Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
🧭 Туристу на заметку: что обязан сказать гид ДО экскурсии
До того как вы заплатили, гид обязан предоставить:
✅ программу, маршрут и объекты показа
✅ дату, время, длительность
✅ полную стоимость и доп. услуги
✅ правила поведения
✅ льготные категории
✅ свои данные (название, адрес, режим работы)
Если заказываете онлайн → гид присылает подтверждение заказа. С этого момента договор считается заключённым.
Отказаться можно в любой момент → но оплатить фактические расходы гида.
Услуга оказана плохо? Требуйте: исправление, повтор, скидку или возврат. При серьёзных косяках (срыв сроков и т.п.) — подавайте в суд на возмещение убытков и моралки.
Берегите себя и свои деньги 💪
#Роспотребнадзор_Рязань
25
0
0
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
🍽 Не храните это при комнатной температуре!
Друзья, как часто вы оставляете ужин на столе «на пару часов», а потом просто ставите в холодильник? ❗️Это ошибка.
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает: скоропортящиеся продукты требуют особого внимания. Это:
🥩 мясо и рыба
🥛 молочка
🍰 торты с кремом
🥑 свежие соки и даже некоторые овощи с фруктами
❄️ Главные правила хранения:
🔹 Температура — не выше +6°C (обычная полка холодильника, не дверца)
🔹 При комнатной температуре — не более 2 часов
🔹 Обязательно закрытые контейнеры или заводская упаковка
🔹 Следите за сроком «после вскрытия» — он короче, чем общий срок годности
🔹 Учитывайте товарное соседство: сырое мясо — отдельно от готовой еды
⚠️ Важно:
Не делайте огромных запасов. Нарушение условий хранения — одна из главных причин пищевых отравлений и кишечных инфекций.
✅ Простое правило: не уверены — выбросьте. Здоровье дороже.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
25
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
🍰 как безопасно купить кондитерские изделия
1️⃣ Где покупать
Только в стационарных магазинах с холодильниками
2️⃣ Смотрите срок годности
Скидка ≠ выгода. Часто продают то, что уже заканчивается
3️⃣ Читайте маркировку
Должно быть: производитель, дата, сроки и условия хранения
4️⃣ Изучите состав
Проще = лучше. Насторожитесь, если много:
— консервантов, красителей
— растительных сливок, эмульгаторов,э
— загустителей или меланжа
5️⃣ Осмотрите упаковку и сам продукт
— целая упаковка?
— нет плесени, липкости, влаги?
— цвет естественный?
6️⃣ Условия хранения — ключевое
— обычные изделия: до +18°C, влажность до 75%
— кремовые: строго +2…+6°C
⏱ Сроки кремов (в часах):
взбитые сливки/сметана — 6
сливочный, заварной — 18
йогуртовый, сырный, «картошка» — 36
белковый — 72
растительные сливки — до 5 суток
7️⃣ Берите местное
Импорт чаще содержит консерванты для долгой дороги
✅ И главное: оцените, как хранят товар прямо в магазине
🍰 Приятных покупок без сюрпризов!
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
Уважаемые коллеги, дорогие ветераны!
От всей души поздравляю Вас с Днём Победы в Великой Отечественной войне!
День Победы по праву относится к самым ярким и торжественным страницам истории нашей страны.
Этот праздник вошел в наши сердца как символ героизма и беспримерного мужества народа, отстоявшего мир на земле.
Нет семьи, которой не коснулась война.
Мы свято чтим память наших земляков, не вернувшихся с полей сражений.
Мы помним подвиг великих тружеников, ковавших Победу в тылу.
Мы благодарны защитникам всех поколений, посвятившим себя служению Отечеству.
Примите искренние пожелания мира, крепкого здоровья, счастья и благополучия, добрых событий, внимания близких и дорогих Вам людей!
Руководитель
Управления Роспотребнадзора
по Рязанской области
Л.А. Сараева
28
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
С 4 мая проходит второй этап «Диктанта здоровья — 2026». Присоединиться может каждый.
📍 Приглашаем вас проверить знания по самым жизненно важным темам:
• Как правильно питаться и сбалансировать рацион.
• Почему движение — основа долгой и активной жизни.
Все вопросы для теста составили эксперты на основе доказательной медицины.
Мы ценим ваше время, поэтому проходить диктант стало ещё удобнее. Теперь проверить знания можно прямо в мессенджере. ✅
📱 Запускайте чат-бота по ссылке и прокачивайте знания в комфортном формате:
👉 через бота в мессенджере MAX: https://t.me/dictation_bot
Также можно проверить свои знания на официальном сайте:
👉 http://диктант-санпросвет.рф/
А вы уже успели пройти диктант?
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
31
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
✅Школьные годы (7–17 лет) — время активного роста и высоких нагрузок. Чтобы ребёнок успевал и не болел, важно организовать питание правильно.
Вот главные принципы:
1️⃣ Режим
Для первой смены: завтрак дома (7:00), второй завтрак в школе (10:30), обед (13:00), полдник (16:30), ужин за 1,5 часа до сна.
2️⃣ Калории по возрасту
7–11 лет — 2300 ккал
11–14 лет — 2500 ккал
14–18 лет — до 3000 ккал
3️⃣ Баланс и безопасность
Белки : жиры : углеводы ≈ 1:1:4.
Готовить лучше на пару, запекать или варить. Жарку — минимизировать.
🚫 Ошибки родителей:
— ребёнок уходит без завтрака
— перекус чипсами и сладостями (замените на орехи, сухофрукты, фрукты)
— рыба реже 2 раз в неделю
— энергетики вместо нормального сна и еды
✅ Простое правило: контейнер с яблоком, бананом или орехами + бутылка воды сменят любую «вредную вкусняшку».
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
27
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
В рамках Всемирного дня гигиены рук, сотрудники территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Старожиловском районе посетили дошкольные учреждения Михайловского и Пронского муниципальных округов.
Уроки гигиены «Чистые руки – залог здоровья» прошли в МБДОУ «Детский сад №4» г. Михайлова и МДОУ «Новомичуринский детский сад №2» г. Новомичуринска.
В ходе познавательной беседы специалисты объяснили детям, что плохо вымытые руки являются одной из главных причин распространения гепатита, острых кишечных и респираторных инфекций. Ребята с удовольствием участвовали в увлекательном тренинге по правилам мытья рук
Главная цель подобных мероприятий — с раннего возраста сформировать у детей понимание того, что регулярное мытье рук с мылом является самым доступным и эффективным способом профилактики множества заболеваний.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
29
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области сообщает: на прошедшей неделе в больницы с укусами клещей обратились 20 человек, из них 3 детей.
Сезон активен, поэтому напоминаем главные правила защиты.
Как защитить себя на природе:
1. Одевайтесь правильно. Носите светлую одежду, которая максимально закрывает тело. Рубашку заправляйте в брюки, штанины — в носки. Голову и шею закрывайте платком или капюшоном.
2. Используйте специальные средства. Акарицидные и репеллентные составы наносите на одежду и открытые участки кожи.
3. Осматривайте себя и других. Проверяйте складки и швы одежды каждые 15–30 минут.
4. Проверьте домашних животных. Если питомец гулял на улице — осмотрите его.
Что делать при укусе?
Если клещ присосался — обратитесь к врачу. Даже если вы сняли его сами, сдайте клеща в лабораторию на анализ.
Ситуация остаётся на контроле Управления Роспотребнадзора. Берегите себя! ✅
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
37
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
Channel photo updated
0
0
0
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
16 мая 2026 г., 02:55
📷 Photo
Сегодня, во Всемирный день гигиены рук, специалисты территориальных отделов Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Касимовском, Сасовском и Скопинском районах провели серию познавательных лекций для школьников.
Встречи прошли сразу на нескольких площадках:
МКОУ «Пителинская СОШ»
МБОУ «Высокополянская СОШ»
МБОУ «Сасовская СОШ №1»
МБДОУ «Детский сад №10 «Луч»», МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №3», МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №4» Скопинского муниципального округа
Лекторы в доступной форме рассказали ребятам:
- О невидимых микробах и их влиянии на здоровье;
- О том, как вредные микробы попадают в организм и почему важна защита;
- О главных правилах мытья рук.
Мероприятие прошло в формате живого диалога. Школьники не только внимательно слушали, но и активно участвовали.
Такие встречи - важный этап в формировании у детей привычки к здоровому образу жизни с ранних лет.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
34
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
⚠️Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует.
При прослушивании музыки через наушники источник звука значительно приближается к внутреннему уху, где расположены чувствительные окончания слухового нерва. Длительное (в течение 4-5 лет) использование внутриканальных и «таблеточных» наушников может привести к развитию тугоухости I степени.
Важно отметить, что снижение слуха на начальном этапе может оставаться незамеченным: человек продолжает слушать громкую музыку, полагая, что слышит нормально, однако уже начинает плохо различать шепот и тихую речь. При этом патологический процесс прогрессирует.
Кроме того, длительное прослушивание музыки на высокой громкости способно вызывать повышение артериального давления и головные боли.
Оценка безопасности различных типов наушников
Наиболее безопасный вариант — классические полноразмерные наушники. Они обеспечивают лучшую звукоизоляцию, полностью охватывают ушную раковину и не травмируют слуховой проход.
Вторыми по безопасности являются накладные наушники, которые крепятся снаружи, сохраняя расстояние между источником звука и ухом.
Наименее безопасными признаны вакуумные внутриканальные наушники (вкладыши), вставляемые непосредственно в слуховой проход.
Рекомендации по снижению рисков:
· по возможности отказаться от использования наушников либо минимизировать время их применения;
· не превышать уровень громкости более 60% от максимально возможного на устройстве (нормальным считается уровень, при котором вы продолжаете слышать речь окружающих);
· использовать накладные наушники, динамики которых прилегают к уху, но не вставляются в него;
· слушать музыку через наушники не более 60 минут в день, обеспечивая органам слуха регулярный отдых;
· при возможности переключаться на прослушивание музыки естественным образом, без использования наушников.
Требования к гигиене наушников
Наушники являются предметом индивидуального использования. Необходимо не реже одного раза в неделю очищать фильтр-сеточку и протирать поверхность спиртовой салфеткой либо антисептиком.
При наличии патологии уха (наружный или средний отит) использование наушников должно быть полностью исключено на весь период заболевания. Возобновлять их применение можно только после разрешения лечащего врача.
Заключение
Наушники не представляют опасности для слуха при условии их разумного использования — соблюдения режима громкости, длительности прослушивания и правил гигиены.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
☣️Полиомиелит — тяжелое инфекционное заболевание, вызываемое полиовирусом. Вирус поражает центральную нервную систему, вызывая параличи, менингит и другие необратимые последствия.
🔹 Кто в группе риска?
Люди любого возраста, но чаще всего дети до 5-7 лет.
🔹 Как защититься?
Единственный надежный метод — иммунизация. Вакцинация против полиомиелита проводится планово:
• Вакцинация: 3 мес., 4,5 мес., 6 мес. (ИПВ)
• Ревакцинация: 18 мес. (ИПВ), 20 мес. и 6 лет (ОПВ)
Используются вакцины: «Полимилекс», «БиВак полио», «Пентаксим» (комбинированная). Все вакцины эффективны и безопасны.
🔹 При выезде за рубеж:
Лицам, выезжающим в эндемичные страны, рекомендуется сделать прививку не менее чем за 10 дней до отъезда, если ранее они не были привиты или не имеют сведений о вакцинации.
💉 Уважаемые родители!
Отказ от вакцинации подвергает вашего ребенка неоправданному риску. Сделав прививку, вы предотвращаете не только само заболевание, но и развитие тяжелых, зачастую необратимых осложнений.
Берегите здоровье своих детей! 🙏
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует, что в настоящее время на территории региона эпидемиологическая ситуация оценивается как стабильная и контролируемая.
По результатам мониторинга показатель заболеваемости по большинству нозологических форм, включая острые кишечные инфекции бактериальной и вирусной этиологии, энтеровирусную инфекцию, вирусные гепатиты А и Е и др., остаются в пределах среднемноголетних значений.
В паводковый период в целях профилактики инфекционных заболеваний рекомендуем соблюдать следующие правила:
1. использовать для питья и приготовления пищи только бутилированную или кипяченую воду; при употреблении овощей и фруктов в сыром виде тщательно промывать их водой (бутилированной или кипяченой);
2. не употреблять воду родников;
3. содержать в исправности и чистоте колодезные срубы, оборудовать крышками колодцы;
4. иметь запас бутилированной воды, продуктов питания с длительным сроком годности, расположить их как можно выше в местах, не доступных для воды; хранить воду и продукты питания в закрытых емкостях и местах, недоступных для грызунов; не использовать подмоченные паводковыми водами пищевые продукты;
5. после таяния снега провести уборку территории от накопившегося мусора, очистку и обеззараживание выгребных ям и надворных туалетов;
6. обязательно мыть руки с моющими средствами перед едой и после посещения туалета;
7. при первых признаках заболевания не заниматься самолечением, немедленно обратиться за медицинской помощью.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
☣️ Осторожно: природно-очаговые инфекции!
Дачники и любители активного отдыха, эта информация для вас.
Природно-очаговые инфекции — это болезни, общие для человека и животных. Для Рязанской области наиболее актуальны:
🔹 Клещевой боррелиоз
🔹 ГЛПС (геморрагическая лихорадка)
🔹 Туляремия
🔹 Лептоспироз
Где и как можно заразиться?
Заражение происходит при посещении лесов, охоте, рыбалке или работе на даче.
Существует 4 пути передачи:
1️⃣ Трансмиссивный — укусы клещей, слепней, комаров.
2️⃣ Контактный — контакт с грызунами (живыми или мертвыми) без перчаток.
3️⃣ Алиментарный — употребление воды или продуктов, загрязненных выделениями грызунов.
4️⃣ Аспирационный — вдыхание пыли с возбудителем.
✅ Простые правила защиты:
▫️ Не допускайте грызунов в дом и подсобки.
▫️ Не трогайте грызунов без рукавиц.
▫️ При уборке дачи после зимы надевайте маску (4 слоя марли) и перчатки.
▫️ Не ешьте испорченные или загрязненные продукты.
▫️ Проводите дератизацию (борьба с грызунами) и используйте средства от комаров.
▫️ Для обработки участка от клещей вызывайте специализированные организации.
Помните: ваша безопасность — в ваших руках! Сохраните здоровье себе и близким.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
В рамках проведения лекториев «Санпросвет» 26 марта в МБОУ «Школа №44» состоялось увлекательное занятие. Специалист Управления Роспотребнадзора по Рязанской области встретилась с учениками младших классов, чтобы в игровой форме рассказать о гигиене рук.
Ребята узнали:
-Откуда берутся вредные микробы и как они попадают в организм.
-Почему простое мытье рук спасает от серьезных инфекций.
-Как правильно мыть руки, чтобы защитить себя и близких.
Встреча прошла в теплой атмосфере. Школьники с энтузиазмом отвечали на вопросы, разгадывали тематические загадки, а чтобы знания закрепились надолго - раскрасили картинки «Чистота – залог здоровья с Петей Лентяевым».
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
41
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
☣️ За прошедшую 13 неделю (23.03.-29.03.2026г.) количество заболевших ОРВИ и гриппом составило – 5099 человек, что ниже уровня предыдущей недели на 9,5%. Среди заболевших жители областного центра составили 73,0%.
За прошедшую неделю на территории Рязанской области зарегистрировано 6 случаев COVID-19 (12 неделя – 5 случаев).
Для снижения риска инфицирования ОРВИ необходимо соблюдать меры неспецифической профилактики:
- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
- по возможности сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- носить медицинскую маску (респиратор) в общественных местах;
- регулярно и тщательно мыть руки, применять антисептические средства для их обработки;
- чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;
- отказаться от вредных привычек, чаще бывать на свежем воздухе;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
При первых симптомах острого респираторного заболевания следует остаться дома, чтобы не только не распространять инфекцию, но и своевременно пройти лечение, которое назначит врач.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
💪 Как выбрать фитнес-клуб? Разбираем ваши права
Решили заняться здоровьем и ищете клуб? Чтобы абонемент приносил только радость, важно заранее знать свои права как потребителя. Делимся главными рекомендациями, которые помогут сделать правильный выбор и защитить себя.
✅ С чего начать?
Прежде чем подписывать договор, обратите внимание на информацию об исполнителе. На вывеске или на ресепшене должны быть указаны:
— наименование юрлица или ИП;
— адрес организации и режим работы.
✅ Что обязан рассказать клуб?
Исполнитель должен предоставить достоверную информацию об услугах. Изучите:
— перечень услуг и условия их предоставления;
— сроки оказания услуг;
— порядок оплаты (наличная/безналичная);
— условия изменения или расторжения договора;
— перечень и цены на дополнительные платные услуги;
— информацию о льготах (если они предусмотрены);
— адрес и телефоны для приема претензий.
Вся эта информация должна быть на видном месте (стенд, сайт или соцсети) и доступна в течение всего рабочего времени.
💪 О качестве услуг и ваших действиях
Услуги должны быть качественными. Если вы обнаружили недостатки, вы имеете право потребовать:
1. Безвозмездного устранения недостатков;
2. Уменьшения цены услуги;
3. Повторного оказания услуги;
4. Возмещения расходов, если вы устраняли недостатки сами.
🚫 Если клуб не устранил недостатки или они существенны, вы можете требовать расторжения договора и возмещения убытков.
Важно: Потребитель имеет право отказаться от услуг фитнес-клуба в любое время! Вам вернут деньги, удержав только фактически понесенные исполнителем расходы.
📝 Как действовать при нарушении прав?
1. Напишите письменную претензию в двух экземплярах (один отдайте клубу, второй оставьте себе с отметкой о принятии).
2. В претензии укажите: данные клуба, свои данные, обстоятельства дела и ваши требования. Приложите копии договора и чека.
3. При отказе клуба в решении вопроса обращайтесь в суд.
#Роспотребнадзор_Рязань
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
📱 Гаджеты vs Здоровье: почему детям нужно больше движения
Современные дети проводят много времени в телефонах и планшетах. Результат — гиподинамия. Это состояние, при котором снижается физическая активность и уменьшается мышечная сила.
⚠️ Чем это опасно для растущего организма?
Отрицательное влияние затрагивает все системы:
🔻 Страдают опорно-двигательный аппарат, дыхание и кровообращение.
🔻 Снижается трудоспособность, слабеют мышцы.
🔻 Сбой обмена веществ → риск ожирения и атеросклероза.
🔻 Слабеет иммунитет: ребенок чаще болеет, а болезни могут переходить в хроническую форму.
💚 Простые шаги профилактики:
1️⃣ Больше движения на свежем воздухе. Прогулки и активные игры — основа здоровья.
2️⃣ Зарядка по утрам. Всего 10 минут запускают работу всего организма.
3️⃣ Спорт и хобби. Кружок или секция помогут выработать полезную привычку.
Соблюдение рационального двигательного режима обеспечивает высокий уровень активности, помогает детям меньше уставать в школе и лучше учиться.
Берегите здоровье своих детей! 🌿
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
В целях реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» специалистами территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Скопинском районе для воспитанников дошкольной группы МОУ «Пехлецкая СШ» и учеников начальных классов филиала МОУ «Пехлецкая СШ» «Незнановская ОШ» Кораблинского муниципального округа , а также для учеников начальных классов МБОУ «Успенская СОШ» и МБОУ «СОШ №4» Скопинского муниципального округа были проведены лекции на тему: «Гигиена рук».
Лекторы в игровой и доступной форме рассказали детям об основных правилах мытья рук, что такое микробы и как они попадают в организм, как правильно от них защититься. Дети активно принимали участие в беседе, задавали много вопросов. Мероприятие стало очередной ступенькой для формирования у детей навыков здорового образа жизни.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
49
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
6 апр. 2026 г., 14:07
📷 Photo
Роспотребнадзор: как безопасно провести время в кинотеатре – расскажет Петя Лентяев
Вышла первая инфографика с героем детского «Санпросвета» из новой информационно-просветительской серии.
В рамках проекта «Санпросвет» Роспотребнадзор запускает для детей серию инфографик с Петей Лентяевым. Материалы, разработанные специалистами Роспотребнадзора с учетом возрастных особенностей детей, содержат важную информацию о здоровье в увлекательном формате. Способ подачи информации в доступной визуальной форме, в виде ярких, наглядных, запоминающихся образов, помогает упростить восприятие и лучше запомнить главное.
В первом выпуске Петя расскажет о важных санитарно-гигиенических правилах, которые нужно соблюдать в кинотеатре. Как и многие дети, по выходным наш герой любит вместе с друзьями ходить в кино и смотреть интересные фильмы. Но там собирается много людей, поэтому важно вести себя правильно, чтобы оставаться здоровыми. Что именно нужно делать – узнайте из инфографики (скачать ее можно здесь).
https://disk.yandex.ru/d/gmZ0pphd_srOOA
Также в рамках проекта «Санпросвет» специалисты Роспотребнадзора подготовили для детей серию раскрасок и комиксов с Петей Лентяевым.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
2 апр. 2026 г., 02:40
📷 Photo
ВИЧ-инфекция — это болезнь, вызываемая вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Она приводит к специфическому поражению иммунной системы и при отсутствии лечения — к формированию синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД).
Важно знать, как передается вирус, чтобы защитить себя и близких. Передача происходит через биологические жидкости:
🔴 Половой путь — при незащищенных сексуальных контактах с инфицированным партнёром;
🔴 Парентеральный путь — при внутривенном употреблении наркотиков, а также при нанесении татуировок, пирсинге, если инструментарий не обрабатывается и используется повторно;
🔴 Вертикальный путь — от ВИЧ-инфицированной матери ребенку (во время беременности, родов или кормления грудью).
✅ Единственный надежный способ определить свой ВИЧ-статус — лабораторное исследование крови. Сдать анализ можно в любом лечебном учреждении, а также в Центре по профилактике и борьбе со СПИД, где дополнительно можно получить квалифицированную консультацию специалистов.
✅ Основные меры профилактики:
1. Осознанно подходите к выбору полового партнера. Прежде чем вступать в отношения, убедитесь, что вы оба знаете свой ВИЧ-статус.
2. Избегайте случайных половых связей и используйте презервативы (барьерная контрацепция) при каждом половом акте.
3. Исключите употребление наркотических веществ.
4. Используйте только индивидуальные средства гигиены: маникюрные принадлежности, бритвы, зубные щетки.
5. При прохождении инвазивных процедур (инъекции, пирсинг, татуировки) обращайте внимание на условия: наличие одноразовых инструментов, соблюдение правил стерилизации и использование одноразовых перчаток персоналом.
Берегите себя и свое здоровье! ❤️
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
2 апр. 2026 г., 02:40
📷 Photo
В рамках первого этапа просветительского проекта Лекторий "Санпросвет" специалисты территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Ряжском районе провели лекции для школьников младших классов МБОУ «Ленинская СОШ» Александро-Невского муниципального округа и МОУ "Сараевская СОШ" на тему: «Гигиена рук».
Ученикам рассказали о важности гигиены рук для сохранения здоровья, а также продемонстрировали основные правила мытья рук.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
35
1
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
2 апр. 2026 г., 02:40
📷 Photo
25 марта 2026 года в МБОУ «Школа № 55 с углубленным изучением отдельных учебных предметов» состоялось просветительское мероприятие по гигиене рук для школьников младших классов.
Занятие для детей провели специалист Управления Роспотребнадзора по Рязанской области и волонтер отряда «САНГИГ» Рязанского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова.
Встреча прошла в формате интерактивного урока. В доступной игровой форме специалист Управления объяснила детям, почему регулярное мытье рук является важнейшим барьером на пути инфекционных заболеваний.
Представитель волонтерского отряда «САНГИГ» рассказала ребятам о вредных микробах, о путях их проникновения в организм и возможных последствиях для здоровья. Теоретическая часть сопровождалась практическим показом: лектор и волонтер совместно продемонстрировали последовательность действий при мытье рук, вовлекая детей в повторение движений.
Мероприятие прошло в теплой и дружественной атмосфере. Школьники проявили высокую активность: отвечали на вопросы, разгадывали тематические загадки. Для закрепления полученных знаний каждому ребенку вручили раскраску «Чистота – залог здоровья с Петей Лентяевым», которая помогает усвоить простые, но жизненно важные правила гигиены.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
27 мар. 2026 г., 11:32
📷 Photo
23 марта 2026 года специалистом территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Касимовском районе на базе МБОУ «Средняя школа №7» по адресу: Рязанская область, г.Касимов, ул.Большакова, д.51 была проведена тематическая лекция для учащихся 2 класса по теме: "Гигиена рук».
Лектор рассказала о микробах, как они попадают в организм и вредят здоровью, как правильно от них защититься, а также о правилах мытья рук, когда мытье рук является обязательным. Мероприятие прошло в форме живого общения. Ребята отвечали на вопросы, отгадывали загадки и приняли активное участие в раскраске картинки «Чистота –залог здоровья с Петей Лентяевым».
Проведенное мероприятие - это очередной этап формирования у детей навыков здорового образа жизни.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
33
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
27 мар. 2026 г., 11:32
📷 Photo
☣️Управление Роспотребнадзора по Рязанской области продолжает мониторинг заболеваемости.
📍 Данные за 12-ю неделю (16.03 – 22.03.2026):
🔹 Всего зарегистрировано 5 635 случаев ОРВИ и гриппа.
🔹 Рост заболеваемости к предыдущей неделе составил 2,8% .
🔹 Доля заболевших в областном центре — 74,8% .
🦠 COVID-19:
За прошедшую неделю зарегистрировано 5 случаев (на предыдущей неделе — 6).
⚠️ Меры профилактики:
Для снижения риска инфицирования специалисты рекомендуют:
✔️ Избегать контактов с людьми с признаками заболевания.
✔️ Сократить время пребывания в местах скопления людей и в транспорте.
✔️ Использовать медицинские маски (респираторы) в общественных местах.
✔️ Тщательно мыть руки и пользоваться антисептиками.
✔️ Регулярно проветривать помещения и делать влажную уборку.
✔️ Больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.
✔️ Соблюдать режим сна, питание и поддерживать физическую активность.
🏠 Важно! При первых симптомах заболевания оставайтесь дома и обращайтесь к врачу для своевременного лечения.
Берегите себя и своих близких! ❤️
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
27 мар. 2026 г., 11:32
📷 Photo
🧬 24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом
Ежегодно эта дата призвана напомнить, что, несмотря на успехи медицины, туберкулез остается одной из самых опасных болезней в мире. Благодаря современным методам диагностики и лечения нам удается сдерживать распространение инфекции, но расслабляться рано.
Ситуация в Рязанской области 📊
Благодаря планомерной работе в 2025 году нам удалось сохранить эпидемиологически благополучную ситуацию. Основные показатели по туберкулезу продолжают снижаться или остались на уровне прошлого года. Это результат слаженной работы медиков и ответственного подхода жителей.
Главное оружие — профилактика 🛡️
Предупредить болезнь легче, чем лечить. В России действует четкая система защиты:
🔹 Вакцинация (БЦЖ/БЦЖ-М)
Первую прививку делают новорожденным на 3–7 день жизни. Ревакцинация проводится детям в 6–7 лет. Отказ от прививки повышает риск тяжелого течения болезни при заражении.
🔹 Диагностика у детей (проба Манту)
Это не прививка, а безопасная аллергическая проба, позволяющая выявить инфекцию на ранней стадии.
· Детям до 7 лет — 1 раз в год.
· Детям 8–14 лет, если не делали ревакцинацию, — 1 раз в год.
· Подросткам 15–18 лет — 1 раз в год.
🔹 Флюорография для взрослых
Самый надежный способ проверить здоровье легких.
· 1 раз в 2 года: обязательный минимум для всех граждан с 18 лет.
· 1 раз в год: обязаны проходить работники соцслужб, общепита, водопроводных сооружений, медработники и др.
· 2 раза в год: сотрудники роддомов и противотуберкулезных диспансеров, а также пациенты с ВИЧ-инфекцией.
💉 Важно!
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области призывает жителей не пренебрегать регулярными флюорографическими осмотрами, а родителей — не отказываться от вакцинации и проведения проб Манту детям.
Берегите себя и своих близких! ❤️
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
27 мар. 2026 г., 11:32
📷 Photo
💧 22 марта — Всемирный день водных ресурсов
Вода — основа жизни и здоровья человека. Ее качество напрямую влияет на продолжительность жизни.
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области ведет постоянный контроль за качеством питьевой воды в регионе. Рассказываем о главных итогах работы и текущей ситуации👇
📊 О ситуации в регионе:
За последние 5 лет в Рязанской области увеличилась доля населения, обеспеченного качественной водой из систем централизованного водоснабжения. Состояние подземных источников улучшилось, стабильно уменьшается количество источников без зон санитарной охраны. Вспышек инфекций, связанных с водным фактором передачи, не зарегистрировано.
⚖️ О надзорной деятельности за 2025 год:
🔹 Вынесено 70 постановлений о штрафах на общую сумму 753 тыс. руб. (из них 42 — в отношении юрлиц на сумму 595 тыс. руб.)
🔹 31 дело передано в суд (ст. 19.7, ч.1 ст. 19.5 КоАП РФ)
🔹 Направлено 6 исковых заявлений об устранении нарушений
🛡️ О профилактике:
В целях профилактики нарушений организациям, осуществляющим водоснабжение, объявлено 59 предостережений.
Управление продолжает системную работу по контролю за качеством и безопасностью питьевой воды на территории Рязанской области.
#Роспотребнадзор_Рязань #Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
27 мар. 2026 г., 11:32
📷 Photo
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в рамках первого этапа Лектория «Санпросвет» продолжают рассказывать о важности гигиены рук младшим школьникам и дошкольникам.
20.03.2026 с лекцией по гигиене рук были в МБОУ «Школа №54» и с учениками начального звена поговорили о том, почему гигиена рук играет важную роль в сохранении здоровья, какие микроорганизмы могут находиться на грязных руках, к чему может привести привычка, если забывать о простых правилах гигиены. Представить тему более наглядно помогает раскраска «Чистота – залог здоровья с Петей Лентяевым», разработанная Роспотребнадзором. Ребята узнали много нового и с пользой провели время, а главное – ещё раз убедились, что простая привычка мыть руки помогает сохранить здоровье.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
28
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
27 мар. 2026 г., 11:32
📷 Photo
😴 Сон школьника: фундамент здоровья и успеваемости
Часто в гонке за оценками мы забываем, что главный ресурс ребенка — это качественный отдых, а не выученные параграфы.
Сон — это не просто «перерыв», а важнейший физиологический процесс. От него напрямую зависит:
✅ Эмоциональное состояние и стрессоустойчивость
✅ Интерес к учебе и успеваемость
✅ Физическое развитие и иммунитет
Дефицит сна у детей приводит к раздражительности, снижению памяти и внимания.
📊 Нормы сна по возрасту
Ориентиры, на которые стоит опираться:
🔹 1–4 классы (7–10 лет): 10–11 часов
Идеально: засыпать в 20:30–21:00, вставать в 7:00–7:30
🔹 5–9 классы (11–15 лет): 9–10 часов
Идеально: засыпать в 21:30–22:00, вставать в 7:00
🔹 10–11 классы (16–17 лет): 8–9 часов
Идеально: засыпать в 22:30–23:00, вставать в 7:00–7:30
❗️ Важно: В период экзаменов и контрольных лучше увеличить сон на +1 час. Недосып «съедает» фазу быстрого сна, которая отвечает за способность к обучению.
💡 6 советов для здорового сна
1️⃣ Больше света днем. Естественное освещение настраивает биоритмы.
2️⃣ Соблюдайте режим. Ложиться и вставать в одно и то же время (± 1 час). Сохраняйте график даже на выходных.
3️⃣ Создайте «ритуал засыпания». Чтение, теплый душ, спокойные разговоры настраивают мозг на отдых.
4️⃣ Организуйте комфорт. Температура 18–20°C, тишина, темнота (плотные шторы) и свежий воздух.
5️⃣ Гаджеты — за час до сна. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина.
6️⃣ Следите за ужином. Кормите ребенка за 1.5–2 часа до сна.
Помните про индивидуальные особенности: если ребенок вял даже после 10 часов сна, возможно, его личная норма — 11–12 часов.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области
27 мар. 2026 г., 11:32
📷 Photo
Лектории «Санпросвет» для дошкольников
Специалистами территориальных отделов Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Сасовском и Касимовском районах проведены лекции по гигиене рук для воспитанников МДОУ «Сасовский детский сад №7»,
МДОУ «Детский сад №3»(г.Спас-Клепики),
МБДОУ «Сасовский детский сад №10».
Лекторы в игровой и доступной форме рассказали детям об основных правилах мытья рук, что такое микробы и как они попадают в организм, как правильно от них защититься. Дети активно принимали участие в беседе, задавали много вопросов. В завершении мероприятия ребята повторили технику мытья рук.
Мероприятие стало очередной ступенькой для формирования у детей навыков здорового образа жизни.
#Роспотребнадзор_Рязань
#Санпросвет
