Последнее время наблюдаю, что фокусироваться на плохом гораздо легче, чем на хорошем. Во французском есть классное #выражение_дня : broyer du noir.
Сегодня оно переводится как "предаваться мрачным мыслям, хандрить", но само происхождение фразы заставляет задуматься.
🎨 Лингвистическая минутка:
Корнями выражение уходит к художникам эпохи Ренессанса. Буквально оно означает "растирать черное". Чтобы получить черную краску, мастера вручную долго и монотонно растирали уголь или кость в мелкий порошок. Это был тяжелый, пыльный и очень "грязный" процесс.
Так и в жизни: когда мы фокусируемся на негативе, мы словно те самые художники, тратим колоссальные силы на то, чтобы собственноручно "натереть" себе побольше черной краски и раскрасить ею свой день. Но пародокс в том, что плохое мгновенно затягивает и на раз-два ты оказываешь в каком-то болоте.
При чем работает это в любой сфере, даже в изучении языка. Как только начинаешь говорить себе, что что-то не получается или не видишь ожидаемого прогресса, так сразу в голове начинают бегать тараканы с вопросами: "А зачем тогда это все ? "
Так вот сегодня, прямо сейчас предлагаю Вам написать 5 petits bonheurs, почему у Вас сегодня ХОРОШИЙ день. Я начну:
- Утро началось с того, что с
https://youtu.be/j9MTHbSewN4 за ночь подписалось больше 50 человек. Для меня это вау! Это значит, что моя методика точно помогает.
- моя ученица прислала мне теплое послание из Ниццы
- сняла гель-лак, который носила много лет. По зову сердца, как говорится. Чувствую, что сейчас даже ногти 💅 нуждаются в обновлении.
- сегодня среда, а значит мое любимое занятие в группе с носителем. У нас собралась новая группа из 4 преподавателей из разных стран.
- 2 недели болезни меня сильно вышибли, но сегодня возвращаюсь в терапию к психологу. Выгружать все лишнее.
А какие 5 радостей сегодня у вас? ✨
