«Терпи, мужик»: почему терапия для мужчин — это не стыдно, а страшно?
Эфир о мужском взгляде на травму, КПТСР и путь к психологу
19 февраля в 13:00
«Сам справлюсь», «надо молчать и терпеть», «психологи - для слабаков».
Эти установки убивают мужчин годами. В прямом и переносном смысле.
Правда в том, что мужская травма живет не в слезах — она живет в гневе, в обесценивании, в бесконечной гонке за деньгами и в ощущении «я какой-то не такой». Она живет в отношениях, которые рушатся, потому что говорить о боли и уязвимости страшнее, чем молчать и терпеть.
Мы позвали двух мужчин.
Один — психолог.
Второй — тот, кто прошел КПТСР и вышел на другую сторону.
О чем эфир:
🤩 Почему мужчины не идут к психологу даже в агонии
«Потом», «само пройдет», «жена заставила» — что реально за этим стоит?
Страх обесценивания: что, если скажут «соберись»?
Гнев, работа, алкоголь, психосоматика — как травма маскируется под «мужское поведение».
🤩 Мужской стыд: нормальный против токсичного
Где грань между «воспитывать волю» и «убивать себя молчанием»?
Почему стыд за насилие, унижение, беспомощность становится личным приговором.
Как перестать путать «я потерпел неудачу» и «я неудачник».
🤩 КПТСР у мужчин — это не про слабость.
Почему мужчины часто не плачут, но взрываются?
Гиперконтроль, избегание, диссоциация: как это выглядит в мужском теле.
Травма и мужская идентичность: можно ли снова чувствовать себя сильным, если однажды ты был беспомощен.
🤩 Что дает терапия на самом деле
Можно ли сохранить мужественность и при этом плакать в кабинете?
Как меняются отношения, работа и тело, когда перестаешь терпеть.
Чего лишается мужчина, который так и не решился.
Для записи переходите в бот:
https://t.me/wegrouppsy_bot и нажимайте Меню и затем команду /start
Кто говорит:
- Психолог EMDR и ImTT, преподаватель практик осознанности, руководитель IT проектов
https://t.me/cptsddiary - человек, который сам прошёл путь работы с комплексной травмой и во многом с ней справился
Эфир проведут:
https://t.me/katerinabarinovapsy - Клинический психолог (ACT, KПТ). Член АКПН.
https://t.me/ponytnaypsychology - Практикующий психолог, АСТ-терапевт, травматерапевт. Член АКПН.
P. S. Если вы мужчина и сейчас читаете этот текст, задайте себе один вопрос: «Что я потеряю, если продолжу так же жить?»
