Как отрастить длинные волосы.
Самый простой и бесплатный гайд от админа.
🤍Во-первых, глобально, нужно оставить волосы в покое, постараться их не стричь, минимизировать укладки горячими инструментами, постараться меньше расчесываться. Сюда же постоянные хвосты и пучки, тоже нафиг. Если волосы не мешаются, то пусть будут на свободе!!!
Также поможет отказ от окрашиваний (особенно осветлений), от всяких ботоксов, кератинов, химий и тд.
🤍Во-вторых, хорошо кушать. Я не буду говорить про калории, витамины, диеты и тд, но могу сказать точно: если вы едите достаточно мяса и рыбы, то это реально может уберечь от многих проблем с шевелюрой. Ну и дефициты проверить не мешает, раз уж задумали гривой щеголять 😉
🤍В-третьих, забудьте про ежедневные укладки на плойки, бигуди и тд, это все вырывает много волос либо перегревает волосы. Любые укладки вредны волосам, просто какие-то в большей степени, какие-то в меньшей. Но если вы будете делать это каждый день, то это может плохо аукнуться вам, просто, возможно, не сейчас, а лет через 10. Да даже вот эти вот мягкие длинные тоже вредные, волосам вредно просто когда их слишком часто трогают руками!!
🤍В-четвертых, уход. Волосы не надо мучить, но ухаживать за ними надо. Кожу головы нужно тщательно промывать и очищать, длину питать и увлажнять, все. Шампунь + кондиционер, шампунь + маска, все. После мытья хорошую несмывашку, желательно с термозащитой, и все. Вот весь уход. Можно делать пилинги кожи головы 1-2 раза в неделю.
🤍В-пятых, не стригитесь. Это самый главный совет, на самом деле. Не стригитесь. Хотя бы минимизируйте это до 2 раз в год, не больше. Парикмахеры всегда убирают больше, чем вы хотите, не потому что они плохие мастера, а потому что они хотят сделать все чисто, по максимуму убрать сечку, отточить форму. Это все требует часто дополнительных сантиметров волос в мусорке) Поэтому лучше сначала отрастить, а потом уже подровнять все аккуратно.
🤍В-шестых, подумайте, надо ли оно вам реально?
🤩Никакие средства для роста советовать не буду, потому что никогда не пользовалась.
🤩Никакие массажеры не знаю, не проверяла.
🤩Ничего в голову не втирала.
🤩Специальные витамины никакие не пила.
🤩Генетика? Да.
🤩Сверхъестественное что-то? Нет.
🤩Волосы растут нормально у всех особенно в молодом возрасте, если достаточно микроэлементов и нет никаких заболеваний, влияющих на рост выпадение и тд.
🤩Терпения надо много. Карешка дорастет до поясницы за 2 года без ножниц, если повезет то меньше, но лучше на это не расчитывать.
🤩В сети маркетинга много, не советую вестись.
Вопросы задавайте, на все буду отвечать!
https://t.me/askifybot
