Это не ваше: как перестать тащить чужие ожидания❔
11-я мини-группа: что было
✔️ Говорили про возвращение на «места силы» бывшего офиса, про боль, которая осталась в теле, и про то, как ностальгия смешивается с разочарованием. Про конфликты с коллегами, которые пытаются вас переделать. И про ранние звонки в 4 утра, когда вы имеете полное право сказать «нет».
🖊️ Разобрали важную вещь:
Ожидания убивают настоящее. Если вы ждёте, что работа будет идеальной, коллеги - доброжелательными, а тело - без боли, вы обречены на разочарование. Реальность другая. И задача не в том, чтобы сделать её идеальной, а в том, чтобы выдерживать несовершенство.
📌 Ключевой момент
Ваше тело и психика часто знают правильный ответ раньше, чем голова. Если вам некомфортно на месте, неспокойно от человека, тяжело делать задачу, возможно, это не проблема, а информация. «Не хочу здесь находиться» не требует объяснений. Можно просто не ходить.
🖊️ Мы учились:
🔵 Отличать здоровую ностальгию от ловушки «я должен это хотеть»
🔵 Возвращать себе право на «нет» без чувства вины (даже боссу в 4 утра)
🔵Выдерживать неприятные чувства (обиду, разочарование, страх) вместо того, чтобы глушить их алкоголем, едой или бесконечным самокопанием
🔵 Принимать несовершенство себя и других (как Гомер Симпсон, он неидеален, и ему хорошо)
Для кого было занятие❔
Для тех, кто застрял в ожиданиях: от партнёра, от работы, от собственного тела. Кто тащит чужие стандарты и не может отвернуться от того, что «должно быть». Кто боится сказать «нет» и потом корит себя за слабость.
Если вы узнаёте себя, это темы, которые мы разбираем.
⬆️А выше - нарезка моментов с занятия. Там и про старое здание, и про коллегу-критика, и про 4 утра, и про то, как один отказ может изменить самоощущение.
⚡️Группа продолжается. Следующая встреча - на этой неделе⚡️
💰Сколько стоит💰
От 600 ₽ за встречу, если берёте пакет на 16 занятий. Можно начать с одного, чтобы просто попробовать, в таком случае занятие строит 1000₽
Отзывы -
Информация по мини-группе -
Ответы на частые вопросы -
📩 Если вы чувствуете, что пора, напишите мне в личные сообщения
https://t.me/tarakanov_ilya
#ПринятиеРешений
https://t.me/tribute
Запись на индивидуальную консультацию
https://t.me/tarakanov_ilya
