Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @bloom_time_sev

0

126 Участники

Обновлено: May 4, 2026 at 1:02 AM

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

Глухова, 3 Севастополь Студия практик для здоровья и вдохновения.

@bloom_time_sev is a growing community focused on Вдохновляющие цитаты and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 126

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

🎥 Video

148

13

0

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

📷 Photo

пилатес МАМА и МАЛЫШ
Сегодня в 15:30

Очень радостное, волнительное и ответственное событие!

Пришла в студию всё проверить, прибрать ещё раз.
И, заодно, позанималась с нашим малышом.
Мои малыши все выросли уже. Поэтому занимаюсь с вот этим милашиком 👩‍🍼🥰

Ждем вас - дорогие мамочки!

🤸‍♂️Занимайтесь!
🌸Цветите!

А мы стараемся делать всё, что бы Вам с малышами было комфортно и безопасно🙏🏻

232

11

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

📷 Photo

Мы ЭТО сделали! 😍

Первое занятие «МАМА и МАЛЫШ»..
Событие районного, а может даже и городского масштаба.

Хорошо, что поставили раскладной пеленальный столик. Он очень пригодился.

Мамы позанимались, малыши тоже позанимались. А ещё успели и поспать, и поиграть, и всё порассматривать, и попозировать профессиональному детскому фотографу.

Тренер вела занятие, я была на подхвате.

В общем, все счастливы и довольны.

Хорошие фото и видео (от профессионального фотографа) будут на днях.

А пока порадуйтесь пожалуйста вместе с нами)

208

27

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

💐ПОДАРОК + актуальная польза

Активные, прекрасные Женщины 🌸
У меня сегодня есть секретный повод сделать вам подарки!

Но не просто так)
Поэтому это не то чтобы подарок, а скорее взаимовыгодный обмен.
Это очень хорошо и даже лучше, чем просто подарок.

У «Время Цвести» есть группа в ВКонтакте.
Телеграм работает с перебоями. И пришла актуальная пора вспомнить про старую добрую ВКашечку.

🙌🏼 Зайдите туда пожалуйста.
https://vk.ru/bloom_time_sev

Кто вдруг не подписан - подпишитесь.
Там можно меня тоже оперативно найти по всяким вопросам, если здесь не контачит.

И, заодно, оставьте отзыв о студии. Там их раз-два и обчелся в буквальном смысле.

😍 Всем, кто оставит в отзывах ВК свои приятные впечатления о студии (неприятные можете мне в личку писать 😉) - даю дополнительное занятие или скидку 30% на персональное занятие.

Как Вам идея? 🌸

171

7

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

Доброго субботнего
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🟣🤸‍♂️9:00 супер фигура с фитболом

Всем, кто спит, спокойного сна. Надеюсь, вы выключаете звук на ночь и я вас не бужу жужукая сообщением.

А кто не спит и нет супер планов на утро, а на всё остальное супер планы есть, то зарядиться на тренировке утром - самое то.

Поэтому бережно напоминаю 🙌🏼🌸

177

4

0

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

📷 Photo

Йога-антистресс
Сегодня 20:00

Это комплексное занятие, направленное на расслабление и снятие психофизических зажимов, состоит из 3х частей:
• Проработка суставов и растяжение основных мышечных групп
• Мягкие и расслабляющие элементы пранаямы, управление дыхательными мышцами
• Глубокое расслабление и медитация в шавасане с элементами йога-нидры

Все три части работают на снятие мышечных и энергетических блокировок в суставах, позвоночке и соединительной ткани, выравнивают потоки энергии в теле, успокаивают ум и позволяют почувствовать глубокое психофизическое расслабление.

Занятие идеально для вечернего времени.

Кто ещё сегодня?

170

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

Полноценное занятие по классической йоге

Ждем вас сегодня в 19:00
Записывайтесь пожалуйста, кто хотел попробовать.

Вы спрашивали - мы готовы!

Занятие 1час 40 мин
Неторопливо, полноценно весь процесс, включая разминку и заминку.

158

0

0

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

🎥 Video

Полотна всем возрастам покорны!

Нас было на первом занятии мало, но мы были в тельняшках 🥰

АЭРОСТРЕЙЧИНГ
по понедельникам 10:00

Это занятие не про эквилибристику, не про подвешивание вниз головой и прочие фигуры высшего пилотажа.

Это растяжка и работа с суставно-связочным аппаратом для любого уровня подготовки и любого возраста.

🪻🪻🪻🪻
Полотна в этом типе занятий используются как вспомогательный инструмент поддержки, разгрузки суставов.

А ещё процесс работы с полотнами очень интересный увлекательный и приятный.

Не опасайтесь полотен!
Они реально доступны каждой!
Ждем вас на тренировках!

199

4

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

📷 Photo

Красивые,
у нас новое направление
Пилатес МАМА и МАЛЫШ

Если у Вас самой ребенок от 3 месяцев до года, или есть такие знакомые на районе, не с кем или не хочется с кем-то оставлять малыша, а заниматься и общаться хочется - то приходите сами и делитесь информацией с другими.

До этого момента у нас в городе такие занятия были только в студии Тишины на Героев Бреста. Но от нас с младенцем это не ближний свет.

Теперь есть и у нас.
Это событие долгожданно для многих мам малышей.
В том числе и для тех, кто вообще не знал, что так можно.

Так можно!
И мы рады создавать такие возможности!

Пишите прямо мне с личку
https://t.me/gu_sev_alina,
смело давайте мой контакт знакомым мамочкам.
Всё расскажу и покажу.

259

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

28 апр. 2026 г., 19:39

🌸 Бережно напоминаю, что сегодня последний день
8-мартовской скидки в 20% на все абонементы.

Можно оформить в подарок или себе, если ваш действующий абонемент завершается в течении месяца. 🥰

Пишите в личку https://t.me/gu_sev_alina
Отправлю варианты и оформлю 🙌🏼

183

0

0

Глухова, 3 | фитнес и растяжка | Время Цвести

15 апр. 2026 г., 16:15

Красивые, обратите внимание ‼️

✔️Несколько новых интересных направлений в расписании.

✔️ПО ПЯТНИЦАМ ВЕЧЕРОМ
занятия смещены на полчаса раньше.
Вместо 18:30 ➡️ 18:00
и так далее

✔️ по пятницам 19:00
сдвоенное занятие
Идёт по времени, как два минус перерывы
и учитывается в абонементе, как два занятия

Шикарных вам ощущений от тренировок!

193

4

0

Showing 11 of 11 posts

No more posts