💫 EQ дается генетически или развивается?
💫 Почему эмпатам сложно?
💫 Что такое «правильная эмпатия»?
💫 Когда мы выключаем эмоции?
💫 Как измерить эмоциональный интеллект?
💫 Какие практики помогут чувствовать себя лучше?

💥😊🧩В этом эпизоде #МеняБесит мы разобрали по деталям эмоциональный интеллект с Викторией Шиманской — доктором психологии, экспертом по развитию эмоционального интеллекта, преподавателем МГИМО и автором книг-бестселлеров.

https://podcast.ru/e/k_mkEpDBqI и выдыхайте!😮‍💨🫶

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@club221298209👈📱

785

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

📷 Photo

❗В США опубликовали новые рекомендации по питанию🍖🥗И эта новость вызвала бурю споров по всему миру🗞💥😨
🔻Почему пирамиду питания перевернули?
🔻Чем вызваны такие перемены?
🔻Кому теперь доверять?
🔻Что именно изменилось?
🔻Как теперь быть с крупами и макаронами?
🔻Какое мясо есть, кроме курицы?
🔻Что такое «гибкое вегетарианство»?
🔻Яичница с беконом — окей?
🔻А что говорят российские рекомендации?
🔻Как быть с газировками без сахара и растительным молоком?
🔻Что задерживает воду в организме?
🔻И как выглядит идеальный обед?

🆕🍫🤤В новом выпуске #МеняБесит мы поговорили про перевернутую пирамиду питания в США с Натальей Валерьевной Силиной — врачом-диетологом, автором научных статей в области диетологии, экспертом общественного движения «Стройная Россия»👩‍⚕

https://podcast.ru/e/t6h-q5Qw5h и выдыхайте!😮‍💨💭

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@club221298209👈📱

Телеграм-канал сообщества «Стройная Россия» https://t.me/expertsovetSR ⬅️🤗

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

🎥 Video

Как формируется привычка?🤔🧩

🆕😉👍Тема нового выпуска подкаста #МеняБесит — полезные привычки и хэлс-коучинг🌿🧘‍♀️💫 Мы встретились с тренером по здоровью и немедикаментозному выздоровлению Катей Стрельниковой, чтобы обсудить:

🔸почему сила воли отнимает энергию, а не даёт её?
🔸что поможет прожить «откат» без чувства вины?
🔸как научиться выбирать себя?
🔸какие привычки сделают жизнь лучше?

❤️‍🔥 https://podcast.ru/e/3YHY5YAV2.H этот важный и полезный разговор на любимых аудио-площадках и в умных колонках🔊🤗

👀❗А посмотреть видео-версию беседы можно на https://dzen.ru/video/watch/69ba8c61a687b755df229d1b, https://rutube.ru/video/932d47bd435530fe6ed3ce231ba2a967/ и https://vkvideo.ru/video-221298209_456239245😏🤳

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com, https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@club221298209👈📱

https://web.telegram.org/a/#-1001985447989 https://web.telegram.org/a/#-1001985447989

105

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

📷 Photo

Полезные привычки нарабатываются долго и сложно⏱🪴

И это бесит!😬

✔Всем ли вообще нужно обзаводиться новыми привычками?
✔Кто такой хэлс-коуч и с какими запросами к нему приходят?
✔Почему сила воли и мотивация не работают?
✔Что мешает достичь результата?
✔Как прожить «откат»?
✔Какие навыки реально помогают сформировать привычку?
✔А какие мифы о привычках пора забыть?
✔Что такое микродозинг осознанности?
✔Как умение «выбирать себя» приводит в психотерапию?
✔И какие две суперпривычки действительно меняют жизнь?

🔝👱‍♀️🎊Это выпуск #МеняБесит про привычки и когнитивно-поведенческий коучинг с Катей Стрельниковой — хэлс-коучем, тренером по здоровью, специалистом по немедикаментозному выздоровлению и автором канала «На балансе».

https://podcast.ru/e/3YHY5YAV2.H и выдыхайте!😮‍💨☺

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com, https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@club221298209👈📱

https://web.telegram.org/a/#-1001985447989 https://web.telegram.org/a/#-1001985447989

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

📷 Photo

😯⛪️ Может ли нейросеть заменить священника?

🔅ИИ — бесовская прелесть?
🔅Кто такие «нейростарцы» и зачем их создают?
🔅Как православные приложения затягивают в секту?
🔅Общение с ChatGPT ведёт к одиночеству?
🔅Где заканчивается польза и начинается угроза?

🎙🤖💬 Сегодня релиз выпуска подкаста #ЯТебяУмоляю: в студии отец Дмитрий, священник Василий Лосев и генеральный директор IT-компании «INTELLPROD» Евгений Басевич поговорили о том, как искусственный интеллект проникает в религию и влияет на жизни верующих людей.

https://podcast.ru/e/512EaSUYQLC к нам!🥹🙏

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com, https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@club221298209👈📱

https://web.telegram.org/a/#-1001985447989

1,750

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

🎥 Video

В чём идея грендма-кора?💁🏻‍♂️🙋🏼‍♀️

🆕🎁👀В новом эпизоде подкаста #МеняБесит ведущие Таня Митина и Злата Льянова встретились с руководителем отдела качественных исследований «Russian Field» Святославом Костенко и обсудили «бабушкин стиль»:

☑️ Почему зумеры отменили шумные вечеринки, а вместо них полюбили вязанные кардиганы и садоводство?
☑️ Откуда возникла ностальгия по эпохе жизни пожилого поколения?
☑️ Что такое аналоговый опыт и чем он полезен?

🗯Не забывайте ставить нам лайки в социальных сетях и писать комментарии к выпускам😌✊

https://podcast.ru/e/4VqbH2qpnOX и выдыхайте!😮‍💨🫶

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com, https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@public221298209/all👈📱

https://web.telegram.org/a/#-1001985447989

133

Студия Р1

26 апр. 2026 г., 00:08

📷 Photo

👵🏻💡Почему зумеры полюбили «бабушкин стиль»?

🤔Это просто мода или новая культура?

🧦Мы ментально постарели?
🧦Дистанция между поколениями сокращается?
🧦Почему зумеры романтизируют прошлое?
🧦Где граница между кором и субкультурой?
🧦Что такое «диспозитив креативности» и почему он нас утомил?
🧦Как визуальный тренд из сети проникает в реальность?
🧦Подростки бегут от гипероптимизма?
🧦Усталость взяла своё?
🧦Какая эстетика нас цепляет?
🧦Когда возникает спрос на уникальность?
🧦Зачем нужен аналоговый опыт?
🧦И главное — что всё это значит для будущего?

✌️🙂В этом выпуске #МеняБесит разбираемся с «грендма-кором» со Святославом Костенко — руководителем отдела качественных исследований «Russian Field» и знатоком всего зумерского.

https://podcast.ru/e/4VqbH2qpnOX и выдыхайте!😮‍💨😉

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com, https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@public221298209/all👈📱

https://web.telegram.org/a/#-1001985447989

320

Студия Р1

21 апр. 2026 г., 20:33

📷 Photo

«Если я обиделся — значит, я прав»😤😐

❓Так ли это на самом деле?🤔

▪️Что такое обида — эмоция, реакция или выбор?
▪️Кто эти люди, которые постоянно обижаются?
▪️Где грань между здоровой реакцией и «застреванием» в обиде?
▪️Зачем избавляться от обиды?
▪️Что такое прощение?
▪️Время лечит?
▪️Что мешает простить?
▪️Всё ли можно простить?
▪️Как простить себя?
▪️Откуда возникает обида на Бога?

⚡️🗣🙌 Это разговор #ЯТебяУмоляю про обиду и прощение. А в гостя у батюшки Татьяна Сударикова — клинический психолог, специалист по работе с психотравмой.

https://podcast.ru/e/43kSCeVHytm к нам!🙏☺️

Студия Р1 на https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a?utm_referrer=www.google.com, https://rutube.ru/channel/65040845/ и https://vkvideo.ru/@public221298209/all👈📱

https://web.telegram.org/a/#-1001985447989

132

Showing 11 of 11 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Студия Р1

Студия Р1

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Olesya.mystory

jānam

Афиша от Пермяка

архив темных двадцатых

Hi, Darling

Мемы от Лео (мемы, приколы, юмор)

Кейтеринг Улыбка

💻LAPTOPS.UZ

Похожие каналы Telegram

Olesya.mystory

jānam

Афиша от Пермяка

архив темных двадцатых

Hi, Darling

Мемы от Лео (мемы, приколы, юмор)

Кейтеринг Улыбка

💻LAPTOPS.UZ

Отзывы пользователей (0)

Последние посты