Фонд Сиддха Видья. Непал. Предлагаем вам уникальную программу йоги. О школе. Фонд Сиддха Йоги был основан в 2014 году в Керале. О преподавателе. Хари Ом окончил курс подготовки преподавателей в Международном ашраме йоги Шивананды и Бихарских школах йоги. Он прошел инициацию в продвинутых духовных практиках в Анандашраме Свами Виджаянанды. Он много путешествовал по Индии и за рубежом. Его учения и наставления помогли многим ученикам найти свой путь. Его учения помогли многим ученикам в разных уголках мира. Последние 25 лет он с большой любовью наставляет стремящихся к духовному развитию.
18
0
0
N8 N(ate)
24 апр. 2026 г., 09:20
🧘♀️ Занятие йогой – 1,5 часа
Присоединяйтесь к нам на 90-минутное занятие йогой, разработанное для восстановления баланса, укрепления мышц и успокоения ума. Независимо от вашего уровня подготовки, это занятие поможет вам освоить полноценную и осознанную практику.
Что вы узнаете:
• Правильные дыхательные техники (пранаяма) для повышения жизненной энергии и успокоения нервов. Прислушайтесь к внутреннему голосу своего дыхания. Даже ваше дыхание может контролировать ваши мысли.
• Асаны (физические позы) – традиционные и систематические асаны.
• Как улучшить гибкость, баланс и осанку.
• Осознание связи между умом и телом, а также концентрация.
• Дхьяна (медитация) – простые техники медитации для снижения стресса. Когда ваш ум спокоен, вы почувствуете себя «своим истинным Я».
Преимущества:
• Снимает напряжение и улучшает подвижность. • Укрепляет мышцы и улучшает контроль над телом.
• Снижает стресс и тревогу.
Преимущества:
• Снимает напряжение и улучшает подвижность. • Укрепляет мышцы и улучшает контроль над телом.
• Снижает стресс и тревогу.
• Повышение энергии и ясности ума.
• Улучшение общего самочувствия.
Этот урок сочетает в себе движение, дыхание и расслабление, чтобы вы почувствовали себя отдохнувшими, уравновешенными и полными энергии.
📍 Приглашаем всех!
🕒 Продолжительность: 1,5 часа. Сделайте свой праздник священным. ХариОм🪷🤘
