Буду с вами честна, последний год был похож на мясорубку.
И если сначала я держалась на энтузиазме, вдохновении и тех силах, что подкопила, то к октябрю силы уже были на исходе, но по инерции я все еще катилась вперед и продолжала совершать какие-то движения. Было много съемок, проблемы в сфере отношений, семейные сложности и непрекращающееся внутренне давление на саму себя и, конечно, меня буквально размазало в феврале. Тело тоже сдалось, я болела, пропила 3 курса антибиотиков, а после этого еще и с температурой под 40 свалилась. И знаете, что я продолжала делать? Суетиться, шевелиться, включаться и решать. Но ничего не работало и истощение нарастало. И где-то на грани меня схватила моя психотерапевт и сказала срочно начать пить поддерживающие таблеточки, нет, не бады. И буквально заставляла меня ничего не делать и отвалить от всех и от себя в первую очередь. Позаботиться только теле и расслаблении нервной системы. К своему же удивлению, я послушала, две недели не выходила из дома, смотрела дурацкие шоу, ела, лежала и имела весьма спорный график сна и бодрствования. И вот, вроде, спустя полтора месяца я, наконец, чувствую силы. Не тот фонтан энергии, на котором можно заходить в съемки по 20 часов и на следующее утро ехать в роад-трип подружками, но и мне, знаете ли, уже не 25.
Каждый сеанс терапии до сих пор ощущается, как разрушение песочных замков набегающей волной. Я понимаю, что придется строить всё заново, а лучше бы из кирпичей и не на пляже. Но поддаваться этому разрушению кажется вселенской трагедией. Каждую неделю я иду и разрушаю; мне не нравится, я сопротивляюсь, но это тоже забота о себе и буду идти тем темпом, который смогу осилить.
Но я и из этих лимонов сделаю лимонад, поэтому планирую обозревать противоотечные средства, лайфхаки от красных глаз и найти 145 способов проявить нежность к себе самой и расслабить нервную систему без таблеток. У всех бывают темные времена, я уверена, что поделиться своим опытом не будет лишним, а может даже и пользу принесет ❤️
